SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 4x w tyg, 2x kazdy miesien.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi musisz zaczac trenowac ostro. Odnosnie treningu: GORA CIEZKO A Podciaganie na drazku 4x5/8p B wycisk skos 4x5/8p A Power wioslo 4x6-8p B wycisk hantli poziom 4x6/8p wcyisk sztangi z przed glowy 4x6-8p power wznosy hantli na boki 3x6-8p A Docisk lezac 3x5-7p B Uginanie z gryfem prostym 3x6-9p A francuzy oszukane 2x6-8p B Ciezkie mlotki 2x6-8p [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-05-06 12:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (od 20 do 21) na Gocławiu i ćwiczymy (bez trenera): stójka, grappling, mma - wszystko co sobie wymyślisz: sparringi, tarcze, zadaniówki - cokolwiek na co masz ochotę. poziom stójki - od początkujących do średnio-zaawansowanych, grappling podobnie - każdy coś kiedyś liznął... nie zabijamy się, nie rywalizujemy - to ma być dla nas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-12-16 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ćwiczymy to na co mamy ochotę. jeśli chcesz przygotować się do zawodów to u nas tego nie zrobisz ale bez obaw - każdy z nas już coś ćwiczył i krzywdy nikt sobie nie zrobił. jest wśród nas osoba kiedyś ćwicząca boks kilka lat, jest inna osoba ćwicząca krav magę, parter - dla każdego coś miłego. jeśli obawiasz się o poziom to niepotrzebnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-12-16 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka diete stosowac przy kontuzji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest utrzymanie formy ( choć i tak nieuniknione będą spadki) to utrzymujesz taki poziom http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2019-12-04 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery tescia

    Post
    Odżywki i suplementy

    sens brania boosterow tescia widze dopiero po 25 roku zycia, wczesniej twoj poziom jest tak wysoki ,ze nie odczujesz dzialania tych supli, a zaplacic za nie trzeba. po drugie nie spodziewaj sie po nich przyrostow sily lub masy,a co najwyzej poprawienia estetyki(wywala ci troche wode) napewno wplyna tez troche na regeneracje no i na libido, nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2009-04-30 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery tescia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze w jednym przypadku sprawdza sie booster teststeronu; mianowicie jezeli ktos pali marihuane moze spodziewac sie zachamowan produkcji testosteronu przynajmniej w malym stopniu ale jednak... booster testosteronu pomaga jakby to odblokowac, jak ktos nie wierzy a ma znajomego lekarza niech sprawdzi poziom tego hormonu kilkakrotnie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2009-04-30 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek libido

    Post
    Doping

    Strzał był a niedziele w badanie w wtorek. Właśnie nie pamietam kiedy była zmiana flakonu ale lab ten sam. W jakim tempie mógł spaść z wyniku koło 5x norma na lekko ponad normę ? Czy to indywidualnie u każdego ? Prolaktyna cabaserem Zmieniony przez - bernbern w dniu 2018-03-16 11:41:59 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2018-03-16 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawa (do specjalistów)

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem czy nie poje**** ci sie dzialy, ale po trawie spada poziom testosteronu we krwi, na silowni spada przyrost masy, a w SW agresja. ale nie znacznie wiec jak nie palisz codziennie to nie jest duzy problem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2005-03-01 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytasz o środki i dawki wiec ankieta działu.. skopiuj,wypełnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2022-06-18 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sensie pytam nie o dawki dla mnie tylko ogólnie jestem ciekawy. Ale jak kogos interesuje to proszę 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 65 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: max 250g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2022-06-18 23:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    Sprawdź poziom estro bo jak masz Mastera z BM to może być problem %-), przyjrzyj się diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-04-19 22:21:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-04-19 22:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    Sprawdź poziom estro bo jak masz Mastera z BM to może być problem %-), przyjrzyj się diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-04-19 22:21:16 Master z Alchemia Pharma Pro jest, a dieta myślę, że wszystko okej powinno być. We wtorek idę na badania i się okaże

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2019-04-22 02:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie to się różni?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] współzawodnictwa. A problem w Polsce jest taki, że jest zwykle traktowana inaczej, a w rezultacie wyjątki nie mają większego znaczenia, bo reguła sprawia, że generalny poziom zawodników, którzy nie specjalizują się w dyscyplinie w której startują, i ćwiczą u trenerów, którzy również nie specjalizują się w tym, tylko traktują jako doczepkę, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2009-12-01 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: -białko: 195g -węglowodany: 92g -tłuszcz: 277g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka (100) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2015-02-07 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy erekcja

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2017-01-19 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO dla dziewczyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] barierę krew/mózg - ma więc przez to wiele efektów psychotropowych - lepsze samopoczucie, koncentracja, aktywnosc ruchowa. Dla sportowców najważniejszy jednak jest wpływ na poziom i stosunek hormonów takich jak testosteron i kortyzol... Przeczytaj art "ALC-temat inaczej" .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2003-04-16 01:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa & rzeźba? %)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerw, jedna ręka kończy druga zaczyna%)) unoszenie sztangielek tyłem 4s szrugsy 4s dzień 3 klata+przód i bok barków sztanga opad w dół 4s hantelki skos w góre 4s wycisk poziom na atlasie 4s rozpiętki 4s wyciskanie żołnierskie 4s unoszenie ramion na boki 4s trening jak widać dość ostry, niestety bez lędźwi i nóg, kontuzje mnie zjadły %) co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2012-05-08 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden maly problem przy ukladaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w codziennym jedzeniu większość osób się przejada, ale zamiast 6 posiłków je trzy co nie wpływa na formę, poprostu organizm nie jest w stanie wykorzystać tyle białka. Przy 400g węglowodanów podnosimy poziom insuliny, co też jest nie korzystne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2005-08-21 10:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla organizmu skutki wywołane przez estrogeny. Chodzi tutaj o cholesterol. Badania wykazały, że stosowanie Arimidexu w cyklach z zastosowaniem testosteronu wyraźnie obniżało poziom HDL. Obawiający się o serce użytkownicy SAA powinni więc lepiej zastosować Nolvadex, w celu powstrzymania ewentualnych skutków ubocznych estrogenów. W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2006-04-24 11:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leciało cyklicznie hcg więc może się okazać że 15 000 hcg w zupełności wystarczy to będziesz wiedział robiąc badania na poziom testa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2018-08-19 16:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)