poziom

[...] może się przydadzą i również skorzystasz z tego sposobu wieszania lustra. Zaletą jest to, że lustro się nie niszczy, jest bardziej stabilne i łatwiej w ten sposób złapać poziom. No i wygląda ładniej ;) Wybacz jakość zdjęć, robione telefonem, ale widać co i jak ;) Listewka od boku: /SFD/2017/1/6/95f1d0cae0724f1f927794720ef7af57.jpg Mocowanie [...]

Jesteś wyjątkowo opornym ektomorfikiem i robisz masę, czy jednak redukujesz poziom tkanki tłuszczowej? Te 2 porcje gainera (2 x 100 g) i jeszcze porcja carbo wskazywałbym na to pierwsze... Dieta bardzo uboga w składniki odżywcze.

mistrzu jesz tyle co normalny chlopak, strzelam ze spozywasz ~2500ckal sluchaj to nie jest poziom, przy ktorym sie stosuje srodki anaboliczne, masz jeszcze bardzo duzy potencjal, po prostu zwieksz kalorycznosc i bedziesz rosl jak na drozdzach, jak juz dojdziesz do zapotrzebowania 4000ckal to bedzie sens brania anabolikow, na razie to sobie bys [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 70 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 97 -udo: 50 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pol roku 6. DIETA: weglowodanowo-bialkowa -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: NIC - 10 lat temu tesc prop z meta 8. TRENING: masa, siła (3,4 razy w tyg) 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. [...]

a tak w ogóle ktoś kiedyś na bombie sprawdzał poziom PSA czy musi wystapić jakiś problem z uryną żeby zaczaić że jest takie cholerstwo..?

" zawiera dooza dawke kwasu hydroxycytrynowego.... " 40 mg na kapsa to dużo???????? hehe ... szkoda tylko że większośc badań pokazuje minimalne działanie HCA na poziom tkanki tłuszczowej ... Ale to tylko tak na marginesie ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Po podaniu HCG poziom testa osiaga najwyzsze stezenie po ok 3 dniach dlatego optyalnie byloby zrobic badania ok 3-4 dni po ostatniej przyjetej dawce.

W dzisiejszym Przeglądzie Sportowym Kołtoń się żegna z czytelnikami. Odchodzi z funkcji redaktora naczelnego. Przegląd został wykupiony przez wydawnictwo Axel Springer, wydawcę m.in. Faktu i Dziennika. Miejmy nadzieję, że poziom gazety się gwałtownie nie obniży.

no tak mi doradzono na sfd,żeby zrobić badanie na poziom wolnego testosteronu..... czyli jakie to ma być badanie??bo moge tam zadzwonić jeszcze ,bo dopiero jutro wysyłają...

[...] uwagę zdjęcia to w grę wchodzi tylko masa mięśniowa bo masz jej spory brak w aktualnej formie. Bazę pod budowanie masy mięśniowej masz bardzo dobrą widać, że coś ćwiczyłeś, poziom tkanki tłuszczowej też jest niski to nie ma co się zastanawiać tylko porządnie przysiąść do miski z lekką nadwyżką kaloryczną i trening oparty na podstawowych [...]

W udzie sporo ,ale i podejrzewam ,że masz wysoki poziom bf. Więc trudno powiedzieć czy ten obwód to zasługa dużej masy mięśniowej,czy dużego zatłuszczenia w tym rejonie ;) Nie mniej nogi ćwicz.Jeśli rzeczywiście dysproporcja między górą,a dołem jest duża-mniejsze ciężary,krótkie przerwy .Lub góra 2x w tygodniu ,zaś dół 1x.

jezeli masz cukrzyce I i to od 2 m-cy to raczej zacznij od nauki wszystkiego o tej chorobie i od ustalenia diety i zastrzykow tak aby ustabilizowac poziom cukru bo inaczej niedlugo Twoim problemem stanie sie obrona tej masy ktora masz a nie nabieranie nowej; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." [...]

ej ta gra się kiedy kończy??tylko jak się przegra??plansze się powtarzają...podwyższyki by poziom i więcej plansz dali bo się nudzi szbko

1. WIEK: 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 20 8. TRENING:sila ,masa 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:testolik lekki na rozruch przerwa 1,5 miesiaca od odbloku [...]

[...] . Jest dużo dobrych trenerów którzy cały czas poszerzają swoją wiedzę i nie koniecznie musza być wykwalifikowani po studiach dietetycznych bo sam powinienes wiedzieć jaki poziom takie studia prezentują ( oczywiście nie neguje akurat Teojej uczelni ;-)) Od nastu lat spotykam się właśnie z przypadkami konfrontacji z dietetykiem na papierku .

[...] każdego (dawno już nie sprawdzałem) to i tak biore multiple sport i do tego 3 kaps chelamag hmm ciekawe to co piszesz Ale teraz tak rozumiem, że to były zwykłe badania na poziom witamin i minerałów? Jakie progi przyjeli? Może przyjeli progi dla "normalnego" kolesia i dla tego okazało się, ze ma niedoboty magnezu a np. dla niego jest [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Masz tu plan Traktora71 http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html dbaj o odżywianie i zobaczysz że to Ci da efekty. Na początku nie bierz suplementów bo dobre odzywianie wystarczy a dopiero jak osiągniesz pewien poziom to pomyśl o tym

1. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 112 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 300-350 -węglowodany: 160 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING: 5dw 9. CEL CYKLU:zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 112 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 300-350 -węglowodany: 160 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING: 5dw 9. CEL CYKLU:zezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]