gainer

absolutnie polecam WHEY GAINER z ULTIMATE NUTRITION juz jest oficjalnie z atesteami w polsce u jedynego dystrybutora !!! w jednej porcjii ma 55 g izolatu i koncentratu serwatki !!! , tylko 2 g tluszczu i mieszanke ULTRACARB !!!!

Ultimate Whey Gainer to jest to bimek nadal czekam aż sie odezwiesz i dasz znać.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

pocwicz jeszcze jak kasy nie za duzo to cykl na momo moze być monohydrat vitalmax + gainer/bialko/bulk/carbo

A jezeli kupił bym gainer i kreatyne, to będzie dobre rozwiazanie ?

4 posilki dziennie miedzy nimi 3 razy gainer po 60g,metoda prob i bledow,bedziesz obserwowal siebie i troszke wiedzy gdzie wegle,bilko,tluscze-dzialo dzywianie poczytaj.

To jeśli nie ćwiczysz na siłowni to na pewno ten gainer ci nie pomoże,tylko strata pieniędzy. Jeśli chcesz przytyć to musisz ułożyć diete i najlepiej do tego trening.

Bo skonczył Mi się akurat gainer i nie wiem czy mam go kupować jeszcze raz. Bo myślałem coś na siłę żeby kupić ale jakoś nie mam pomysłu co .

Gainer = jedzenie w proszku

Tyle ze mutant mass to gainer a mutant mayhem to przed treningowka

[...] juz ci link ktos dawal Dobra, mam dzien dobroci dla ludzi <90.... Sklep bestbody.com ostrzega UWAGA: Mutant Mass został wycofany przez nas ze sprzedaży w zeszłym miesiącu i gainer ten więcej nie pojawi sie w naszej ofercie. Powodem było oszustwo jakiego dopuścił się producent tego gainera firma PVL. Niezależna instytucja przebadała skład Mutanta [...]

[...] to co jesz mniej wiecej codizennie i swoje zapotrzebowanie, - patrzysz ile, gdzie i czego Ci brakuje, - do posilkow gdzie brakuje kalorii lub miedzy posilkami dodajesz gainera, - po trenngu pijesz gainera, jesli od posilku do treningu jest duza przerwa - tak 30 lub mniej minut przed treningiem tez pijesz gainera. ale jesli mozesz zjesc [...]

ok thx ale mam kilka pytań: 1. czy uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotowym mogę zastąpić uginaniem naprzemiennie z supinacją nadgarstka? Do tej pory robiłem właśnie chwytem młotkowym i jakoś nie bardzo pobudzało to moje bicepsy 2. Na brzuch aktualnie zacząłem szóstkę Weidera wiec czy w dzień 1 i 3 zamiast ćwiczeń na brzuch można by [...]

ok thx ale mam kilka pytań: 1. czy uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotowym mogę zastąpić uginaniem naprzemiennie z supinacją nadgarstka? Do tej pory robiłem właśnie chwytem młotkowym i jakoś nie bardzo pobudzało to moje bicepsy Spróbuj popracować nad techniką - w TYM zestawieniu powinno skutkować lepiej niż supinacja. 2. Na brzuch [...]

Mass Activator , Megabol - Gainer 737 , POWER Bulk , ActivLab - Mass Up , ktora z tych odzywek jest najbardziej zadowalająca i ktora daje dobre skutki i szybkie ?

kreatyna 5g rano naczczo +5g po treningu carbo z 50g po treningu razem z kretką gainer pomiedzy posiłkami,ilosc zalezna od diety białko po treningu i przed snem,ilosc zalezna od diety

Mój kolega jest kolarzem i z kulubu dostaje mmultum rzeczy z multipowera. A mój profil jest z przed roku mase juz zdobyłem(troche) a jaki gainer najlepszy na mase zrozumialem ze cena nie gra roli wiec co polecacie?? Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

...jest masa gainerow z roznych firm,jaki bys najlepszy nie wybral-jak nie nie bedziesz trzymal odpowiedniej diety,to albo sie zatluscisz jak masz ku temu sklonnosci,lub gainer Ci nic nie da jak dieta bedzie niekompletna.. xl

jak chcesz coś wiecej to BETAGEN EAS'a a gainer to hardfast Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ew. Massive Whey Gainer Ultimate (33% WPC i witaminy po 75-100% w 100g) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Olej ejszcze kreatynę, nakup wiecej gainera i będzie ok. Dieta. Przy tej wadze wystarczy gainer i odpowiednie jedzenie i zobaczysz co sie bedzie dzialo. zdr.