gainer

głównie brakuje wegli lepiej gainer prawda?

To jak wyglada ta Twoja dieta . Jak brakuje węgli to gainer , jednak nie lepiei zjesc sobie np smacznego owoca ?

Gainer to śmieciowy produkt. Odpowiedni dobór produktów może rozwiązać ten problem.

Panie kolego, za młody jesteś.... jeszcze.... proponuje Ci zestawienie kreatyna + gainer po takim czyms bedziesz fessssttt zadowolony (jeśli masz zdrowy rozsądek)

Zależy czego Ci brakuje, czy białka w diecie, czy węglowodanów. Brakuje Ci białka - kupujesz proteiny, brakuje Ci węglowodanów - kupujesz "Masa", czyli carbo, gainer.

ee wiesz nitrobolon daje pompe na treningu, zwiększa wytrzymałosc itd. natomiast magnum jest gainerem, ale jednym z najgorszych na rynku, lepiej mass xxl albo gainer 1 i 2 z vitala

wyciskasz 70 kilo?? jak masz diete to do tego zestawiku witaminy , omega 3, do uzupelnienie bialko lub gainer zaleznie od potrzeby...zestawik mocny-kopnie dobrze

dzieki za odpowiedz co do problemu kupna to raczej nie ma znaczenia bo nie mieszkam w polsce wiec ten towar mam sklepie chcialem sie tylko dowiedziec czy to dziala i czy to jest bezpieczne i czy w rezulatacie takie przedluzone dzialanie ma lepsze efkty w przybieraniu na masie niz na zwyczajnym gainer

co do odzywek bialko, gainer wedlug brakow w diecie, chociaz ja jestem bardziej za dostarczaniem WW,B,T z diety aminokwasy dobry pomysl, bcaa i glutamina imo co do stackow jezeli brales tylko monohydrat, i dal efekty to ja bym polecil wziecie go znowu, a nie startowanie pod mocne stacki, lub wziecie np. CP + mono, ale jezeli chcesz koniecznie XP [...]

staz 3/4 roku niby nie dlugi ale i nie na tyle krotki ze nie ma sensu brac ale napewno lepiej mono na poczatek niz odrazu walic HP co do tego czy nie zaduzo to nie bialko i gainer jako uzupelnienie brakow w diecie bcaa antykatabolik gluta lepszy regen ogolnie aminki wazne witaminki tez wazne wiadomo kreatyna w cyklu takim jest ok

Lukeout: o tym samym pomyślałem :-) Jutro będziesz miał pieniążki. 16maly09: Mass XXL to gainer, nie białko. Czyli w składzie ma więcej węglowodanów niż białka.

Mass XXL nie jest samym białkiem to odżywka typu Gainer. "Jest to wysokokaloryczny kompleks węglowodanów i białka serwatkowego. MASS XXL został opracowany na bazie wysokiej jakości koncentratu białka serwatki oraz odpowiednio dobranych mono-, oligo- i polisacharydów.

troche mało białka ma ten gainer

Bo to gainer z zawartością białka 10%-19% ewentualnie będę dosypywał trochę białka bo mam też z Ostrovii.

aha to wiec trzeba sprobowac:] a i jeszcze zapytanie czy do tego dolaczyc jakies inne odzywki z innej polki tzn gainer carbo bialko aminokwasy albo cos ??

no także mozesz kombinować co do pozostałej suplementacji-białko lub gainer- w zależności od diety uzupełniasz braki podstawowo przydałoby sie jeszcze ZMA na noc no i do tego oczywiscie dobra dieta+jakies witaminki, omega.

[...] taki sam efekt jak samo mono, czy połączenie mono z CP. ale jak zależy Tobie szczególnie na masie to pilnuj dodatniego bilansu kalorycznego, proporcji b/ww/t, dobrze trenuj, regeneruj się i będzie dobrze. ew.gainer/białko jak masz braki w diecie. na masę to wszystkie suple mają wpływ znikomy. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-28 20:15:27

Efektu jakiesgos wiekszego to nie zobaczysz mozesz dodać 3-5 gramow mono rano, przed i po treningu 9,5 grama CP w dzien treningowy i w dzien nie treningowy 5 gram mono a po południu 9,5 grama Cp Gainer mozna dodac po siłce albo jesli komus brakuje kalori

padła wypowiedź że dobry by był gainer, co mi radzicie PS: jakbym iał kase to już bym kupił Gain Fast'a

VitaFit/SFD Mass Activator - masz nowy, fajny gainer :P ale mutant też dobry. Przed trenem to polecam White Flood lub NO xplode a po treningu możesz monohydrat, chyba że chcesz jakiś stack to polecam Man Clout, green magnitude, storm