SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • No ja się chyba też przyłączę do ekipy, bo za mocno popłynąłem z dietą i poziom tkanki tłuszczowej mam chyba najwyższy w historii. co prawda trochę dzięki temu zyskuję na komforcie treningów - ale już chyba jednak dość freestyle'u. Przede wszystkim postanowiłem przestać żreć o północy kiedy siedzę przy komputerze %-). Także od dziś koniec z [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 12558 Data: 2017-02-20 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ulega zwolnieniu poprzez utratę cennych białek mięśniowych. Po drugie pozostajac jedynie na wodzie przez tak dlugi okres czasu po porannych aerobach narazamy sie na to ze poziom cukru we krwi drastycznie spadnie i nie trudno wtedy o napady glodu nie tylko podczas pierwszego posilku ale w ciagu calego dnia. W tym wypadku wlsnie moze wystapic [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12849 Data: 2002-12-30 10:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne aeroby - co dalej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyle odpowiedzi do napisania naprawdę nie chce sie człowiekowi zastanawiać nad formą. My natomiast żartowaliśmy z tej właśnie formy, a nie z Ciebie. Co do osób, w których poziom inteligencji śmiemy wątpić, również nie chodziło o Ciebie - lecz pewnych osobników, którzy ujawnili się w dziale "nasze zdjęcia" (wejdź tam i poszukaj postu [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12849 Data: 2003-01-06 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren duze dawki

    Post
    Doping

    Temat ciekawy, bo na forum pojawiająsie głównie tematy z rozpiskami , odblokami, interpretacją badań, jednak tak jak , ziomek wyżej, piszę bez ankiety , się nie obejdzie. Tu masz ułatwienie jak nie napiszesz dwóch trzech , mało istotnych pozycji nic się nie stanie, skopiuj wpisz dane i wklej. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2016-04-15 12:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój...wiec ruszamy z nowym treningiem do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ : facet 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 90kg 4.WZROST: 185 5 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 107 -Udo: 59 -Talia: 88 6 .STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 7.CEL TRENINGOWY : zdobycie kilogramow 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : wszystko po trochu 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wlasna silownia ale wiekszosc jest oprocz wyciagow 10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-05-23 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Dniowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta: Dane podstawowe: Nick - Saber Płeć - Mężczyzna Wiek - 28 Wzrost - 177 Staż - 4 lata (nieprzerwany 2 lata) Parametry Podane w profilu Poziom tłuszczu Niemierzony Pomiary siłowe Podane w profilu Cel Zwiększenie masy jakościowej Stan zdrowia Brak jakichkolwiek chorób przewlekłych, kolidujących z możliwością wykonywania treningów siłowych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2013-04-04 00:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poziom : taki se:(

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2011-04-30 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jakim rezimie dietetycznym i treningowym ty mowisz? Powiedzmy sobie szczerze Ci chlopcy wygladali zalosnie i tak, gdybym wiedzial, ze bedzie taki poziom odtluscilbym sie i bez problemu zostalbym "mistrzem polski". Tylko co mi po takim mistrzu ktory gowno znaczy? Czy kazdy, kto ubierze slipy i wyjdzie na scene jest automatycznie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2011-05-07 02:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wyjść na scenę, a jaką formę prezentowali to już ich sprawa. Mają chłopy odwagę i tyle . a co to zawody na odwage ? trzeba miec troche samokrytki chlopaki wygladaja przekomiecznie i przesmiesznie jak wybrazowane 33 w lapie sie napina to nie sa zawody szkolne czy dzielnicowe na taki poziom Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-05-07 15:48:11

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2011-05-07 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie wiele osob sie na to nabralo i nabierze...dociekliwy i bardziej zorientowany odbiorca reklamy doczyta sie,ze tym cudownym srodkiem jest tribulus-rzekomo podnoszacy poziom testosteronu.badania naukowe dla odmiany neguja jakikolwiek wplyw tej supstancji na wzrost testosteronu u ludzi. podobnie ze srodkami odchudzajacymi,spalaczami [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 13657 Data: 2011-05-21 11:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec po lekkiej poprawy rozpiska FBW na rzezbe A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Ściąganie drążka do klatki 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5262 Data: 2010-10-05 17:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obniżenie biliburiny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to moze byc zespol gilberta, musisz zrobic dokladniejsza diagnostyke, m.in. poziom bilirubiny zwiazanej i wolnej.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2013-02-22 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia w PUEFA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] klasy ale najwazniejsze ze wygrali ten mecz. Prawde mówiac z taka gra Legia napewno daleko w pucharach nie zajdzie ale jest jeszcze czas zeby sie ogarnac. Druzyna osłabiona bo sporo kontuzji ale poziom gry Legii jak na jej warunki zadziwiajaco słaby. Kibice widoczni i czasami nawet było ich słychac. Jakosc transmisji-bez komentarza...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6600 Data: 2004-08-12 18:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada :)

    Post
    Doping

    tą ankiete i to całą: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-09-19 17:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada :)

    Post
    Doping

    1. WIEK:24 2. WAGA:92 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:5 posilkow dziennie lecz nie jest to dieta taka jak powinna byc, z powodu pracy. -białko:Duzo -węglowodany:Duzo -tłuszcz:Malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden cykl na 100tab metanabolu ponad 3 lata temu, ale bez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-09-19 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO W POZNANIU

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] jest sciemka, ale masz racje od trenera nie mozna sie juz zbyt wiele nauczyc. Techniki poznaje sie poprzez konfrontacje z lepszymi od siebie (czyt. wyzszymi stopniami). Jesli chodzi o poziom treningow to nie wiem jaki jest na olimpii, wiec nie mam odniesienia. Tym niemniej ja sobie bardzo cenie treningi na AZS UAM. ****** SFD JUJITSU TEAM

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17764 Data: 2003-09-13 15:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA:100 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat testosteron z apteki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: htz/ rekompozycja/rozbudowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2020-01-02 21:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 104 -udo: 59 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10-11 lat 6. DIETA: Aktualnie co chwile rosną ilości (masa) Białko 3g/kg Tłuszcze 1,1g/kg węglowodany reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-10-23 21:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będę stosował do końca cyklu ari, jeszcze za jakis czas sie zbadam znowu zobaczę co i jak. A jak sie czuje na takim estro? Kompletnie normalnie, nie odczuwam żadnych negatywnych efektów zarówno fizycznych jak i psychicznych (o ile takie są), jest wszystko w normie. Co nie znaczy oczywiście, że mam ten podwyższony poziom bagatelizować.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-10-28 17:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOSTY z serem !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen akurat w tematach nie grzebie Możesz dać pamiętaj, że przy każdej obróbce wzrasta poziom przetworzenia produktu tzn IG

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15916 Data: 2007-01-08 16:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)