Ogólnie mam klopoty z przyrostem masy mieśniowej, co prawda odkad mam dobrana diete powoli waga rosnie ale ja bym chcial uzyskac nieco szybszy efekt ale nie wiem jaki gainer wykorzystac. Zastanawialem sie nad TOP MASS lub Gainer MTC ale nie wiem ktory leprzy da skutek ?? A moze jest jeszcze cos leprzego??? Z gory dzienki za pomoc!!!
Siema. Chciałbym przybrać masę, bo ważę 65-69kg, mam 185cm wzrostu i 18 lat. Mam do wydania 150zł na suplementy i nie wiem jakie kupić. Pomożecie? :) Słyszałem że gainery olimpu są dobre i kreatyny. Ale ja się na tym kompletnie nie znam. Doradźcie jakieś produkty. Jeżeli źle dodałem temat proszę o przeniesienie na właściwy. Pozdrawiam. :)
Witam kupilem sobie taki o to zestawik creapure monohydrate hi tec (500g), l-glutaimna mikronizowana 4000 (200kaps.),dibencozide magnum (100kaps.) i mam jeszcze z 1.5 kg WHEY GAINER nutrenda. Jako mozecie napsizczie o jakich porach najlepiej to wszystko braz i jak ;] o i jeszcze jedno pytanko 5 g kreatyny to czubata lyzeczka do herbaty??
Witajcie mam pytanie jestem ektomorfikiem mam szybki metabolizm itp...itd...ale dziś poszedłem do sklepu i zapytałem się czy maja coś na szybką masę to polecili mi VITALMAXA GAINER 1 ale tera nie wiem czy bedzie on dobry dla ektomorfika... WAŻE 64kg jeżeli znacie sie na tym to prosze o opinie itp
Szukam jakiegos gainera latwego do przygotowania, czyli latwo rozpuszczalnego w wodzie. Bede to pil w pracy, wiec zalezy mi zebym mogl wsypac proszek do kubka, zalac woda, wymieszac zwykla lyzka i wypic. Co moglibyscie polecic, sprawdzilby sie Top Mass Olimpu?
Witam Mam takie pytanko czy gainer Megabol 737 będzie dobry do wypicia po treningu ? Zawiera dużo białka i ww, interesuję się kupnem gainera dlatego że w odstępie 1-1,5 godz. nie będę w stanie zjeść normalnego posiłku. Więc kupić go czy lepiej poszukać czegoś innego, chyba że macie jeszcze jakieś inne pomysły ? Z góry dzięki za pomoc ; )
czesc chlopaki mam pytanie odnosnie tego gainera york weight gain formula czy ktos juz to szamal i jak smak i czy to niejest takie samo jak gainer z megabola czy warto bo jestem w angli i mam tylko to do dyspozycji dzieki naRA
posiadając gainer`a opłaca się jeszcze dokupić wpc 80 Extensora??? czy lepiej zamiast tego białka kupić np. BCAA??? białka spożywam 3g na kg masy ciała i prawie wszystko dostarczam z posiłków(reszta gainerem). dodając do tego wpc 80 przyrosty będą znacząco większe??? czy po prostu wysram nadmiar białka?
co sądzicie o tym gainerze?? cena jest bardzo dobra(169zł w "Muscle"),no i jak bym zamówił to tego 1kg nutrenda kreatyny to przesyłkę mam gratis Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
witam jakie gainery maja malo ilosc cukru ? czasami robie bialko, oliwa + jakies wegle(owoc lub owsiane) zamiast posilku -mysle ze na 1 miejscu jest bulk Up Your Mass zacie moze cos w podobie tylko mniejsza zawartos bialka...
Witam czy moze mi ktos podac sklad tego gainera i co o nim sadzicie pytam sie poniewaz mam okazje kupic go w cenie okolo 40-50 zl 2kg od znajomego i nie wiem czy sie zdecydowac> Prosze najpierw podajcie mi sklad a potem co sadzicie na ten temat pozdrawiam!!
Poszukuje Gainera który posiada dużą porcję aminokwasów i który posiada ok. 30g białka w 100 g no i żeby był smaczny muscle juice - ultimate chyba jest dobry, gain fast jeszcze znalazłem ale on jest drogawy a jakie jeszcze znacie?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-01-23 16:19:30
[...] ważę 87 kg obecnie przy wzroście 190 cm, ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu od dość sporego czasu, wcinam też aminokwasy FA Xtreme BCAA 5000. Nie mam żadnej diety jem regularnie o tych samych porach 4 posiłki dziennie. Jednak moja waga stoi w miejscu. Czy moglibyście polecić jakieś białko czy gainera, który wspomógłby mnie troszkę.. Dzięki
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=82163 tu zawarłem pytanie odnośnie tego produktu Knowledge is the weapon... ...Trust is a weakness Pozdrawiam wszystkich
Witam! Chce zamowic sobie jakiegos gainera i dobra krete lub inny suplement. Tylko jaki gainer zeby tak dobrze weszło ? Mam spore ubytki w diecie, a tak naprawde jej nie mam bo mnie na to nie stac i nie mam jak tego dokonac z powodu szkoły. Cena w sumie nie gra roli takiej dużej, ale szukam czegos w miare "rozsądnej cenie". Pozdrawiam
Chłopaki poraźdzcie co do lepszego uzupełnienia diety? Gain bolic 6000 czy może vitalmax gainer 10? mam zamiar zakupić 10kg gainer 2, lecz gain bolic jest praktycznie w tej samej cenie i własnie zastanawiam się co lepiej kupic.
Witam , mam małe pytanko. CZ porcje kreatyny zarzywaną po treningu moge brać z gainerem ( dokładniej z vitalmaxa 1 ) w porcij 75 g ??? Będzie to uzupełnienie glikogenu oraz poprawienie wchłanialności kreatyny . Czy gainer zadziała jak carbo w porcij z kreatyna ??
Witam....mam pytanie odnośnie połączenia gainera z plutonium. Czytałem że aby dobrze dzialal to nie można kombinować z białkiem - jak mam to rozumiec? Czy mam nie przyjmowac gainera wcale czy po prostu zrobic dluzsza przerwe pomiedzy zazyciem jednego i drugiego?Z góry dziekuje za odpowiedzi.
Niestety po treningu nie dam rady zjeść kurczaka z ryżem, dopiero po jakiejś godzinie. Nie mam siłki w domu. Chcę kupić gainera, lepiej kupić 3KG Mass XXL, czy za tą samą cenę ActivLaba 7kg czy coś tańszego jak MA>? Chodzi mi jak najlepsze przyswajanie i dobre składniki w środku. Jak do diety dorzucę 300kcal w dni treningowe to nawet dobrze. [...]
Siema nie jestem fanem supli typu gainer..ale czasami nie mam czasu zjesc wiec kupie sobie ...i bede go używał w czasie kryzysu..mam nadzieje ze nie czesciej niz raz w tygodniu.i chce coś kupic nie drogiego.activkab albo gainbolic .wiem ze maja malo bialka dlatego bym coś dorzucił izolatu.ma to sens??chyba ze ktos mi cos poleci fajnego..jakies [...]
