Cell Pump co do niego??

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

Witam, jestem pierwszy raz na forum mam pytanie co wziąśc do cell pumpa boja mysle że witaminki daily universal i do tego może glutamina na więcej mnie nie stać może wymi doradzicie co to niego cykl do 150zł

Wymiary:

wiek: 18 lat
waga: 70kg
wzrost: 180cm
biceps: 36cm
klatka: 105cm
staż na siłowni 3,5roku ale z przerwami - może tak ćwiczyłem tylko od wrzesnia do czerwca przez te lata,

Cel po tym cyklu?? pasowała by masa ale ciężko będzie

Poradźcie cos

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

CP i witaminy starczą.

olej glutę.

tymbardziej jak ograniczone fundusze.Dokup tego, czego potrzeba Tobie w jadłospisie i git.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Xmass88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4077

i gainera jakiegos tez mozesz dorzucić do tego

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

a kredka przynajmniej 300g do CP dała by jeszcze może lepszy efekt

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

da taki sam efekt jak samo mono, czy połączenie mono z CP.

ale jak zależy Tobie szczególnie na masie to pilnuj dodatniego bilansu kalorycznego, proporcji b/ww/t, dobrze trenuj, regeneruj się i będzie dobrze.

ew.gainer/białko jak masz braki w diecie.

na masę to wszystkie suple mają wpływ znikomy.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-28 20:15:27

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269

Efektu jakiesgos wiekszego to nie zobaczysz
mozesz dodać 3-5 gramow mono rano, przed i po treningu 9,5 grama CP w dzien treningowy i w dzien nie treningowy 5 gram mono a po południu 9,5 grama Cp

Gainer mozna dodac po siłce albo jesli komus brakuje kalori

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

2x małe CP, witaminki, jak masz kasę możesz kupić chela-mzb Olimpu, a jak nie to styknie.
Jak masz mniej kasy mozesz kupić CP + mono.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...chela mzb albo -może i nawet w tej sytuacji lepiej- zestaw witamin i mierałów- sport multiple/nie moge tej nazwy jakoś zapamietać- ale jakoś tak

/.

poza tym juz tylko odzywianie pod stałym monitoringiem- aby organizmowi nic co musi mieć do wzrostu nie brakowało.
także wielka wagę trzeba przykładac do rozsądnego treningu.
no i nie bagatelizowac znaczenia wlaściwej regeneracji...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

padła wypowiedź że dobry by był gainer, co mi radzicie PS: jakbym iał kase to już bym kupił Gain Fast'a

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 377 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

jeżeli już to monster mass albo swg 4000

...

Hess89

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 102 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2410

A jeżeli kupiłbym CP 665g i Kredke 500g i jadł dopóki mi sie nie skończy?
tylko jak jeść:

WERSJA 1
DT:
rano na czczo mono 5g
po treningu 10g CP

DNT:
rano na czczo mono 5g
po południu 10 CP

WERSJA 2
DT i DNT:
tak samo jak WERSJA 1 tylko CP przed treningiem

w sumie to chyba nie ma różnicy

Zmieniony przez - Hess89 w dniu 2007-12-28 21:30:21

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat