[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345

Solaros mega szybko to redu idzie;) jest elegancko

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Wczoraj fatnite

Jakieś 250g fatu
45g węgli

Węgle tylko chlebkow
Bułki slim
Czekolady
I mleka

2x quarter pounder + Podwójny tłusty ser
20g czekolady
50g orzechów

150g boczku
100g kabanosow
50g orzechów
30g czekolady
Plus pasztet/parówki/ szynka- brak na focie

5x jajko
100g feta
50g majonezu
20g czekolady

OK. 250g fatu.
+/- 10%
Ale to nie ma znaczenia.

Nawet nie poczułem.
Żołądek na kręgosłupie.

Najgorsze jest to ze pewne osoby napiszą, że to 100% syfu.
Dla mnie to 100% clen food.
Po za bułka może.
Choć to nie typowa bułka a wersja LCLF , z większą ilością białka i błonnika.
Ale nadal bułka.

Reszta 100% natural.
Bo czym jest
Mięso mielone z wołowiny
Ser żółty
Orzechy
Czekolada
Boczek
Jajka
Ser feta?

Junk food ?

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 10:46:12

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Wtorek - DNT

59g wegli
55g fatu
250g białka

1)

Omomom.

Schab pieczony w sosie grzybowym

250g schabowego
Pudding
3x chlebki
Jogurt lclf

2)

2 x quarter pounder
2x Jajko
Czekolada 20g
Jablko

3)

200g kury
Jogurt lclf
Szejk

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:16:00

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:16:34

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Środa- DT

TRENING

59g wegli
55g fatu
280g białka

1)

300g pulpetow z indyka
Baton
Jogurt
Jabłko
Pudding

2)

2x mini Burger
Orzechy 30g
Czekolada 20g

3)
Szejk
150g piersi z indyka

Takie mięsko

Owca

Makro ciekawe

Jadłem może 2 razy z 8lat temu.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:23:14

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 14:23:55

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Czwartek- DNT

FatNite

49g wegli
220g fatu
Może więcej.
Może mniej.
Część niepoliczalna.

Bankowo 200g.
Orzechy 70g.
Czekolada 30g.
Sery 30g / + burgery 10g.
Jaja 30g.
Majonez 20g.
Zostaje boczek i kabanosy ....i kilka innych rzeczy które zjadłem.

1)

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-07 17:24:35

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4806 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

W sumie samego sodu dużo nie ma w twoich produktach.
Mnie osobiscie mocno zamglilo rok temu, ale zjadłem w cholerę sera i majonezu z jajkami.
Ehh kusi by też podładować, ale progres lipa i święta tuż tuż

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

szalonyaptekarz

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 70 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1473

Sód fakt , w serze tym bardziej takim sklepowy to jest go sporo ,ale elegancko się sprawdza przy FAT nite bo dobrze smakuje

Przy następnej redukcji muszę spróbować fat nite , bo jestem ciekawy jak na niego zareaguje ,ale to na samiutkiej końcówce
Daj znać sol jak jutro po ładowaniu wygląda sytuacja

[BLOG] http://www.sfd.pl/[BLOG]Road_to_2018-t1136919.html

...

artur234

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 421 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 57247

owca super miecho , jem regularnie , niektorym nie podchodzi bo ma jednak specyficzny smak , jak ci zasmakuje to nastepnym razem celuj w rack of lamb :) , moja zona gotuje pro wiec rozne cuda mi z tego robi .

arr

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Wiem ale cena kosmos. A nie kupię aby powachac i wyrzucić

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Kalafson

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 183 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44691

solaros
gateway93
widac progres

"andrenacharge"

Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-04-06 22:06:24

1000pln wydane na pozycjonowanie w końcu działa
;)

W Polsce można kupić.
Reset receptorów.
Jeśli organizm jest przesycony stymulantami.
I obniża poziom kortyzolu.