Mi ostatnio żona pokazywała na Instagramie jakiegoś dietetyka hormonalnego ktory za pomocą diety reguluje poziom hormonów xD a i przykładowe posiłki były rozpisane na różne indeksy glikemiczne xD
[...] pewnie... Lanie w nocy nie jest zadnym wyznacznikiem prostaty. Ja przez cale zycie 2 razy w nocy lalem i to byla normalka u mnie. Dopiero z wiekiem jak wiecej pracy i zmeczenia weszlo potrafie przespac 5 godzin bez wstawania do kibla. Wiele zalezy od diety, nawodnienia, estro , jakosci snu itd. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-02-07 10:10:39
[...] zycie 2 razy w nocy lalem i to byla normalka u mnie. Dopiero z wiekiem jak wiecej pracy i zmeczenia weszlo potrafie przespac 5 godzin bez wstawania do kibla. Wiele zalezy od diety, nawodnienia, estro , jakosci snu itd. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-02-07 10:10:39 Wielu zapomina że org to taka maszynka że nadmiar i ta wydali, jak nie w [...]
[...] Bliska znajoma naczytała się o fragmencie, że jakie to nie jest zaj**iste na spalanie tluszczu. Sama waży około 90 kg przy wzroście 170. Problem w tym, że z trzymaniem diety i regularnymi treningami jest u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz [...]
[...] Bliska znajoma naczytała się o fragmencie, że jakie to nie jest zaj**iste na spalanie tluszczu. Sama waży około 90 kg przy wzroście 170. Problem w tym, że z trzymaniem diety i regularnymi treningami jest u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz [...]
[...] Bliska znajoma naczytała się o fragmencie, że jakie to nie jest zaj**iste na spalanie tluszczu. Sama waży około 90 kg przy wzroście 170. Problem w tym, że z trzymaniem diety i regularnymi treningami jest u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz [...]
[...] Bliska znajoma naczytała się o fragmencie, że jakie to nie jest zaj**iste na spalanie tluszczu. Sama waży około 90 kg przy wzroście 170. Problem w tym, że z trzymaniem diety i regularnymi treningami jest u niej spory problem. Przy okazji dochodzą co weekendowe imprezy. Wierzy w cudowne dzialanie takich środków mimo, że juz sie raz [...]
Sry nie doczytałem ;) aż dziwne bo mam w rodzinę kolesia który już długo na tym leci i działa ;) bez ćwiczeń, bez diety. Ale chłop ważył na moje z 180kg ;) Sam mam znajomego, który na Ozempicu polecial ponad 20 kg w 2 miesiące. U niego też zero ruchu i jakiegokolwiek treningu, ale za to odpuścił calkowicie imprezy i mniej wiecej trzymal sie [...]
[...] tygodni daje 25 mg trena ace ed. Zero orali. Forma najlepsza w życiu jaka miałem a kilka dni temu pękła mi 40tka ;-) No…. Ale od 4 miesięcy daje tez w treningowe 5 iu hgh (2x2,5 iu) i to mocno ruszyło mnie do przodu, ponieważ ostatnie pol roku ciężko mi pilnować diety na 100% z braku czasu Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-04-17 14:56:51
[...] dni temu pękła mi 40tka ;-) No…. Ale od 4 miesięcy daje tez w treningowe 5 iu hgh (2x2,5 iu) i to mocno ruszyło mnie do przodu, ponieważ ostatnie pol roku ciężko mi pilnować diety na 100% z braku czasu Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2023-04-17 14:56:51 O to ładnie ciśniesz. Też zamierzam dołączyć jeszcze Dece na dłuższy czas. Umnie [...]
[...] przypadkiem gdzie wiecznie wir w żołądku. Ale to tez wolałbym nie kombinować tak. Wcześniej niektórzy dawali trochę t3 na masie aby więcej przejadać żarcia i niby mniej smalcu gromadzić, nie wiem jak teraz z taką „modą”. Wolałbym przypilnować samej diety niż używać takich specyfików na masie. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2023-05-26 08:17:18
[...] powoli Natomiast rok temu dawałem po 600mg trenu Ew i było cacy nawet na wakacjach gdzie alko szedł grubo to nie czułem zamulenia W tym roku dodałem bpc157 ale nie wiem czy coś dało Kurczę, może warto alko dodać do diety?%-) Pamiętam że w moją pierwszą styczność z Trenem, Tren był długi i też mi apetytu nie blokowało. Ale to było daaawno temu.
Podejrzewam również u siebie nietolerancję na nabiał.Zamierzam na dniach go wyeliminować z diety. Kiedyś czytałem ze jakas odmiana białka w proszku , niewiem strzelam- wpi wph ? Jest dla osób wrażliwych na nabiał okej..wpc uzywam po treningu tylko i wyłącznie zszejkowane z bananem - szukam jakiejś alternatywy bo ten posiłek to jest czasem o 1.00 [...]
[...] uszkadzał wszystkim to dawno wszyscy byśmy pomarli. Dlatego osoby z celiakią powinny unikać glutenu, a tez bez celiakii wręcz przeciwnie, bo wtedy skomponowanie zdrowej diety staje się znacznie trudniejsze. Zresztą poza dużą ilością nasyconych, mocno przetworzonym żarciem nie eliminowałbym niczego, bo prędzej sobie zaszkodzimy niż pomożemy. [...]
[...] maski - nieskuteczne, lockdowny - nieskuteczne itd. Na temat asterofizyki wypowiadają się astrofizycy i tam ilośc głupot wynosi pojedyncze procenty czy promile. Na temat diety każdy czuje się zobowiązany do wypowiadania się. Ja nawet nie biorę się za intepretację badań, wolę skorzystać z tego co tam Tadeusz Sowiński wygrzebał, Damian Parol, [...]
[...] maski - nieskuteczne, lockdowny - nieskuteczne itd. Na temat asterofizyki wypowiadają się astrofizycy i tam ilośc głupot wynosi pojedyncze procenty czy promile. Na temat diety każdy czuje się zobowiązany do wypowiadania się. Ja nawet nie biorę się za intepretację badań, wolę skorzystać z tego co tam Tadeusz Sowiński wygrzebał, Damian Parol, [...]
[...] maski - nieskuteczne, lockdowny - nieskuteczne itd. Na temat asterofizyki wypowiadają się astrofizycy i tam ilośc głupot wynosi pojedyncze procenty czy promile. Na temat diety każdy czuje się zobowiązany do wypowiadania się. Ja nawet nie biorę się za intepretację badań, wolę skorzystać z tego co tam Tadeusz Sowiński wygrzebał, Damian Parol, [...]
Ja też się nie zapycham jedzeniem po treningu. Ale właśnie w dni nietreningowe jem więcej. Na brak apetytu nie narzekam. Zastanów się co ostatnio zmieniłeś w diecie/treningu, iż masz kłopot z apetytem. Ew. czy organizm nie zaczął się buntować od zbyt długiego stosowania X. Jakoś zawsze tak miałem. Tylko wcześniej jeszcze i po treningu brakowało [...]
[...] mnie zawsze nisko - nigdy w życiu nie miałem problemów ze zbyt dużym cholesterolem, nieważne co bym nie wbijał (ostatnio tren) Też mam wszystko zawsze nisko. Niezależnie od diety i środków. Tu wyniki na trenie. Ponad pół roku małe dawki trena. Nic praktycznie nie wpływa na te poziomy w moim przypadku. [...]
