poziom

[...] :) zawszena start nasze cialo pozbywa sie glownie fatu z ramion, gornych czresci ciala, czesto nog. Boczki, brzuch, biodra to sa miejsca ktore schodza w dalszych etapach gdzie trzeba juz bardziej szczegolowo przylozyc sie do odchudzania. Podliczyc zapotrzebownaie ustalic makro, wyznaczyc jakis bazowy poziom aktywnosci (trening silowy+areoby)

Z tego co wyczytałem ,,Chociaż poziom GH nie uległ zmianie, można przypuszczać, że leczenie izotretinoiną wpływa na działanie, fizjologię tego hormonu. Z całą pewnością efekt ten wymaga dalszych badań".Na twoim miejscu poszukałbym innego sposobu zwalczania trądziku. Podobno picie rozpuszczonych drożdży( należy zalać wrzątkiem) pomaga. Poszukaj [...]

w jakim celu prozac? flex nie widzialem za duzy monitor koorva. Ja mysle zeby dac novedex i 6 oxo na noc razem z zma. Albo jeszcze paavol dorzucic, w jakim stopniu mogloby to wplynac na poziom estro? Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2008-12-28 15:10:55

1.WIEK: 23 lata 2.WAGA: 95 kg 3.WZROST: 184 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42 cm KLATA: 120 cm UDO: 65 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: 35 gr każdy posiłek WEGLOWDANY: 50 gr każdy posiłek TLUSZCZ: 10 gram każdy posiłek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6, głównie metanabol i omnadren z dużymi przerwami w treningach z powodu kontuzji [...]

Mysle ze kreatyne powinienes odstawic narazie a skupic sie na dobrze ulozonym treningu , zbilansowanej diecie chyba redukcyjnej niewiem jaki jest twoj poziom takanki tluszczowej oraz zastosoj trening aerobowy

[...] Wygląda to w miarę przyzwoicie (aktualna fotka w środku profilu)ale akurat mnie nie zadowala :( Te 110/40/56/40/80 przy moich 182cm wzrostu i docelowej wadze ok. 77-78kg z poziomem 5-6% fatu są moim celem. Niby nie mam dużo do zrobienia ale bycie ektomorfikiem i wiek (37)nie ułatwia sprawy bo organizm nie reaguje już tak jak kiedyś hehe :) Ale [...]

Nandrolon i trenbolon także obniżają poziom kortyzolu, dużo jest naturalnych sposób. Niestety nie pamiętam już nazwy leku farmakologicznego który to robił, ale wiem, że było to coś wykorzystywane do leczenia Alzcheimera

Jak masz za duzo fatu to redukuj proste, jak to prawdziwe lipo to redukcja nic tu nie da bo lipo charakteryzuje sie wlasnie tym , ze fatu w okolicach suta jest duzo wiecej niz gdzie indziej, wiec co za tym idzie po redukcji w momecie gdy poziom bf ogolnie spadnie, lipo i tak bedzie widoczne na konkretne lipo recepta to tylko skalpel.

[...] Rozumime ze w stanach sa legalne Ph , co moze mi sie stac gdy sobie zamowie np u cyber 150 tabletek czegos takiego...Dodam ze mam 22 lata i na nic nie choruje.. Czy mozna to brac bez niczego innego (jakies tabletki oslonowe???) , czy poziom tescia po odstawieniu wracaa do swojej naturalnej normy? czy dziala to jak steryd? SOG DLA MNIE

[...] "TROCHE" do zrzucenia, a jak to ktoś kiedyś powiedział "IM GŁĘBIEJ W LAS TYM WIĘCEJ DRZEW" czyli moze być taki moment że nie będziesz palił tk.tłuszczowej jedząc 20gr białka:] Bo jak zapewne wiesz tym mniejszy poziom fatu tym trudniej się go pali, A tak z ciekawości na jakiej dietce jesteś ?? CKD ??? Powodzenia i Pozdrawiam

1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3200kcal -białko: 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Ok, czyli diety nie ma. ;-) Wyrzucenie cukru i pieczywa, nie oznacza, że masz prawidłową dietę. ;-) http://www.sfd.pl/-t922822.html - wrzuć 2-3 dni w takiej formie. Co do treningu zapraszam do działu trening dla początkujących, bo robienie takich "obwodów" na każdą partię ciała osobno i w tak dużej objętości nie jest na Twój poziom. ;-)

[...] moja dieta polega na tym ze calkowicie wyeliminowalam masło , cukier , tłuste produkty ( takie jak ser zółty )i białe pieczywo :)ale chcialabym jeszcze troche zmniejszyc poziom tkanki tłuszczowej :) 7.00 ok 50g płatków owsianych zalanych wrzatkiem 4 suszone sliwki 10.00 1 kromka razowego chleba + serek twarogowy ( zamiast masła)na to [...]

1.Wiek:24lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: nie mierze -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 5 lat 6. DIETA: -białko: nie licze dokladnie -węglowodany: nie licze dokladnie -tłuszcz: nie licze dokladnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca plus tesca plus meta,w zeszla zime 8. TRENING: [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 280 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na winstrolu solo 8. TRENING: Split 5 dni 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Hey, mozesz sprawdzic YMAA cena chyba ok. 100ki/ms. Znajdziesz ich w sieci. W Red Tiger (PKiN) tez jest Tai Chi. Niestety nie wiem jaki poziom reprezentuja. Powodzenia!

Płeć : Koleś xd Wiek : 18 lat Waga : 88kg Wzrost : 185cm Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na siłowni : 7 Miesiecy Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka Poziom , Skos . Modlitewnik , hantelki , gryfy Prosty , Lamany , Kotwica . obciążenie 106kg Dieta : Jak [...]

warto tu wziąć poprawkę na poziom tłuszczu w organizmie i na podstawie tego obliczyć deficyt kaloryczny, ale do tego mamy za mało danych - ankieta i zdjęcia były przydatne, na oko można strzelić, że możesz przyjąć około 1000 kcal mniej.

Dorzucam ankietę. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 64 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 220/250 -węglowodany: 500dzien -tłuszcz:80 dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy teraz enan 250 e4d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

[...] tez innych zagadnien związanych rozumiecie to tak? dam dla przykladu Kazama( pomijajac czeste idiotyczne zachowaniai brak zrównowazenia) posiada ten zakres wiedzy i ten poziom uswiadomienia który bezdyskusyjnie mu bolda gwarantuje dobrym pomyslem tez bedzie odboldowanie calego dzialu i przeanalizowanie osoby po osobie wtedy boldowac wlasnie [...]