diety

nie odniesie gorszych ale wpływu na zdrowie dobrego nie ma poza tym jak wygląda reszta diety konieczne jest uzupełnianie minerałów

[...] jedzenie to możesz spokojnie pić i na pewno Ci nie przeszkodzi w redukcji. Jednak należy pamiętać o kwasie fosforowym który w takich produktach i przyczynia się on do pogorszenia naszej równowagi kwasowo-zasadowej i może niekorzystnie wpłynąć na nasze nerki. Najlepiej by było wyeliminować ten produkt z naszej diety, wybór zostawiam dla Ciebie.

[...] te zawierające węglowodany (obojętne czy w postaci glukozy, fruktozy, sacharozy – cukru stołowego, miodu, cukru brązowego czy syropu glukozowo-fruktozowego). Wyrzuć z je z diety, zastąp wodą. Referencje: 1.Renwick AG, Nordmann H. First European conference on aspartame: putting safety and benefits into perspective. Synopsis of presentations and [...]

to bardziej do diety tłuszczowej ale za***iście smaczne, to sie nazywa gyros z frytkami i sosem czosnkowy, polecam, składu nie bede pisał bo mi sie zgubił ale jak bedziecie mieli okazje to bardzo polecam " CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA " pozdrawiam_młody_® Copyright©

Witam wszystkich, w nawiazaniu do popularnej diety "optymalnej" proponuję poczynić w warunkach domowych (i nie tylko) omlet tzw. amerykański (?).Przepis dla dwóch osób: 8 żółtek, 4 łyżki gęstej śmietany,100 g słoniny 4 pomidory, łyżeczka szczypiorku, łyżeczka estragonu, pieprz, sól. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. [...]

Moj pierwszy post Przepis na pasztet z boczku (raczej tylko do diety wysokotluszczowej ) Potrzebujemy troche boczku chudego. Kroimy na drobne kawaleczki. Smazymy az do momentu, kiedy skwarki beda brazowe. Odcedzamy je od tluszczu i wrzucamy do maszynki (ja wole uzywac recznej). Mielimy, i to, co otrzymamy, w zaleznosci od konsystencji polewamy [...]

ostatnio ten koktail stanowi staly element mojej diety zz... skladniki: -serek wiejski (mozna sprobowac z twarogiem) -ok 60g. platkow owsianych -niepelna szkklanka mleka -tutaj do wyboru: maly banan (ew. polowka), 2 lyzki kakao -zamiast tego mozna doslodzic slodzikiem sposob przyrzadzenia: mix hehe

bananowe bezy .. lepiej zamieszczajmy same przepisy potraw nadajacych sie do diety kult.

[...] śa bogaci z domu inni pracuja (dwie najprostrzeodpowiedzi) ja np mam taki system ze kupuje hurtowo tunczyka i jedna puszka mi wychodzi po 2 zeta np ;) i to jeden z elementow diety ;) jajka i makaron tez nie sa drogie he i kurczak tez jakis strasznie drogi nie jest ale fakt jest faktem ze dieta na przybranie masy jest pieniadzozerna bardzo he ;) [...]

czy ja wiem czy to takie zdrowie jest? smazone i nic nie wnosi do diety procz urozmaicenia Zmieniony przez - firemode w dniu 2005-08-03 21:42:45

Pokombinuj troche i na pewno cos wymyslisz ciekawego. Do szkoly w pojemnik a na noc jakies zrodlo bialka, warzywa, przyprawy, zdrowy tluszcz. Wszystko w zaleznosci od diety oczywiscie.

to jest stały elemnt diety kulturystycznej?

No to teraz przepis na danie odchodzące od codziennej diety kulturystycznej (sportowej), aczkolwiek i coś się nam od życia należy . Jak na ciasto jest nisko kaloryczne, a smaczne jak nie wiem co Polecam BANANOWIEC Składniki: 7 bananów (około 1kg); 200g masła śmietankowego; 3 opakowania galaretek: agrestowa, wiśniowa i pomarańczowa; 2 żółtka jaj; [...]

a ja jeszcze rozkminilem bardzo prosty posilek ale smaczny i jest lekka odmiana w monotonni diety. Tunczyk w sosie wlasnym Ser bialy chudy mama cebula pieprz Z tunczyka wylac wode wrzucic do miski,dorzucic ser bialy i polowe posiekanej malej cebuli z pieprzem.Wszystko wymieszac i ugniesc az powstanie jednolita masa. Bardzo dobre na razowy chlebek [...]

Jesli jest tyle przepisow na smaczne zarcia to czemu ludzie ukladaja diety zbudowane z prostych produktow :)

Dzięki ferczu oraz misław za dobre rady na temat diety

Trzymanie się ułożonej diety to nie tylko jałowe jedzenie ryżu z piersią, kaszy z dorszem, czy płatków z odżywką białkową. Równie istotne, co wyliczenia, jakość źródeł składników odżywczych są również przepisy na te posiłki. Pamiętać należy o tym, że zdrowe odżywianie prowadzić należy całe życie, a nie miesiąc, rok, czy kilka lat. Jedząc jałowe [...]

6 tyg to MINIMUM kretka pomoze cos tam utrzymac. Ile wody zlapiesz to już zalezy od diety

Czy po metce Cie podleje czy nie to sprawa diety A co chcesz brac teraz bolda zamiast testa czy jak bo jajuz nie rozumiem zreszta ch** z tym czlowiek probuje pomoc ale widocznie nie kazdemu sie da pomoc,ja wysiadam moze ktos inny ma wiecej cierpliwosci i Ci pomoze albo ten dil co tak Ci podpowiada niech Ci cykl ulozy...bez odbioru

Z brzuchem już pisałem, przeanalizuj czy wzdęcia są wynikiem jakiegoś składnika Twojej diety. Ewentualnie dostaw Coloc + ewentualnie Metospasmyl. I obserwuj co się dzieje.