SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Co się dzieje na zerze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę tkanki tłuszczowej jeszcze jest, którą warto zredukować zanim zaczniesz budować masę mięśniową. Im niższy jest jej poziom, tym łatwiej budować dobrej jakości mięśnie. Możesz poczytać więcej na ten temat w artykule poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Z drugiej strony zależy ile [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11971 Data: 2020-05-20 10:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 187 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 85 Obwód uda : b.d Obwód łydki : b.d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : szkoła. potem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siatkówka, piłka nożna Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2007-09-29 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupelnilem ankiete   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 22   Waga: 80   Wzrost: 180   Obwód klatki: 108   Obwód ramienia: 125   Obwód talii: 96   Obwód uda: 58   Obwód łydki: 41   Staż na siłowni: 1 rok   Ilość spożywanego białka: ?   Ilość [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2009-11-16 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi pasuje do tego co napisałeś za tym, że Mamed ma dobre zapasy jednak jest 1 rzecz, która mnie dziwi. Wątpię żeby on miał zapasy jakieś bardzo dobre, co najwyżej niezłe na poziom światowy ofc, ale Dziwi mnie to, że on najwięcej katuje te zapasy z tego co słyszę. Cały czas katuje zapasy i nawet jeżdżąc do tej Gruzji to właśnie tam poświęca temu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2014-09-11 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki jak na razie konsultowałem z lekarzem pierwszego kontaktu dostałem skierowanie na usg jamy brzuszne i na dodatkowe badanie krwi na poziom białka stałego i bilirubine lekarz kazała mi brać essentiale forte biorę również heparegen

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15086 Data: 2009-09-11 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cholesterol z pozywienia nie ma wplywu na poziom endogennego wiec nie mow tu o tym ze jajko ma tyle ze na tydzien nam podniesie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17698 Data: 2006-03-03 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zywienia. A jezeli mowisz ze cholesterol z jedzenia nie ma wplywu na nasz w organizmie to w takim razie co ma? co ludziom podnosi cholesterol? A nie wiesz o tym ze jezeli poziom jest powyzej normy to musisz trzymac diete, kazdy lekarz Ci to powie. A jezeli mowisz ze nie ma wplywu to jedz tlusto i inne badziewia i zobaczymy czy Ci nie podniesie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17698 Data: 2006-03-03 14:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiecie co, ja nie mogę uwierzyć, że jajka podnoszą poziom cholesterolu we krwi...przecież najnowsze badania donoszą, że tak nie jest, a lekarz po zbadaniu mnie stwierdził, że mam podwyższony cholesterol i zabronił m. in. jedzenia jajek;(

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17698 Data: 2006-03-11 19:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trudności z chodzeniem. Przyczyna ? nie udało się jednoznacznie stwierdzić. Pół roczne leczenie i rehabilitacja pomogły na dwa lata. Rok 2012 doszła dyskopatia wielopoziomowa (na 3 poziomach) oraz uszkodzenie korzeni nerwowych odcinka lędźwiowego z objawami ubytkowymi. Przejawia się to w głównej mierze tzw. opadaniem stopy, problemem z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7683 Data: 2018-03-06 15:55:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej zrób badania na poziom testosteronu :) Będziesz wiedział czy można go podnieść, o ile się nie mylę.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 18:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem będzie to kicha, podnosi libido a nie poziom testosteronu, faktem jest że podniesione libido idzie z podwyższeniem testa ale nieznacznie więc nie oczekujcie przytostów zbliżonych do saa, DAA to tylko DODATEK a nie cudowny suplement

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 15:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Są badania w których jednoznacznie stwierdzono że podnosi poziom teścia a nie jak np TT tylko libido.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 15:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    W Twoim linku jest napisane, że podnosi poziom tlenku azotu, tak jak Viagra. Ale Viagra na mnie dobrze działa, a po tribulusie efektów brak. Tak samo po argininę mi polecali, ale też brak efektów. Spróbuję tego activlaba na 100%, jak jest u mnie w mieście w sklepie, to kupuje dzisiaj po pracy, a jak nie to zamawiam.

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA-stin od MEGABOLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakość produktów można by porównać przy pomocy chromatografu, ale na pewno nie poziomem teścia. Bądźmy poważni, jeśli kilka kolejnych pomiarów, u kilku osób pokazałoby niezmienny poziom - to dałoby do myślenia (o DAA w ogóle), ale jeden test in minus świadczyć może tylko o nieprzydatności metody a nie o tym, że producent rąbnął recepturę i [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 10:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objawy ginekomasti

    Post
    Doping

    [...] chce mi glowe rozsadzic od srodka . tak jak pisalem w pierwszym poscie ; przed braniem exe 108 norma : 11.3-43.3 branie 0,5tab e5d 70 branie 1 tab e5d 36 to wrocic do poziomu 70, czy brac 0,5 e4d? i oczywiscie dotyczace tematu, taki poziom 1.5x ponad norme ginekomastia nie jest grozna? i jesli zwieksze dawke tescia to estro tez wywali [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2021-02-19 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom odpowiedzi jest adekwatny do poziomu pytan

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2003-11-15 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    No tutaj poziom tkanki tłuszczowej jest zdecydowanie koło 20% więc do 15 bardzo dużo ci brakuje ,dlatego tą redukcję musisz zacząć z głową. Jeżeli zaczniesz od zbyt niskich kalorii i przyjmiesz zbyt duży deficyt na start to zwyczajnie szybko braknie ci kalorii a ty masz tak rozplanować redukcję aby kalorii starczyło ci na przynajmniej 10,14 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2021-12-08 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o twoje obawy Białko->Tłuszcz. To jest trochę inaczej Zbyt dużą ilość białka organizm przetwarza w glukozę, a ona podbija poziom insuliny,cukru, a gdy one są wysokie tluszcz zapasowy przestaje być spalany. Inna rzecz że produkty proteinowe są drogie i nie nadają jako żródło energii. Poza oliwą możesz pogryzać orzechy włoskie, migdały, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-04-17 05:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełniam o ankietę działu i czekam na Wasze sugestie i opinie... 1. WIEK: 42 2. WAGA: 92 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 2500-2600 kcal, redukcja na tłuszczówce (masę odpalam od 3000) -białko: 260g -węglowodany: do 50g -tłuszcz: 200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2019-10-16 15:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu

    Post
    Doping

    Z ciekawości - naprawdę aż 4 tabsy exe mu potrzeba, a potem po 1/2 tabsa x2 w tygodniu ? Mi 1 tabs symexu, a potem 1/2 tabsa co 3 dni i nic więcej zbiło o dziwo do dolnych widełek. Poziom estro miałem prawie, że identyczny.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2015-12-04 21:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)