poziom

[...] do organizmu, a szczególnie dobrej wody przed, podczas i po wysiłku fizycznym. Nagła zmiana pH organizmu może mieć odpowiedni wpływ na ogólne zdrowie, dobre samopoczucie, poziom zmęczenia, ból, wagę, efektywność treningowo-wykonawczą. Mięśnie pracują najlepiej w wąskim zakresie pH. Podczas odpoczynku pH mięśni wynosi około 6.9, podczas gdy pH [...]

[...] pisalem o hormonach) schudlas 14kg, jezeli to byla dieta low-carb - to jakas czesc tego to woda, i duza czesc to miesnie. przy odchudzaniu nie liczy sie waga, co obwody i poziom tluszczu. miesnie waza duzo wiecej od tluszczu, dojdzie do tego ze zostaniesz w koncu szczuplym grubaskiem. podejscie zle - kwasniewski i atkins to imo zle podejscie [...]

ale ja juz wiem, ze 1000 kcal, to byl zly pomysl, ale to PRZESZLOSC. teraz dostarczam wiekszej il. kcal, wg stosunku BTW, o ktorym juz pisalam. poziom tluszczu spadl mi wraz z tymi 16 kg (w sumie, od poczatku, 14 - na tysiacu i 2 na niskoweglowodanowej) - teraz jest w normie. warzywa staram sie jesc. wypisalam jakie. standardowo jest to surowka do [...]

Mam pytanko odnosnie stwierdzenia "... negatywny wpływ kreatyny na nery to mit ..." - czy mam rozumiec, ze dzialanie kreatyny jest zupelnie obojetne w stosunku do nerek ? Jak zatem wytlumaczyc podwyzszony (znacznie) poziom kreatyniny - wykazany poprzez analize laboratoryjna moczu - pod koniec cyklu kreatynowego ?

[...] opcję zapłaty przy odbiorze. http://www.sfd.pl/Zwi%C4%99kszenie_produkcji_Hormonu_Wzrostu-t55132.html Jedno z badań wykazało suplementacji BCAA przed treningiem zwiększyło poziom testosteronu i hormonu wzrostu. Ale znowu na noc BCAA mogą zablokowac hormon wzrostu bo będa konkurowały np z tryptofanem który to ma korelację przy produkcji hormonu [...]

Co ja mam Ci poradzić - nie wiem jak wygląda twoja sylwetka, jaki masz poziom tłuszczu..

Daa nie ma sensu na razie, pamietaj, ze podnosi poziom prolaktyny. HCG 13-15 i 5 dni po ostatniej iniekcji wrzuc clomid. Reszta obleci, powodzenia. tak myslalem ze cos z HCG pomeiszalem... %-) co do DAA - chcialem je brac z b6 600 ed przez miesiac, myslisz ze nie bylo by sensu dac to razem z clomem / po clomie? I dzieki.

[...] takie bo podobno czesto sie tam cos zmienia. cóż tu dużo spekulować, mnie sie wydaje git, a jaki jest okaże sie za 2-3 tygodnie. po jakim czasie od wbicia zrobic badania na poziom testa żeby było pewne, że już jest wysoko zawyżony? mysle ze po 3 tygodniach juz na pewno. dawka 250mg/e5d ps. leon, sog już tu nie wchodzi. Zmieniony przez - [...]

Po I dietę wrzuć w formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html po drugie jaki poziom bf ? Wrzuć zdjęcie do oceny i jak z treningiem ?

Zgadzam się z Tobą Renegatt. Sam brałem udział w tym szkoleniu (poziom podstawowy) i jestem bardzo zadowolony.

Długo mnie to nie było, to fakt, ale widzę że dział trzyma dalej dawny wysoki poziom

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA [...]

[...] Kombinuj z chwytami i ćwiczeniami. Na drązku można zrobić dużo ćwiczeń nawet jak się jest początkującym, kwestia tego by dobierać ćwiczenia pod swój poziom wytrenowania. Możesz np robić takie ćwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=t97EjUsCFNw Na pompkach też zmieniaj warianty ustawienia rąk, dodawaj różne elementy do [...]

1. WIEK:28 2. WAGA:80 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40cm -klatka:115cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:jest -białko: 2gramy na kilogram ciała -węglowodany:4 gramy na kg ciała -tłuszcz:1 gram na kg... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:3 razy w tygodniu po 2 godziny 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. [...]

Zadbaj o podstawy (o czym jak sądzę wspominać nie muszę). Możesz pomyśleć nad suplementacją DAA które podniesie poziom testosteronu, libido oraz ogólnie jakość życia. Co do chęci treningowych... Standardowo kofeina, bądź stack przed treningowy np. shotgun. Jeżeli naprawdę ma być moc moze być również geranium (1-3dimethylamine), również w formie [...]

wlasnie o to chodzi ze ja nie zabardzo mam czas ani 2 razy dziennie na silownie chodzic ,a co do 2 planu odnosnie barkow 3 razy w tygodniu to bym sobie odpuscil , nie chce zaniedbac innych parti poczekam na Pume , ale dzieki sogi dla wszytkich 1.PŁEĆ :m 2 .WIEK: 19 3 .WAGA: 100 4.WZROST: 186 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 125 -Udo: 62 -Talia: 95 [...]

Wiesz w internecie mozna napisać wszystko, a takie wyniki to już jest wysoki poziom. Wrzuć jakieś swoje zdjęcia, bo też mi sie niechce wierzyć w te 2x100 kg na łape. Moje wyniki są w profilu. Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-08-20 21:49:15

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: obecna dosc skromna 7o kg spadki 25kg 3. WZROST: 18o cm 4. WYMIARY: w szczycie waga 95kg -biceps: 43 cm obecnie 35/36 cm -klatka: 117 cm obecnie nie wiem -udo: -talia: 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat ciegiem/ 1,5 rok przerwy z przyczyn nie zaleznych ode mnie :// 6. DIETA: szczegolowej diety nie mam jem ryż, dużo piersi [...]

jak myślisz, że poziom testosteronu Ci wzrośnie tak, że będzie można to równać z dopingiem testosteronem to jesteś w błędzie tego typu preparaty raczej powinny być stosowane na poprawe libido, samopoczucia, a nie dla wzrostu siły/masy

1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siłowka 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-12 enean 12-18 prop 12-18 wino / clen [...]