poziom

Zdjęcie sylwetki bardzo by się przydało, poziom tkanki tłuszczowej jest relewantnym czynnikiem do ustalenia strategi żywieniowych. Notabene Twoje posiłki są ubogo odżywczo, ryż z kurczakiem nie pokryje zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Zadbaj o różnorodność w swoim modelu żywienia, obrałeś strasznie monotonny schemat [...]

Niestety nie ma możliwości, żeby zredukować tylko tkankę tłuszczową, bez straty mięśni. Zawsze spadnie ich trochę, a jak sam zauważyłeś, budując mięśnie, odłoży się tkanka tłuszczowa. Dlatego też ogólny proces kształtowania sylwetki jest tak długi. Wymaga on czasu i cierpliwości. Wystarczy pół roku rezygnacji i sylwetka zmieni się znacznie. [...]

2. Tak W sensie "tak, mogłem sobie rozregulować ilość potrzebnych kalorii"? W takim razie jak w takiej sytuacji wyliczyć ilość kalorii, którą powinienem jeść, jeżeli bym chciał być na deficycie skoro nie wiem jakie mam zapotrzebowanie, a jak rozumiem kalkulatory nie będą miarodajne? lepiej skupić się na jednym konkretnym celu czyli jak ma być [...]

A kto tam uczy parteru, i jaki poziom tego parteru tam macie? To jest jakis klub czy co? Freestyler napisz jakies konkrety jak mozesz... Nigdy nie mów nigdy

[...] HIITa i AC, bo dziewczyna wylewu dostanie Carlito99, nie wiem czy sobie zdajesz sprawę, ale BF poniżej 20% jest dla większości kobiet nieosiągalny. To jest na prawdę niski poziom tłuszczu. Obliques zeszła do 13%, przejrzyj jej dzienniki treningowe i zobacz co trzeba zrobić aby taki wynik uzyskać. To bardzo trudne nawet dla osoby z tak dużą [...]

Co do Strzelca, to podoba mi sie ich organizacja, dobrze jak wszystko jest poukladane. Tyle ze jesli chodzi o poziom to chlopaki sie nie wykazuja zbytnio - takie ja mam doswiadczenia ze Strzelcem. Ale oczywiscie jako ze jest to ogolnopolska organizacja, trudno sie wypowiadac o caloksztalcie. Stepien dzieki za soga, oddaje -= Rangers Lead The Way! [...]

[...] Niestety badań sprzed cyklu nie mam a jak pójdę do lekarza to nie pomorze mi bo uzna że jest wszystko ok mimo że czuje po organizmie że nie wrócił on do normy. Czuję że poziom testosteronu jest zbyt niski (nie jest to przyczyna tego ze się już przyzwyczaiłem do soku bo byłem bardzo długo na off i pamiętam jakie było moje samopoczucie i [...]

FSH nie odpowiada za poziom testa a za stymulacje jąder do produkcji plemników, lh odpowiada za stymulacje jąder do produkcji testa a lh masz okej. Ja spróbowałbym najpierw obniżyć prolke i zobaczyć czy będzie poprawa

Czy po zbiciu prolaktyny poziom testosteronu się powinien podnieść?

Moze się podnieść ale nie musi mi prolaktyna zamula testa i lh po odbloku gdy prolke miałem ponad normę dopiero jak ją zbiłem to test i lh podskoczyło. Zależy jaki miałeś poziom testa przed cyklem Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-02-18 16:49:30

Niski poziom FSH może mieć wpływ na libido ? Zbadać SHGB bo w poprzednich badaniach go nie ująłem a nic konkretnego nie wyszło z estrogenem LH FSH PRL teściem ?

[...] birze sie kreatyne, ad. 6 tradzik tez sprawa indywidualna ad 7 z męskościa problemów nie miałem ( ale cukl to było 50 tabsów nie 100) ad 8 triblis, ZMA niby zwiakszaja poziom endogennego teścia. Naprewno pomaga Clomed ale to lek na recepte po 100 tajbsach metanu powinienes jednak sobie go załatwić żeby odblokowac przysadkę muzgową, co także [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 3g/ kgmc -węglowodany: 300/ 250/ 50 rotacja -tłuszcz: 0,5g/ kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, w tym dwa na samym teście, ostatni od 9 miesięcy, w tym cypio+ dmz/ cypio+ epi. 8. TRENING: 3x FBW + [...]

[...] estradiol - nawet jak monitoruje to jak reagować na jego wzrost? każdy pisze monitorowac ,robić badania mieć pod kontrolą to i tamto ale jak reagowac i za pomoca czego nikt nie napisze Za pomocą czego to się dobiera jak już zrobisz te badania. Inny poziom estradiolu to inne środki się używa. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-08-31 15:02:10

1. WIEK: 20 2. WAGA: 106-7 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 prawy 42 lewy -klatka: 113 -udo: 61,5 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: do tej pory masówka, na wino przewiduję: -białko: 2,5-3g/kg -węglowodany: 3-4g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Każda partia raz w tyg. i tak: [...]

[...] to 4 w przypadku mniejszych partii mogą być 3 i staraj się powtórzenia robić mniej wiecej 12-10-8-6 Trening powinien trawać góra 1,5 godziny gdyż po tym czasie spada poziom hormonu wzrostu i dopada nas katabolizm. 12-16 serii na dużą partie (klatka, plecy, barki) na małe partie (biceps, triceps, 9 wystarczy. Na początek polecał bym [...]

Oj solterka. To nie ból dupy, to konkretna informacja, która teoretycznie mogłaby ci pozolić oszczędzić sobie wysiłku przeznaczonego na dość bezsensowne ćwiczenia, które prędzej dadzą ci problemy z kolanami niż widoczny przyrost w tyłku. Dziewczyny mogłyby to olać, i napisać ci ćwicz 2x w tygodniu, ale są uczynne i próbują ci wytłumaczyć co i jak [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:112 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:11 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test solo,test+meta,test+deca,test+wino 8. TRENING:silowy 5x w tyg 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Nie lubie Abrahama.To kolejny "mistrz" który w ciągu 4 lat od zdobycia tytułu nie walczył z nikim z czołówki średniej.Jedynie Edison Miranda prezentował dobry poziom. To kolejny przykład polityki niemieckiej w boksie.

Niesamowity poziom kat. Adama. Myślałem, że będzie miał nieco łatwiej niż na MŚ IFBB...