2.WAGA: 94
3.WZROST: 172
4.WYMIARY:
BICEPS:45
KLATA:125
UDO: 61
TALIA: 87
5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu omka mettka deka przez miesiac, epi kilka miesiecy temu przez 4 tygodnie
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
Witam
Potrzebuje jakieś dobre ph najlepiej z dragon nutrion aby ubić się trochę i dorzucic trochę suchej masy (w sumie na masie mi nie zależny chciałbym jednak troche uwidocznić mięśnie).
Nie potrzebuje nic hardkorowego ale mimo wszystko chciałbym aby efekt był widoczny.
Kuracja ma trwać 6-8 tygodni i zaznaczam ze wolał bym nie stosować epi bo po ostatnim razie nabawiłem się ładnej (pomino stosowanaia Flexa) kontuzji barku.