Panowie leci ktos z was tłuszczowke? Ile się organizm przyzwyczaja. Sram woda juz 3 tydzień. Obcialem 500cal waga na zero w miesiącu . Leci symboliczną dawką osip a i trenu Możesz nie tolerować tego typu diety, podchodzilem dwa razy i to samo miałem ale aż 3 tyg nie czekałem na odstawienie :-)
asmo . Chodziło mi ze nadrzerke trzeba leczyć( np zmiana diety ) , bo może się przerodzić we wrzody . Nie chodziło mi ze zakwaszenie ma to coś wspólnego. Dieta przy hp i ogolnie zoladku itd To troche ciezka sprawa jesli ktos chce w 100% ja stosowac ale to klucz do sukcesu .
[...] A nie c***iwnik Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-29 14:50:33 Jaka kurfa znowu wiewiórka? Znowu masz co do mnie? %-) Wracając do jajek. Wrzuciłem na miesiąc czasu do diety jajka w postaci smażonej gotowanej, omlety itd. średnio 7 dziennie. Lipidy się mocno posraly. Co prawda HDL trochę się odbił ale za to LDL poszybował w górę i [...]
Widziałem post jednego z użytkowników który rozpisuje tutaj diety. Twierdzi on, że nie potrzebujyemy więcej aniżeli 150g białka, i jest to potwierdzone badaniami. Prawda to? Zależy od wagi osobnika
[...] Samopoczucie bardzo fajne, na treningu ogień, regeneracja też ok. Libido raczej słabe, ale może to przez redukcje. Zresztą bardzo skupiłem się na robieniu formy i trzymaniu diety i szczerze na jakieś figle mam czas tylko w weekendy ;-) Ile dajesz mastera week ? Kuzwa a ja kobite codziennie na figle namawiam hyhy Ja mam to samo ;-] a po [...]
[...] ochotę na batony i soki pomarańczowe, z czarnej porzeczki, coca cole itp. non stop a nigdy tak nie miałem. Czy po prostu zapotrzebowanie sie zmieniło i organizm się wiekszej ilości węgli domaga? Np przez intensywniejszą pracę? Ogolnie dodałem do diety z 1000 kcal bo mam ostatnio dużo pracy, ale nawet jak się najem to mam ochotę dojeść słodkiego.
[...] się wybudzić , 2h zejdzie i ze 3 kawy żeby dojść do siebie...to jest dobre na weekend jak masz wolne bo iść na drugi dzień po tym do pracy na 6 rano nie ma opcji %-) Ja tam nie mam problemu ze wstaniem. Biorę 25-50mg w zależności od sytuacji i tego co leci i diety. Tutaj problem w głowie ze spaniem a nie rzeczy zewnętrzne. Problem ze stresem.
[...] na WW, jako juz ktoras osoba, to zara wlecialo danie HC, euforia, od razu zapalilem bo byla okazja, aaaaa ze cukier uzaleeeeznia, a ja u znajomych na urlopie jeszcze No to czemu by nie p******nac na dobry start nowej i zakonczenie starej diety paru piwek 3 zywce na keto to zgon, a jakie kurr wyplukanie potem i odwodnienie :d dorbze wyczules
a po co ma do tylu dochodzic, jeśli te 5iu bedzie mu zbijało cukier na właściwy poziom? Dobieramy inse do diety, czy diete do insy? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-08-10 15:33:18
a po co ma do tylu dochodzic, jeśli te 5iu bedzie mu zbijało cukier na właściwy poziom? Dobieramy inse do diety, czy diete do insy? Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-08-10 15:33:18 To było pytanie retoryczne :-) A na poważnie małych ilość ślinu jakoś specjalnie nie czułem, wysoko dawkowany inna bajka Wysoko to znaczy dla kogo wysoko to [...]
Co polecacie dorzucić do diety, zarówno z jedzenia jak i ewentualnie supli aby przyśpieszyć poprawę stosunku HDL/LDL? Schodzę właśnie na mostek i chcę to wyregulować bo ostatnio szedł tren + master i wyniki są słabe. Przy okazji, czy na tym mostku z samego teścia jest sens dorzucać gh? Ma to jakiś wpływ na lipidy? Czy lepiej dorzucić dopiero do [...]
[...] wchodzi taki keto flow ze nawet ćpać nie trzeba %-) po adaptacji możesz zwiększyć węgle do 100g czy tam jak robisz masę nawet do 150g dalej mając pozytywne efekty tej diety. Ja tak jak wspomniałem stosuje dietę nisko ww z tego względu ze jestem zaj**iscie wydajny umysłowo na tej diecie co przekłada się na profity w życiu zawodowym i [...]
[...] więcej niekorzysci niż kozysci jeżeli mówimy o osobach mocno związanych ze sportem i to są i formacje które się powielają i dzieła się nimi osoby które stosują tego typu diety w rozbitych dyscyplinach u swoich podopiecznych nie wykluczając całkowicie tłuszczowek czy ketozy ale używając ich jako narzędzia. Ja tez robię sporo rzeczy które przez [...]
Panowie aż taki zaawansowany w układanie planow nie jestem, duża wiedza odnosnie diety i dopingu ale z treningiem ciężko, zawsze split i jakos szlo. Chce sprawdzić push pull legs ułożyłem sobie takie cos. Lece tak 2tydzien, jest ciezko ale daje rade trening trwa dosc dlugo 1h45min-2h co tam przy teściu dece insie dam rade czy tylko bede sie [...]
[...] głód i jedzenie co 2-3h. Mimo wszystko nie krytykuje ludzi którzy się tak odżywiają bo skoro im to pasuje to czemu nie. Jest bardzo dużo zmiennych mających wpływ na dobór diety, nawet nie chce mi się tego wymieniać, dietę dobieramy pod siebie w końcu to my się mamy dobrze czuć na tej diecie i osiągać zadowalające rezultaty. zadałem pytanie czy [...]
[...] tłuszczowej, ale sama lipoliza to jest połowa sukcesu, bo ten smalec może wrócić na swoje miejsce), ale podstawowa sprawa to jest podaż energii. Jak mówisz, że nie zmieniasz diety w domyśle nie obcinasz kalorii będąc faktycznie na nadwyżce, a heksa nie podnosząc przemiany materii, lub nie wpływając na przemiany energetyczne (tak jak DNP), nie [...]
Ku*** chyba spróbuję takiej diety xD przy 75kg to nie beda jakieś giganty 3posilki, tylko ciekaw jestem jak na to mój organizm zareaguje. Dawniej po zbyt dużym posiłku odcinało mnie do spania. Robiłem badania na cukier, naczczo wszystko ok, 2h po spożyciu pełnowartościowego posiłku cukier poniżej minimum i odrazu senny xD Próbowałem nie powiem, z [...]
Ku*** chyba spróbuję takiej diety xD przy 75kg to nie beda jakieś giganty 3posilki, tylko ciekaw jestem jak na to mój organizm zareaguje. Dawniej po zbyt dużym posiłku odcinało mnie do spania. Robiłem badania na cukier, naczczo wszystko ok, 2h po spożyciu pełnowartościowego posiłku cukier poniżej minimum i odrazu senny xD Próbowałem nie powiem, z [...]
Ku*** chyba spróbuję takiej diety xD przy 75kg to nie beda jakieś giganty 3posilki, tylko ciekaw jestem jak na to mój organizm zareaguje. Dawniej po zbyt dużym posiłku odcinało mnie do spania. Robiłem badania na cukier, naczczo wszystko ok, 2h po spożyciu pełnowartościowego posiłku cukier poniżej minimum i odrazu senny xD Próbowałem nie powiem, z [...]
