SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie które mnie nurtuje

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2324

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1544
Witam konie, na poczatku chciałbym dodać że nie jestem typem niecierpliwego człowieka tylko człowieka który woli miec wszystko czarno na białym... Więć tak wale testa e4d jelfa 100mg z tym ze co 4 dzien wale podwójne dawki czyli 200, zacząłem 17 stycznia, przez ten okres przyszło mi 5kg, ale mam takie uczicie jak od tygodnia wszystko by stało w miejscu, moje pytanie jest takie, czy po prostu ja chce za szybko widziew efekty, czy to po prostu dopiero sie porzadnie wkręca, dodam że miche trzymam konkretnie z naciskiem na bialko trening to 7 razy w tygodniu ale nie jakiś cieżki zap******, pon boks wtorek siłka sroda boks czwartek silka piatek i sobota basen niedziela bieganie siłka wieczorem. więc pytanie brzmi jak to jest? to się wkręca dopiero porządnie i dopiero sie wszysto konkretnie zacznie czy gdzieś popełniam blad i dlatego to wszystko stoi ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94793 Napisanych postów 364801 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670134
Ja przy 125 kg smialo boksowalem jak chcesz to sam sobie pobiegaj. A ilosc kcal masz nie wiem skad wyliczona.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
A co Ty myslisz ze caly czas bedzie kilogram za kilogramem szedl? ;)
Liczyles swoje zapotrzebowanie?ile masz kalorii?co to znaczy dieta z naciskiem na bialko?raczej na weglowodany powinien byc nacisk
Zreszta masz dwa treningi silowni w tyg to z lekka malo


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 11:11:12
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699750
Przy takiej intensywności to Ty masy nie zbudujesz . Zreszta musisz sobie zadać pytanie co jest Teoim priorytetem budowanie masy czy boks . Reszta jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1544
białko 150, weglowodany 450, kalorie 3200-3500 siłka 3 x w tygodniu, po prostu chodzi mi o to czy to tak na prawde są początki tego wkręcania tescia... czy to co miało juz mi przyjsc to przyszło a teraz bedzie kibel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
radek1133
Witam konie, na poczatku chciałbym dodać że nie jestem typem niecierpliwego człowieka tylko człowieka który woli miec wszystko czarno na białym... Więć tak wale testa e4d jelfa 100mg z tym ze co 4 dzien wale podwójne dawki czyli 200, zacząłem 17 stycznia, przez ten okres przyszło mi 5kg, ale mam takie uczicie jak od tygodnia wszystko by stało w miejscu, moje pytanie jest takie, czy po prostu ja chce za szybko widziew efekty, czy to po prostu dopiero sie porzadnie wkręca, dodam że miche trzymam konkretnie z naciskiem na bialko trening to 7 razy w tygodniu ale nie jakiś cieżki zap******, pon boks wtorek siłka sroda boks czwartek silka piatek i sobota basen niedziela bieganie siłka wieczorem. więc pytanie brzmi jak to jest? to się wkręca dopiero porządnie i dopiero sie wszysto konkretnie zacznie czy gdzieś popełniam blad i dlatego to wszystko stoi ?



Tylko czekać aż się zajedziesz, na okres wiosna-lato 2018 będziesz wrak bez libido i potencji w rozsypce psychicznej.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94793 Napisanych postów 364801 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670134
No to jeszcze poprosimy ankiete dzialu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1544
Krzykacz, dlaczego bo nie rozumiem /
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699750
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1544
1. WIEK: 23
2. WAGA: 77
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 150
-węglowodany:470
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 100mg podwójne dawki e4d
8. TRENING: 3x siłka 2x boks
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pierwszy cykl
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do chudnięcia, cięzko przybrać na masie
13. STAN ZDROWIA: okaz zdrowia
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ektomorfik
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg:
-przysiad: 80
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Wymiary slabe,tluszczu malo i kalorii zapewne tez...
Liczyles zapitrzebowanie kaloryczne przy tyle treningach?
Nastepna rzecz to tak jak Krzykacz czyli zajedziesz sie i tyle,gdzie masz czas na regeneracje?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1544
Odpoczne w grobie, Temat zjechał na zły tor, szukałem odpowiedzi czy po miesiącu i 4 dniach to się dopiero wkręca jak powinno czy juz sie wkreciło i teraz po prostu bedzie szło ale wolno
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sie dzieje po jednorazowym przyjęciu takiej dawki Clenbuterolu

Następny temat

Wyniki Badań.

WHEY premium