SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Odchudzanie ;]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 87 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 100 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% =/ Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. treningi lekkoatletyczne Odżywianie: jeśc moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-01-10 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowany Cykl :)

    Temat
    Doping

    Witam . Przygotowywuje się do pierwszego cyklu :)Mianowicie potrzebuje rozpiski na 15 szotów omy i 100 tabl. mety portugalskiej 10 mg/tabl. Dodam że nie mam diety :) Lecz też Przygotowywuje się i szukam czegoś na mój typ budowy :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: ok. 80 kg Wzrost: 181 Obwód klatki: bd. Obwód ramienia: 35 Obwód talii: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2009-12-02 11:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co przy redukcji.

    Temat
    Doping

    [...] cykli sterydowych: m-drol + epi Trening: 4x siłownia,3x aeroby,2x interwały,1x basen Cel cyklu: Kratka brzuch coraz lepsza, + ew lekki przyrosty masy obniżenie poziomu bf bo jest ponad 15 Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Miesiac Poziom BF%: tak jak pisalem 15-20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorficzny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2009-04-25 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zaczac cykl 20 lub 25 prolo plus suplementy(białko ,carbo,aminokwasy,jakieś witaminy i chela magb6).kiedy mam włączyć kreatyne i odżywkę przedtreningowa na jak najmniejsze spadki(użyje superpump250).jest to mój drugi cykl.poprzedni to ruska meta i 22 prolo ponad dwa lata temu.teraz mam 28 tabletek clomidu.doradźcie jak to rozłożyć.pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2011-09-30 00:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl-Sterydy

    Temat
    Doping

    [...] itd.Otóż po prostu od 8 miesięcy zobaczyłem, że progeres mój już na tyle zwolnił w nabieraniu masy, że przeszedłem na redukcję. Nie wiem czy osiągnąłem swój maksymalny poziom masy beztłuszczowej,ale tego nikt nie wie hehe, dlatego robi takie rzeczy jakie zaraz wymienię. Postanowiłem przejść na pierwszy mój w życiu cykl. Otóż na początek [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2017-02-26 02:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:33 2. WAGA:91 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:72 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7l z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: uzupelniam nimi brakujace kalorie -tłuszcz:ok 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka juz sam nie pamietam okolo 6 przez ten caly okres ostatnio 2 lata bez saa 8. TRENING:3 dni w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2018-06-17 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + wino/oxa ??

    Temat
    Doping

    Witam. Chcial bym poznac wasza opine na temat cyklu ktory planuje niedlugo rozpoczac. 1-10 prop 100mg e2d 2-11 wins 30mg ed dodatkowo chchailem dolozyc clen 2-4 on 3tab ed 4-6 off 6-8 on 3tab ed Jesli chodzi o towarek to prop najprawdopodobniej z EC wino z Razak. Tak ja bym to widzial chociaz doswiadczenia nie posiadam dlatego licze na wasza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2009-06-23 19:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 160cm wzrostu i 18 lat ;/ Chciał bym jeszcze podrosnąć chociaż z 15cm ! Mam dojście żeby załatwić recepte itp, ale nie mam zbyt dużej wiedzy co do Hormonu wzrostu i chciał bym sie dowiedziec od kogoś jaki hormon wzrostu musiał bym kopić w aptece. Tzn. nazwe leku oraz ile tego musial bym mieć i jak to np zarzywać oraz jak by to wyszło z cena ! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2009-08-17 23:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dlugo ktos wytrwaly i cierpliwy moze pomoze. Pozdrawiam A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2013-03-20 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z brzycha? Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 106 Wzrost: 179 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 94 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: pracuje od 7 - 15 praca nie fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4 razy tygodniowo + raz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-04-11 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 76 Wzrost : 173 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 78 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pn: Klata, barki, triceps +30min aeroby Wt: Plecy, nogi, biceps +30min aeroby Śr: 60min aeroby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2013-01-14 18:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] beda gorzej dzialac ? Wiadomo SAA nawet w malych dawkach moga troche zachwiac naturalna gospodarke hormonalna, szczegolnie osob w modszym wieku. Tak samo nasz naturalny poziom testa jest obnizony wiec organizm wydaje mi sie ze gorzej reaguje. To samo tyczy sie receptorow androgennych ktore przeciez sa zapychane. Ale z drugiej strony wszytsko [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2007-06-03 17:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sadełko

    Temat
    Doping

    Witam. Moim celem jest zgubienie brzuszka i wyrzeźbienie się (dopiero potem - sucha masa). 1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 103 -udo: 59 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (z przerwami - ostatnie przerwa 5 miesiecy) 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: ograniczone do min. max 100g dziennie -tłuszcz: ok. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2009-02-26 20:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie redukcyjnej.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] centów. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 176 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 : / Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Nic, jedynie dni treningowe. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Czasami wypad na rower z kumplem, ale sezon [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-10-08 14:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 108 Wzrost: 180 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki:42 Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: ok 200g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów:ok 350g Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych:---- Trening: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-02-03 14:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni mam 6-7 miesięcy. Chcę rozpocząć redukcję od 1 maja. Proszę o poprawę itp. A Nogi: Wypychanie na suwnicy 4s Plecy: Martwy ciąg 4s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 4s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps :Pompki na poręczach 3s Biceps : Uginanie ramion na modlitewniku 3s Brzuch: Spięcia 4s 20-30 B Nogi: Wykroki ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-04-03 13:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To pytanie może wydać się dziwne ale liczę, że mimo to ktoś będzie w stanie na nie odpowiedzieć. Czy konwersja testosteronu do estradiolu przy dawkowaniu 100eod będzie taka sama jak przy 50ed? Zacząłem cykl na propie i winie, a później będę dorzucał tren. Zawsze przy propie mam problem z estro. Choć sut nie boli ani nie piecze to jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2014-05-07 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl...

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 30 2.WAGA: 82 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5r 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab. mety eap 8.TRENING: 3xtydz. 9.CEL CYKLU: masa a potem... (tak żeby ważyć 90-95kg po redukcji) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2008-07-27 15:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw ankieta 1. WIEK:19 2. WAGA: 77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:105 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lat 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 8. TRENING: aktualnie spalanie 9. CEL CYKLU: spalanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-04-06 00:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam juz po sylwestrze wstalem godzine temu z KC ale pora sie budzic nowy rok juz za pasem :D ,juz od miesiaca planowalem cykl , ale wole siegnac porad tutaj . PYTANIE: myslalem nad propem deka i winem na koniec moze macie jakies inne propozycje i czy hcg jest konieczne po takim cyklu ? prosze rowniez o pomoc w prawidlowym rozpisaniu cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-01-01 18:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)