SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1.WIEK: 28 2.WAGA: 87 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: 117 UDO: 63 TALIA: 79 5.STAZ NA SILOWNI: 8 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: suchy miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5mies (prop/wino/eq/silabolin - bylem z tego cholernie zadowolony 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2008-01-06 01:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + bardzo solidna wykonane ale nie mam Fotek ( postaram się nie długo wrzucić Ławki do wyciskania pozioma Ławka do wyciskania poziom /skos - regulowana !! - możliwość wyboru koloru czarny lub biały Pozdrawiam !! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-06 23:46:29

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2004-07-06 23:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA:89 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:105 -udo:64 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:250 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tst enan 300mg c5d skończony 8. TRENING: 4x siłowy split priorytet klatka barki 5x 1h cardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2021-03-28 11:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o chacie sfd %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pomysł fajny, ale póki co, poziom tego "cz@ta" jest....hmmmmmmmmm....dopiszcie sobie sami

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2005-03-30 23:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o chacie sfd %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Massa, teraz jest max 30 osób, a pomyśl co by było, jakby były działy tematyczne . Poziom rozmowy zależy od was, nic na to nie poradzę :D. Ale Tomek18 dawał łądnie po garach :D

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2005-03-31 16:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY NA MASĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-03-05 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY NA MASĘ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wielkie za odpowiedź:) Cel: masa Płeć: mężczyzna Wiek: 23 Waga: 68 Wzrost: 185 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 81 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport: 3-4x siłownia (trening siłowy, początkujący) Ograniczenia żywieniowe: brak Odżywienie: staram [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-03-05 22:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA:85 3.WZROST:184 4.WYMIARY:łapa 43 po treningu, klatka 108cm, udo 94cm brzuch 67cm 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: ok. 150-200 WEGLOWDANY:ok. 700-800 TLUSZCZ: nie licze Uzupełniam białkiem i gainerem przed i po treningu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu setka polskiej metki 8.TRENING: cykliczny (w nawiasie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2007-03-04 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle nie badz smieszny .ale moze twoj poziom intelektualny nie jest za wysoki...ale trudno tak bywa.ile mam ci tlumaczyc ze identyczna nie z ciucholandu!!!!a na allegro niech sobie ludzie zobacza ze sa za 69 zlotych. AHA ja mam do sprzedania taka sama identyczna !!!!!! sprzedaje za 60 zlotych !!!czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2007-05-24 13:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć ankietę dzialu kolego 1. WIEK: 24 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, ostatni meta, deca, susta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 340 Data: 2020-08-20 08:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok a kontuzja

    Post
    Doping

    Zacznij od wypełnienia ankiety 1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45.5 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 83.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-9 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 150 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ze 3byly 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: na poczatku 3 miechy masa pozniej obcialem wegle.i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2019-08-28 17:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: Nie sprawdzałem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI 3 lata 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Testosteron enan i cypionat, trenbolon enan, NPP, Prop, Turanabol, Masteron krótki 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2020-12-03 00:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany:470 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 100mg podwójne dawki e4d 8. TRENING: 3x siłka 2x boks 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2018-02-22 11:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1dzień 5 2dzień 4 3-8dzień 2 8-18dzień 1 przed snem potem idź na badania i sprawdź poziom teścia hyhy ;) --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2003-12-27 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przenosić sie do WTF. To coś zupełnie innego. Dla przeciętnego ćwiczącego olimpiada jest tak samo odległa jak kratery na Księżycu - i podobnie interesująca. Liczy się poziom treningów w klubie. A z własnego doświadczenia powiem, że nawet gdyby jakiś kataklizm zmiótł z powierzchni ziemi wszystkie federacje taekwondo, to pewnie dalej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2004-10-27 16:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie (szkodliwe?) supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to, te produkty to suplementy diety a nie jakieś tam rzeczy z kosmosu. Oznacza to zę jedząc je dostarczasz tego czego akurat masz mało w danym pozywieniu i uzupełniasz ten poziom. Przeciez białko, weglowodany, kreatyna itp to wszystko siedzi w normalnym posiłku tylko często w małych ilościach dlatego trzeba dostarczyc ich więcej (a na to są [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 2006-04-15 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurfa, chaotycznie to masz rozpisane strasznie. Po co ci TSE na noc? Sam to sobie rozisywałeś? Tak w ogóle polowe tych supli bym wy***ał. Kupiłeś już ten zestaw? w ogóle ile masz lat? Jakie zalożenia treningowe, poziom bf, staż na siłowni? Wzrost, wag? Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-17 11:36:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2007-01-17 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy :)

    Post
    Doping

    1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 90 kg 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 112 UDO: 63 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: ok 20% WEGLOWDANY: ok 70% TLUSZCZ: ok 10 % 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden deca durabolin organon 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesięcy 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-12-09 22:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań moczu

    Post
    Doping

    Wysoki poziom krwi w moczu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7468 Data: 2010-02-03 12:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na sunrise;)

    Post
    Doping

    6. DIETA: -białko:4g -węglowodany:2g -tłuszcz:1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bylo tego troche, test, bold, deka, wins, tren 8. TRENING:4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU:suche mieso przy obnizeniu bf 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tyg 11. POZIOM BF%:12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4508 Data: 2010-06-13 15:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)