poziom

mam pytanie nie zwiazane z bicem.szukam stymulatora produkcji wolnego testosteronu,który zapewni odpowiednio wysoki poziom anabolicznego hormonu. jakiej firmy jest najlepszy?

http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_m.htm Wyniki z dwóch dni mistrzostw, póki co poziom zawodów bardzo wysoki. Zarówno pod względem organizacyjnym jak i sportowym. Pozdrawiam z Kowna

http://www.youtube.com/watch?v=Kb_Rf6qOlX0 http://www.youtube.com/watch?v=rkQBNlGL2M0 http://www.youtube.com/watch?v=Q1lis0HXZuA http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_m.htm WYNIKI Start oceniam całkiem nieźle, dwa podejścia zaliczone- plan minimum wykonany. Szkoda drugiego podejścia, bo może udało by się powalczyć o jakiś nowy rekord [...]

Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 80 Wzrost : 177 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : za słodyczami nie przepadam, dieta 2300kcal [...]

IIFYM powiadasz...a jakie makro? czy tylko zwracasz uwage na poziom kcal?

Jest różnica, bo jak już "nie możesz" iść dalej to lecisz na następny poziom -masa (nie próbujesz pobić koniecznie swoich wyników-budujesz już wtedy gł. wytrzymałość). Poza tym startujesz od określonych powt i na określonej liczbie (min.) kończysz. W zależności od celów oczywiście.

no będzie większa dominacja ,ale poziom emocji podobny

[...] formie dociera do różnych narządów w niewielkiej ilości). Poza tym szkoda że nie podano ilości wydalanego azotu w moczu w ciągu doby czy ilości wydalanego potasu a tylko poziom metylhistydyny (co w dużej mierze zależy od diety osoby). Tak na marginesie suplementy to w dużej mierze dodatek do ciężkiej systematycznej pracy - i tak powinny być [...]

Poziom I.1 trening nr.1 16.07.2012 A1 20/15 D 12/16 C1 5/5 E L:8P:8/L:8P:8 F 25/22 G 135/140 (WTF?!) K2 150cm:35/140cm:18 Co do G to nie wiem czemu tak dużo, ale trochę bym dał radę jeszcze, może to temu, że jakiś czas robiłem ABS, komu też wyszło podobnie ? A było napisane, żeby robić maksymalną ilość powtórzeń, ktoś ma podobne wyniki ? Ogólnie [...]

Poziom I.1 trening nr.3 18.07.2012 A2 10/7 D 7/8 C1 5/5 E L:13P:13/L:10P:10 F 16/16 G 20/20 K2 130cm:15/120cm:9 wyniki nie wszystkie lepsze od tych z wczoraj, ale cw robie z dnia na dzien dokladniej Zmieniony przez - paatryk01 w dniu 2012-07-18 13:05:35

Poziom I.1 trening nr.7 25.07.2012 A2 12/19 A4 9/8 D 16/15 C1 4/4 E L:14P:14/L:13P:138 F 16/163 G 20/20 K2 110cm:9/110cm:11 Jedno mnie póki co martwi, nieregularność... Raz robię więcej i to o dużo, raz mniej. Mam nadzieję mimo tego, że za 3 treningi test pozwoli mi przejść do 2 planu i tam już powinno być lepiej. Póki co największy problem [...]

Poziom I.1 trening nr.8 31.07.2012 A2 8/7 A5 12(ale nie tak dokładne jak za 2 razem) 6 D 11/14 C1 5/5 E L:13P:13/L:10P:10 F 16/16 G 20/20 K2 110cm:12/110cm:10 To tak po 6 dniowej przerwie (choroba), więc wyniki takie sobie. Mam kolejne pytanie, co wy na to by dorzucić ABS do Lafaya, pon Lafay wt ABS śr Lafay czw ABS pt Lafay sob ABS. Bo póki [...]

[...] sposób odżywiania oraz co możemy na nim osiągnąć? Po pierwsze: Kiedy ktoś uważa siebie za Alfę i Omegę w dziedzinie muskulatury sylwetki najpierw niech osiągnie konkretny poziom. Co mam na myśli pisząc "konkretny"? Niech ten ktoś, kto postanowił odżywiać się niezdrowo (patrząc okiem ortodoksyjnego kulturysty) udowodni swoją sylwetką, że ma [...]

Whatson masz może jakiś dziennik gdzie można zobaczyć twoje aktualne fory, skoro twoje twierdzenie jest takie oczywiste, zapewne Ty już osiągnąłeś ten "poziom"

Moja ocena tego jest taka: Myślę że nic się nie stanie jak zabierzesz się odrazu za poziom drugi, natomiast rozpoczęcie od poziomu pierwszego i zrobienie na nim choćby kilku treningów pozwoli Ci wejść z większym impetem na kolejne poziomy. Wiesz, to tak trochę jakbyś się rozpędzał. Na dłuższym dystansie nabierzesz większej prędkości i siłą rozpędu [...]

[...] na drążku, bo ani razu się nie podciągnę, taki słaby jestem? 4. plery - czy zamiast unoszenia z opadu mogę dać dzień dobry? 5. czy klatę skos mogę robić sztangą tak jak poziom? nigdy hantelków do klaty nie używałem 6. bary, tył - tak samo jak z klatą - mogę wyciskanie barków zrobić za głową sztangą? też nigdy hantli nie robiłem, zawsze [...]

[...] wrócić jak zacznę znowu normalnie wyglodac celem jest spadek ok 10cm w pasie jak na te chwile dałbyś link do tego treningu ktory zaproponowałeś? pozdrawiam a i mierze sobie poziom cukru we krwi i wydaje mi sie ze narazie jest taki jaki powinien być 2.05 - 82mg 3.05 - 92mg 4.05 - 92mg / po treningu 106mg :? 5.05 - 89mg pomiary robiłem ok 1h po [...]

Ehh wielka szkoda. Wyglada na to, ze bez freakow nie da sie utrzymac na rynku. Niech zatrudnia jakis mroczkow na ME i bedzie git. Co jak co, ale za poziom sportowy bardzo ich cenie, a wystepy freakow mi nie przeszkadzaja.

Chodzi o to że poziom tkanki tłuszczowej jest w granicach zdrowego rozsądku, że nie sprawia on ze sylwetka wygląda mało estetycznie A co z treningiem zmienić go i jak poprawić swoją sile ?

Przewidzianych miejsc jest dla 50 osób. Jest to liczba, która umożliwia organizację seminarium pod względem finansowym i zarazem pozwalająca zachować wysoki poziom szkolenia. Zapraszam serdecznie!