gainer

gainer 1,2 ? nie czaje?

nazwa gainera Vitalmax(nazwa firmy) Gainer 1(nazwa produktu)

pytasz co zawiera bombowe ilsci kalorii? pamietaj bialko i wegle maja mniej wiecej po 4kcal na 1g zawsze. obojetnie czy bedzie to gainer taki czy siaki - to wartosc kaloryczna z tych dwoch skladnikow bedzie podobna. najwiecej kalorii masz tluszcz (okolo 9/1g), i raczje postulowalbym za zwiekszeniem ilosci tluszczu w diecie. [...]

Najbardziej kaloryczny będzie Super Whey Gainer 4000, ma 7g tłuszczu i 427kcal

Nie możesz bo wybuchniesz Ta twoja dieta coś mi z daleka śmierdzi ale skoro twierdzisz że masz to ok. Gainer bierzesz jak potrzeba węgli białko jak białka,możesz zrobić BULKA możesz łączyć,rozłanczać,mixować i mielić,mieszać i co tam sobie jeszcze chcesz

Chlopie odpowiedz mi na pytanie po co Ci moja ankieta czy mam 40 w lapie czy 50 pytam o najlepsze odzywki. Czyli chodzi mi np jaki gainer jest najlespzy wzgledem skladu . To nie jest dział doping.

Mesomorph zawiera 1.3d. jezeli nie stosowales wczesnie zadncyh mocniejszych pobudzaczy to moze najpierw sprobuj np. SAW / friction, białko zależy czy chcesz tanio i bez wzgledu na smak, czy chcesz smacznie a cena nie gra roli. jezeli zalezy Ci na kasie to Olimp Whey Protein Concentrate 100%, jeżeli na smaku, Olimp System Protein 80 / Scitec Whey [...]

Stak : vpx friction, 1.mr z 1.3d bardzo dobre Gainer : MA , xxl czekolada b.dobre Bcaa:olimp, hi tec, bialko : trec, olimp, sfd (najtaniej) Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-08-16 21:39:36

jeszcze jedna sprawa czy animalpack +cm3+gainer 737+ aminokwasy dadza efekt??

no i ten gajner do diety ibedzie good SUPER WHEY GAINER 4000 Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

glutamine sobie odpuść rób cykl o jakim była mowa: kreatyna tauryna carbo witaminki w razie zapotrzebowania białko/gainer/bulk jak masz trochę gotówki to zainwestuj w ZMA (może być apteczne - wyjdzie taniej)

Chłopaki co wy wygadujecie... faktycznie troche zawaliłeś że kupiłeć to magnum ... mogłeś zamiast tego dozbierać + ta kasa co na gainera masz i jakieś białko kupić albo ostrowię... a tak poza tym to jak już kupijesz gainera to Vitalmax GAINER 2 kup a nie treca mass XXL bo to jest białko pszeniczne czyli gorsze

gainer to uzupełnienie diety:-)) Wiem i właśnie jakiegoś szukam aby tą dietę uzupełnić, ostatnio miałem UNS Mass Shocker'a i myślę żeby zakupić go znowu bo byłem z niego zadowolony.

Raczej nie ma takiego suplementu chyba ze bardzo latwo nabierasz masse to wtedy przy jedzeniu gainera i bialka pare razy dziennie moze ci sie jakos uda ale ogolnie to watpie mmm no mogl bys sprobowac z kreatyna (mi na 1 cyklu poszlo 5 kg) ale to nie jest czysta masa miesniowa tylko woda mmm wiec mowiac w skrocie Prohormony mogly by cie wkrecic [...]

Nie napisałeś celu w jakim miałby byc stosowany produkt.Zma to świetny pomysł, lecz jeśli tata chce masy,albo zrzucić tluszcz,lub np. uzupelnić dietę to już kombinujemy inne rozwiązanie.Gainer w tym wieku może być niebezpieczny dla pasa chyba ze tata wie o co chodzi Pozdro

moim zdaniem twojemu tacie przydało by sie to ZMA. Gainer raczej jest ryzykowny (moze przytyc-jak wczesniej napisal kolega). Testosteronu nigdy za wiele (zwlaszcza w tym wieku). Pozdrawiam!

gainer to taki posiłek w proszku. bierz jako uzupelnienie diety - czyli do mniej kalorycznych posiłków wg braków, oraz po treningu w dawce 50 - 100g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 18:19:39

to zacznij dobrze i dużo jeść zwieksz kalorie a masa sie ruszy.Co do odżywek to kup jakis dobry gainer ale dieta podstawa

wystarczy pojedyncza forma kreatyny. gainer do uzupelnienie diety

xp przed treningiem jabłko po treningu i rano w dnt możesz dobrać prozdrowotne w/w, ewentualnie coś do uzupełnienia diety (gainer/białko) Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2010-11-04 21:02:41