SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] piękne polączenie. Na BF od chłopaków możesz kupić fajne mixy, naprawde hardcorowe. Tested burner mnie np ładnie kopie (1 kaps) natomiast Kofeiny z treca 2-3 zarzucałem i coś tam klepało, ale to nie ten poziom pobudzenia. Możesz kupic geramine w mniejszych ilościach. Wystarczy się dogadać, Pzdr Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-01-15 13:27:27

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2012-01-15 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 66 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: właśnie zmieniam na redukcją -białko: 2.5-3 na kg/mc -węglowodany: 100 -150 dxiennie zależnie od tego czy dzień treningowy czy nie -tłuszcz: reszta zapotrzebowania ( zmieniam zależnie od zmian wagi ) 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2015-04-27 22:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl rekomp

    Post
    Doping

    progesteron i kortyzol lepiej zrobić po cyklu nawet po hcg które może podbić poziom progesteronu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2015-08-12 22:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :D wczesniej mialem taki poziom tescia ze przez dzien nie opadal bez towaru wiec wiesz ;/ a ile zajmuje przejscie do normalnosci ? 2 miesiace ?jem po 3 tab Irone Horse tribulusa pierwsza dawker zjadlem wczoraj a clomid normalnie jssc teraz z n tamoxiflenem jem po jednej tab.rano clomid woieczirem tamoxiflen brac tan nadal czy sie wstrzymac ?

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2015-09-09 05:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • militia / Walka z samą sobą :)

    Post
    Trening dla początkujących

    kontynuacja za szybko wysłałam :) Poziom tkanki tłuszczowej : ok 29 chyba Aktywność w ciągu dnia: sprzatanie,gotowanie, zakupy, dziecko Uprawiany sport: siłownia 3x w tygodniu Odżywianie: chyba całkiem niezłe jeśli chleb to tylko pełne ziarno lub wasa z bialym serem i tylko na śniadanie, nie jem makaronów, ziemniaków, ryż rzadko bo mam wzdęcia, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 11086 Data: 2009-12-03 13:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bardzo słaba, oparta głównie na nabiale, który wcale nie musi redukcji sprzyjać, to raz, dwa, że stosujesz antykoncepcję hormonalną, która tez może blokować pozbycie się tłuszczu. Poziom tłuszczy w diecie jest dramatycznie nieski, powinnas mieć ze 60 g i to z wartościowych żródeł - nie serków i słonecznika, który ma niekorzystne proporcje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2017-07-08 11:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafhart ====> Blog treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciało mi się spać , teraz tego nie odczuwam. Jak dla mnie same plusy , takiej diety. "Trening" 3 x w ciągu tygodnia. Pierwszy dzień Wyciskanie na ławeczce poziomej 3-4 serie po 8-10 powtórzeń Wyciskanie pod kątem 45 stopni. 3 serie po 8 powtórzeń Rozpientki na maszynie 3 -4 serie po 5-6 powtórzeń Triceps na wyciągu 3-4 serie po [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2008-05-22 12:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki (rok treningów)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiec skoro zyskałes 14 kg zachowujac w miare odpowiedni poziom BF to jest BDB

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2020-07-31 13:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido w Koninie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] komercji w karate jak dyscypliny olipijskiej.W ubiegłym roku były Mistrzostwa Polski WKF w Kaliszu. Wszycy z poza shotokanu zostali zdyskwalifikowani za zbut brutalny poziom walki , a wyglądało to tak,że mawashi chudan czy jodan dotykało twarzy a przeciwnik z shotokan pasał na tatmi i krzyczał do sędziego ,że to brutale ,gdyż szczypie go [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10973 Data: 2003-01-23 09:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywianie na 24h przed startem w testach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jw niestety przez tą głodówkę rozwaliłeś sobie metabolizm, teraz twoje ciało będzie jak gąbka, chłonąć makroskładniki głównie węglowodany w celu kompensacji Niestety trudno rokować jak Ci teraz pomóc, nie wiadomo jak organizm zareaguje i zależy jakie zawody też, jakiej rangi, jaki jest Twój poziom itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2016-06-23 11:37:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepiej to chyba iść do przychodni zbadać sobie poziom hormonów, a później zacząć ewentualnie terapie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2012-08-24 11:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wynik laboratoryjny! Wysoki czy niski testosteron o niczym nie świadczy, zwłaszcza jeśli to jest pojedynczy wynik. zawłaszcza że w przypadku testosteronu u mężczyzn kluczowa jest wrażliwość tkanek na jego działania, a nie sam poziom (inaczej niż u kobiet), więc Kolego bzdur nie pisz, bo lekarzem (choć młodym) w tym gronie jestem ja, a nie ty.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2012-08-24 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne wskazówki w redukcji z Hashimoto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wczoraj i dzisiaj :) Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 163 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : ? Obwód talii : 72 Obwód uda : 57 Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, codzienne czynności typu sprzątanie, gotowanie; Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jeśli mam czas [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2016-01-24 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibu..Meridia

    Post
    Doping

    witaj. co do leku przed ewentualnym udarem, czy zawalem to przede wszystkim kontroluj morfologie, poziom markerow prozapalnych oragnizmu. To one wskażą Ci w jakiej kondycji jest Twoj uklad krwionośny i czy istnieje większe ryzyko, ze moze Ci sie cos przydarzyc. Co do samej meridii kiedys mialem stycznosc ze srodkiem i jak dla mnie bez wiekszego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2023-08-27 17:39:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PH na drugi raz

    Post
    Doping

    1.WIEK: 33 2.WAGA: 94 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:125 UDO: 61 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat 6.DIETA Staram sie jeść zdrowo i w kazdym z 5-6 posiłkow zawierac od 30 - 40 g białka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu omka mettka deka przez miesiac, epi kilka miesiecy temu przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2013-04-20 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że masz dość wysoki poziom tkanki tłuszczowej nie oznacza, że jesteś endomorfikiem. Jednak nie jest to istotne. Jak będziesz urozmaicał, to będzie ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2017-02-09 16:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do SAA

    Post
    Doping

    [...] z innego województwa na kilka dni jestem rozwalon yna maksa. Nie robiłem badań teraz po cyklu bo liczę, że sie samo wynornormuje. Ja badania robie od czasu do czasu głównie poziom litu to ostatnio jak robiłem to morfologia była ok. Wątroby niestety nie badałem ale zawsze była dobra od paru lat. I ciesze się szczególnie z prolatktyny bo pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2022-03-22 06:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład i dieta na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powod takiego dzialania jest prosty - nauczyc organizm korzystac z tluszczu jako energii ,a nie z ww. 1. +/- 2 tygodnie pozniej dorzuc wegli 2. nic Ci sie nie stanie ,zdrowe tluszcze obnizaja nawet poziom zlego cholesterolu 3. tak mozesz robic hiita Dobij bialka do 2,5 g/kg na rzecz tluszczy oczywiscie i wklej diete

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-04-10 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 188 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 9,1% Aktywność w ciągu dnia : kopletnie nic ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening silowy codziennie (niedziela off) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-08-14 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na sile

    Post
    Doping

    Nie mam pojęcia czemu nie dodało ankiet dam jeszcze raz 1. WIEK: 33 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY Klata-112, Bic-40, Talia -90, Udo-61 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 LATA bez przerwy ogólnie wiecej 6. DIETA:vlcd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:parę było Test Deca Meta Wino Tren 8. TRENING: Split 4x 9. CEL CYKLU: Sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3552 Data: 2017-05-10 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)