poziom

a dieta nastawiona jest na mase czy redukcje? a jaki poziom bf?

[...] pod uwagę że skóra na brzuchu nie jest bardzo jędrna wręcz trochę luźna. Poniżej zdjęcia, pomiary i kontrola wagi z ostatniego miesiąca oraz ankieta. Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 83 Wzrost : 183 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :?

[...] że musisz spożywać bardzo niewielkie posiłki i w ciągu dnia prawdopodobne nie będziesz w stanie zjeść więcej a układ trawienny nie będzie w stanie strawić. Skoro lekarz zalecił właśnie taką ilość, to tego bym się trzymał. 2. Ciężko jest oszacować poziom tkanki tłuszczowej z uwagi na sporą ilość skóry. Myślę, że jest około 25% ale mogę się mylić.

[...] trochę mięśni teraz czy pociągnąć redukcję jescze trochę? Kawał roboty odwaliłeś i mozesz być z siebie dumny , plecy wyglądają fajnie bo widac że na nich jest niski poziom BF , przód zapewne gdyby nie pozostała skóra to też by wyglądał dobrze jednak pozostałość po starej sylwetce troche burzy efekt . Te zdjecia są już dość dokładne i [...]

Płeć Mężczyzna Wiek 20lat Waga 94kg Wzrost 189cm Obwód klatki 119cm Obwód ramienia 44cm Obwód talii 90cm Obwód uda 56cm Obwód łydki 41cm Staż na siłowni 5lat (3,5 ćwiczenia) Ilość spożywanego białka staram sie ponad 230g/dzień Ilość spożywanych węglowodanów nie licze Ilość [...]

[...] istnieje ryzyko połknięćia i zadławienia. Preparat w trakcie produkcji zmaykany jest szczelną aluminiowo-foliową membraną, która wgrzewana jest w słoik. Poza tym w fabryce poziom wilgotności jest bardzo niski, bo takie są wymagania GMP. Nie mieliśmy dotychczas żadnych sygnałów o nadmiernym zbrylaniu się preparatu, dlatego przypuszczać można, że [...]

poziom tkanki sprawdzam przed treningiem na wadze. A co do diety to skomplikowanej nie mam ,ze tak napisze. W kazdym razie nie bawie sie w przeliczenie kalkulatora gdyz nie potrafie : ) . z rana 4 jajaka cale po godzinie jogurt naturalny i szklanka platkow owsianych . Po dwoch godzinach trening , po treningu gdy mija 15 minut wypijam odzywke [...]

Wiem ale chodzi o to czy stymulacja tymi gugglami osiaga az taki poziom ze objawy moga przypominac nadczynnosc... a ta jest pożadana jeżeli już - tylko kontrolowana... bo inaczej to głeboki katabolizm .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] zza karku BEZPIECZNIEJ Z KLATKI -2x unoszenie hantli na boki w staniu WYWAL -1x unoszenie hantli na boki w opadzie tulowia WYWAL Klatka: -2x Wyciskanie na lawce poziomej -1x wyciskanie na skosie glowa do gory LEPSZY WARIANT TO JEDNO WYCISKANIE POZIOM ALBO LEKKI SKOS + PORECZE Tricepsy: -2x wyciskanie francuskie na lawce poziomej [...]

[...] razie potrzeby poprawienie. Poniedziałek: Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 16/12/8 Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 16/12/8 Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 16/12/8 Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 16/12/8 Triceps: Pompki odwrotne 16/12 Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 16/12 Środa: Nogi:Przysiad wykroczny 16/12/8 [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 123 -udo: 67 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3LATA 6. DIETA: -białko: 3G -węglowodany: 5G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: SIŁOWY 4X W TYG 9. CEL CYKLU: GŁOWNIE SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

węgli juz teraz masz sporo. jako endomorfik nie widze sensu w zwiekszaniu póki co. Mozesz zaczać od mniejszej ich ilosci i w razie czego dodawać, jesli nie bedzie cie zatłuszczac dosc szybko. Poza tym jaki poziom bf na chwilę obecną?

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 105 -udo: 55 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostanie 2,5 roku praktycznie bez przerwy ćwiczę od 17 roku życia z różnymi przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2-2.5g -węglowodany: koło 4-5g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy meta 150tab 30 amp [...]

nie ma sensu w Twoim wieku nie odczujesz działania ponieważ masz wysoki poziom tescia a booster nie podniesie ponad granice

no w szkole robione i to na religii a jak sprawdzic swoj poziom tkanki tluszczowej?

[...] jest bedzie dobra? Wiek :18 Płeć : mężczyzna Waga : 67,7 Wzrost : 181 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 74 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :? Aktywność w ciągu dnia : praca / gra w piłke Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia/ gra w piłke nożna do 4 razy [...]

[...] specjalnie nikomu się do tego nie pali. Dlatego był problem z modem. Ja też byłem długo namawiany zanim się zgodziłem. A jeśli rozglądniesz się po innych działach, to zauważysz że mam wysoki poziom tolerancji, w stosunku do kasowamnych postów w innych działach. Trójbojiści są chyba bardziej wyluzowani, więc i tu należy inną miarkę przykładać.

[...] tłuszczu to wszystko może świadczyć o ilości testosteronu ale nie musi. Znam osoby bardzo zarośniete na ciele albo w wypukłymi łukami brwiowymi z duza masa mieśniowa i sa zniewieściali. Sam mam wskazujący palec może nawet poł cm duzo dłuższy od serdecznego ale pamietam ze jak jeszcze rosłem to ten poziom tescia miałem na pewno bardzo niewielki.

glutation podobno obniza. Szukaj glutationu do wstzrykiwan (np tad-600) a nie substancji, ktore podwyzszaja jego poziom. Moze byc trudno obecnie z dostepem w Polsce...

pit napiszesz cos wiecej? jak dawkowales i jak dlugo, czy brales to na bombie czy tak zeby sprobowac, robiles badania na poziom kortyzolu przed i po? odczules dzialanie? to chyba wszystko tak mi sie wydaje, dzieki z gory za odpowiedzi