poziom

http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=88609#post88609 STUBBORN FAT PROTOCOL - czyli na zwalczanie tzw. OPORNEGO tłuszczu. - ZAAWANSOWANI, - NIŻSZY POZIOM BF, - odpowiednia dieta i suple = MOŻNA. 1.0 - 5-10 minut rogrzewki - 10 minut interwałów lub do 20 minut treningu metabolicznego , interwały od 10x 15/45 do 5x 1/1 , każdy interwał w tym [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 107 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: 114cm -udo: 63cm -talia: 110cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niedoczynność podwzgórza - wznowiona kuracja testosteronem prolongatum 1ml/e7d 8. TRENING: chcę zacząć, muszę wyrównać [...]

Pracuje sporo przy komputerze i jako handlowiec w terenie wiec sporo stresu sie pojawia. Są jakieś badania na poziom kortyzolu ?

tomekjim mam tez podobnie dlatego robie sobie maly tescik na poziom t. i wtedy zobacze co jest z tym propem...a tak na marginesie ile powinno byc standardowo tescia w organizmie?

ABS II - jak tym pojade to bedzie dobrze ? i czy rosną takze po tym te mięśnie skośne brzucha zewnętrzne ? Poziom A 1 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 14-15 powtórzeń - bez odpoczynku 2 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi nogami 23-25 powtórzeń - odpoczynek 10 sek. 3 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 7-10 powtórzeń - bez odpoczynku 4 [...]

[...] to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się tak bawić. Jest to dużo bardziej [...]

[...] to ganianie się po ringu, to już serio nie chcę wiedzieć jak sparujesz. To, że większość osób nie radzi sobie z naeryo chagi (axe kick) oznacza tylko i wyłącznie ich niski poziom oraz niewielką znajomość technik nożnych. Skoro ktoś nie potrafi się przed nimi bronić - wykorzystuję to, zwłaszcza, że lubię się tak bawić. Jest to dużo bardziej [...]

Bardzo ciekawa dyskusja, dawno takiej nie było. Od siebie dodam. Autor tematu nie napisał, czy sekcja mt jest wyczynowa bo to zmienia postać rzeczy i wyjaśnia nacisk na bardziej praktyczny, minimalistyczny aspekt prowadzonych tam zajęć. Poziom zaawansowania grupy też odgrywa znaczącą rolę - może sekcja K1 jest po prostu bardziej dla [...]

[...] prawda że tak działa jak petarda ?:D Poza tym tak myślę.. że moze lepiej odpoczać po kreatynie od takich rzeczy co pompują mięśnie. Nie lepiej zainwestować w jakiegoś tribulusa? Wiem że zaraz będą opinie że to nie w moim wieku..ale przecież mogę jeszcze trochę podnieść poziom testosteronu. Zmieniony przez - conradoo77 w dniu 2012-03-19 20:25:36

[...] ale zmieniłem to na 3x. Chodzę systematycznie (ok. 1,5-2 godzinki jedna sesja). 2.Ostatnio trenuje wg planu jak napisałem u góry Poniedziałek klatka wyciskanie na lawce (poziom.) -- najwięcej to narazie 75 kg. 5s: 1-ok.40% x 20p 2-ok.60% x 16p 3-ok.75% x 12p 4-ok.85% x 8p. 5-ok.95% x 4p. Wyciskanie na skośnej 5s: 1-ok.40% x 20p. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 82 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl /Stanazolol solo DB Pharm -30mg ED - 5 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

cze dzieki za odpowiedz. korzysalem z kalkulatora Khaine'a, nie pamietam gdzie jest do niego link, sprobuje Ci pozniej podac. Czyli co uwazasz ze moj poziom zatluszczenia nie jest duzy. Ja chcialbym zredukowac go troche zredukowac.

[...] za sponsoring, a jak chodzi żeby pozyskać sponsora nie ukrywajmy na początku to są znajomi którzy mają udziały w firmach i sypnie pare groszy, potem jak reprezentujesz poziom medialny znaczy że twoja sylwetka jest rozpoznawalna (czasem nie idzie to w parze z umiejętnościami np. Najman, Waluś, Bazelak) to ludzie inwestują w reklamy na twoich [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 73 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: -Biceps: 33 -Klata: 97 -Udo: 54 -Talia: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3x w tygodniu ćwiczę na drążkach "Street workout" (od 2 miesięcy) 6.CEL SUPLEMENTACJI: bez suplementacji 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 zł / miesiąc 9.POZIOM BF% [...]

[...] człowieku. Zgadzam sie ze trening z partnerem jest o wiele leprzy niz na drewnianym człowieku. Ale jeśli mam ćwiczyć z nie doświadczonym partnerem to wole drewnianego człowieka. Uwarzam także ze poza treningami z zorganizowaną grupą należy dużo ćwiczyć samemu. 30 minut od rana na drewnianym człowieku bardzo podnosi poziom umiejętności.

A ja uwazam, ze 30 minut dziennie ze slownikiem ortograficznym takze bardzo podnosi poziom umiejetnosci ;) Nie moglem sie powstrzymac ;P

1- jaki staz na silowni ,2 redukcja zalezy jaki masz poziom tluszczu wstaw fote oceni sie 3 zalezy od aktualnej formy

Jakies stojaki + lawka regulowana (poziom, skos +/-)

[...] jest inny,wymaga innego podejscia,itd... to pisze to dlatego,ze wiekszosc pacjentow,ktorzy opisuja swoje doswiadczenia na tym forum(w tym dziale),reprezentuja tak niski poziom wytrenowania,ze ostatnia rzecza o jakiej powinni pomysles,to kolejny okres lezenia z jajami na koju! juz ktorys raz z rzedu napisze: nie wrzucajcie 4 biegu jadac [...]

Objawy wskazują na znacznie podwyższony poziom prolaktyny.Dam Ci kilka linków do poczytania i sugeruję zrobić badania hormonalne. http://www.sp.viamedica.pl/darmowy_pdf.phtml?indeks=4&indeks_art=24&VSID=9149e84461292dc857d7105ea30a93f0 http://www.interna.com.pl/nadmiernewydzielanieprolaktyny.htm