poziom

Szacowany poziom tkanki tłuszczowej: … Wieczorkiem wezmę w dłonie suwmiarkę i dokonam pomiarów. Aktywność w ciągu dnia: praca ok. 65% siedząca, ok. 35% chodząca :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ok. 2 lata temu przez kilka m-cy siłownia bez żadnego planu + codziennie godzina aerobów. Od paru m-cy staram się ćwiczyć regularnie [...]

[...] w regulaminie już w trakcie trwania cyklu. Ogólnie to 5 zawodnik z Wrocławia wygrałby pozostałe rozegrane jak do tej pory imprezy ale prze chory regulamin i wysoki poziom we Wrocławiu nie ma takiej szansy.Jeszcze raz podkreślę,że Activlab i jego doradzcy wygłupili się z tymi 1sek. przerwami bo nikt tego nie przestrzega w kolejnych [...]

Wiek : 29 Waga : 88 Wzrost : 177 Obwód ramienia : 41 Obwód klatki : 113 Obwód uda : 57 Obwód talii : 90 Staż na siłowni : 2 lata Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 0 Opisz swój plan treningowy : split 4x w tygodniu Cel cyklu : Masa jakościowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : okolo 20% [...]

Chcialem zbadac tylko estro i prolaktyne,sprawdzic jaki jest ich poziom. I gdzie tu blok skoro mialem tescia ponad norme po cyklu?

"powinien sie w mma pobawic a nie w k-1... obnizylby poziom ale zwala by byla"- on właśnie w formule MMA ma walczyć(K-1 Heroes)

powiem Ci za tydzień bo ide sciemniać do endokrynologa ,że mam niski poziom testa ,żeby wystawił skierowanie na badanie testa. Zobaczymy co tam wyduka. Nawiasem mowiąc w czwartek kardiolog :) i proby watrobowe. Badanka miedzy cyklem czas zacząć.

z tego co pamiętam, z badań, to spożywając ba przez okres 4 tygodni w dawce 3g ed poziom karnozyny w mięśniach rośnie o 42%, co świadczy, że przy suplementacji 8-10 tygodni urośnie do 100% i tego nie przebije. również dawka większa od 3g ed sprawi, że okres do osiągnięcia 100% wysycenia mięśni karnozyną będzie krótszy. na dodatek z tego co [...]

zgadza się, jednak poziom karnozyny utrzymuje się na wysokim poziomie jeszcze przez co najmniej do 3-4 tygodni po zaprzestaniu suplementacji. of kors po tym czasie nadal trzeba ładować jeżeli nam zależy na tych 100% :)

Chciałbym pochwalić autora postu za wybitną inteligencję i elokwencje podczas wymyślania i zakładania tego postu. Prezentujesz tym samym poziom cyborgów z zawodówki. Gratuluje

"Chciałbym pochwalić autora postu za wybitną inteligencję i elokwencje podczas wymyślania i zakładania tego postu. Prezentujesz tym samym poziom cyborgów z zawodówki. Gratuluje" Dudek normalnie rozwaliłeś mnie SOG

1 seria = wyciskanie poziomo 12 powtórzeń przerwa 60 sekund 2 seria = wyciskanie poziomo 9 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie skos 6 powtórzeń przerwa 60 sekund 3 seria = wyciskanie poziomo 6 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie skos 6 powtórzeń przerwa 30 sekund wyciskanie siedząc 9 powtórzeń przerwa 120 sekund 4 seria = [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 83 na cyklu 89 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 40 na cyklu 43 KLATA: nie wmierzylem UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata ,4 lat biegi 6.DIETA nie licze wartosci odzywczych ale staram sie duzo jesc produktoe bialkowych mieso nabial BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Siemka ;) Z mojej strony gdybym miał doradzać to tez bym postawił jeszcze na redukcje bo jednak poziom tkanki tłuszczowej jeszcze jednak na dość wysokim poziomie więc nie ma sensu wchodzić w okres masowy. Jeżeli jestes bardzo zmęczony to 2-3tygodnie wbij na swoje zero kaloryczne odpocznij i znów wejdź w deficyt ;) Budowanie masy przy takim bf [...]

[...] na wyższe jej stężenie po zewnętrznej stronie. Jednocześnie, fosforylacja glukozy zubaża pulę błonowego ATP, który oddaje rodnik fosforanowy do fosforylacji. Kiedy spada poziom błonowego ATP, wzrasta przepuszczalność błony. W warunkach wysiłkowych, błonowy ATP jest słabo odtwarzany, bo większość ATP kierowana jest wtedy do generowania impulsu [...]

Kurva to juz sa jaja.. Wyzszy poziom marketingu i naciagania To tak jakby zrobic kreatyne OmnEdren. Gowniarze ktorzy gdzies zaslyszeli nazwe produktu z jelfy zrobiliby szturm na sklepy i mozna liczyc $ na koncie Jedni pomysleliby ze to oma, drudzy wiedzieliby ze nie ale skoro ma podobna nazwe to pewnie musi klepac... Pozostali kupiliby OmnEdren [...]

[...] proporcje pewnie nie takie bo sporo wegli i tłuszczy liczac tylko na utrzymanie masy wychodzi, ja robiac mase daje max 4 g bo wiekcej mnie podlewa a tu ponad 5g i tylko utrzymanie no ale ja nie licze kalorii wiec mnie to nie dotyczy (obliczam pewien poziom wyjsciowy b/w/t i koryguje w miare potrzeby) ale byłem ciekaw jak w innych przypadkach,

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

wg mnie jest dobrze. zrobiłbym sobie jedynie poziom elektrolitów (potas) i ew. zamiast filomagu brałbym aspargin (3x1) + witaminę B6 (też 3x1).

[...] źródłach ALA i EPA oraz DHA, ale uzupełniam dietę także suplementem. Nie należę jednak do entuzjastów astronomicznych dawek, choćby ze względu na możliwy wpływ w/w kwasów na poziom tromboksanu i fibrynogenu. No i brak badań, które potwierdziłyby że takie "postępowanie" jest bezpieczne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-02 13:29:31

Twoje wywody nie bardzo mnie obchodzą, obchodzi mnie poziom tego działu.