SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • trening brzucha pomoc??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przez 7 lat nie nauczyłeś się że "brzuszki" nie palą tłuszczu? Przenoszę do działu treningowego dla zaaw, chociaż poziom Twojej wiedzy Cie tam nie kwalifikuje. Tam jednak nie wklejaj ankiety z dopingu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-25 19:22:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-10-25 19:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, czy leci z nami pilot?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Coś trzeba z tym zrobić bo poziom drastycznie spada.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8212 Data: 2010-03-22 00:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrestling

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bez tych promotorów czy "match makerów" któży we wrestlingu wymyślają "pedalskie ubiorki", czy określają charakter zawodnika oglądalibyście Pride na poziomie walk - Kerr vs Borisov, albo Gracie vs Gracie vs Gracie = proszę naciśnij FF na pilocie. Inoki ściaga ponad połowę fighterów do Pride'a, teraz pomaga mu w tym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2003-07-16 14:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunek-nasz bliski dystans do broni i przeciwnika,inaczej można się w kulołap zamienić...Ponadto trzeba mieć perfekcyjnie opanowane techniki przed szantażem i wysoki poziom opanowania siebie w stresie.Zazwyczaj przy broni,lub atrapie(rzadko kto w stresie umie odróżnić zabawkę od prawdziwej nie mając z bronią do czynienia) nie chodzi o to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9514 Data: 2009-06-03 16:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór dawki letro

    Post
    Doping

    Jeśli będziesz w trasie i nie będziesz miał możliwości badań będzie trzeba dobrać na czuja dawke Dawałeś już exe do cyklu ?jeśli tak jaka dawke i do jakiej ilości saa I jaki był poziom e2?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2022-03-30 03:52:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobór dawki letro

    Post
    Doping

    [...] w górnej granicy albo lekko ponad. Pewnie i tak będę robić badania przed i po żeby sobie to jakoś dobrac. Ale chciałbym mieć jakąś dawkę startowa żeby wiedzieć jak zacząć i ewentualnie zmniejszać później żeby trzymać stały poziom i lecieć cały cykl na letro bo widzę że wydajne to jest:-).??? Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2022-03-30 20:59:42

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2022-03-30 10:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy, brudny brazowy mocz po maratonie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt, doczytałem dopiero po napisaniu postu. Jedno z podstawowych badań ( z krwi ), które BEZWZGLEDNIE należy wykonać to poziom kinazy kreatynowej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7206 Data: 2008-06-22 22:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc: klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dieta redukcja kalta to wcale eni twoja slaba strona, odslonisz sie z fatu to bedzie fajna a lapy za to komicznie małe. a trening fatalny, nigdy 2 sztangi. "10.POZIOM BF% 16% - 17% " na pewno tyle nie masz. predzej coś kolo 25-30% Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-10-08 20:37:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2009-10-08 20:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy od tego, że żądnych leków nie bierz na własną rękę. Podst bad lab również robiłeś - glukoza, tsh, morfologia, poziom żelaza, crp itd..?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2015-12-08 17:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posty typy ich bylo 5

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] wezcie jeszce po uwage kolesi ze szkoly jak dajecie rady badzicie bezstronni . Jednym z gosci ktory jest super z radami to siuel gosc wie oczym pisze jest jeszcze dwoch na poziomie z dzialow ktore czytam duzo jest powtorek z ktorych inny lapia profity wiec jak ktorys z was czegos nie jarzy chetnie mu to rozjasnie.Aha jezeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2003-03-20 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - Masa dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Tutaj 10 wskazówek żywieniowych - na razie wystarczy, żadna chemia, tylko jedzenie. Co do planu to się nie nadaje, nie na ten poziom, nie na tą wage, nie na ten staż, trzeba zbudować podstawy masowo - siłowe, same złożone ćwiczenia angazujące duzo grup mięsniowych do pracy, trzeba zmienić metode [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-01-07 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egon! Ja jestem na tyle ponury /i poukładany - wg zegara posiłki, sen itp/ człek, że udany trening zastąpi mi bal sylwestrowy... Nie namawiam do takiego celibatu, ale są różne zboczeństwa na tym świecie, czemu ja nie mogie mieć jakiego mam? A rozsądek mówi by nie używać /picie, palenie w jakimś stopniu obniża poziom teścia/. ten typ tak ma tzn ja

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 2009-12-09 10:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta MASA - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Plan :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 80 Wzrost : 183 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia , 2x w tygodniu aeroby Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2015-12-04 23:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic dodac nic ując trzeba cofnąc gino a nie patrzeć teraz na poziom e2

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5553 Data: 2016-01-12 05:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam1 Jezeli faktycznie nie mozesz zdobyc Clomidu to sprobuj tribulus teretris - podniesie on w jakims stopniu poziom testy w organizmie... Ale pamietaj - to jest drozsze i slabsze... A spadki po kuracji mozesz sprobowac powstrzymac biorac kreatyne. Milo mi, jezeli ci pomoglem... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2003-02-28 13:17:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek :19 Waga : 113 Wzrost : 191 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~22% Aktywność w ciągu dnia : siłownia + praca + uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW ,czasami koszykówka/spacery Cel : poniżej 15 % BF Stan zdrowia : bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2014-09-12 11:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuje z tą. Póki co czuje się dobrze,na treningu siły nie ubyło, jest generalnie ok. Poziom cukru/ciśnienie itp w normie. Zrobię jeszcze badania krwi i moczu .Gdy będę czuł słabo/będą jakies problemy z żołądkiem itp to powoli będę dodawał węgli żeby wyjść z ketozyi wejdę na low carb. Jeżeli wszystko pójdzie ok to na pewno się tutaj zamelduje i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2014-09-12 20:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam chcialbym podac moj plan treningowy do oceny przosze o porawki poniedzilek -wyciskanie sztangi, poziom 12 10 8 6 -wyc. skos, góra 12 10 8 6 -rozpiętki 3x10p biceps uginanie ze sztanga stojac 12 10 8 6 uginanie z sztangielkami 12 10 8 6 dwadziescia jeden 3x21 wtorek Przyciąganie klamry wyciagu dolneg 12 10 8 6 Wiosłowanie końcem sztangi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-10-30 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z najlepszych szkoleń w jakich można uczestniczyć i sobie wymarzyć. W realiach Polskiego MMA i tego co się dzieje na Świecie jedynie szkolenia z Najlepszymi przybliżają nam poziom wiedzy i doświadczenia z jakimi mamy możliwość się spotkać w walce wszechstylowej. Sensei Erick PAulson to Ikona MMA jest nauczycielem zawodników walczących w [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5545 Data: 2011-03-22 12:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester 2010

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to nie jest ten poziom zeby zaprzepaszczac miesiac albo wiecej, ogarnijcie sie z tego tematu nikt nie trzyma diety na ostatni guzik dopietej, po co ktos takie bajki pisze, jeszcze wchodzisz w jego profil a tam staz : rok Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-12-28 17:56:50

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2010-12-28 17:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)