[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Formę pewnie da się zrobić ale na ile ? W sensie jedząc tylko 100% przetworzonej szamy. Bez witamin i minerałów czy błonnika. Po pierwsze dla osoby myślacej i dbajacej o swoje zdrowie- nie tylko formę- to jest nierealne. Ale czysto teoretycznie załóżmy że jest . To kiedy- dostarczając 100% śmieci, mając braki witamin i minerałów- organizm zacznie się buntowac? I czy skutki uboczne nie będą większe niż radość z jedzeniem iajac tyljo syfu. Więc z tego prostego powodu nikt o zdrowych zmysłach imo nigdy nie będzie jadł 100% syfu. A to chyba jedyny argument ludzi którzy krytykują iffym.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Tylko kto by wytrzymał na 100% syfu ? Przecież łeb nie wytrzyma bo uczucie sytości nie będzie na tym istniało.

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

CooCaine
Sol wiemz e zadaje duzo dziwnych pytan ale to ostatnie zdjecie 500g miesa to jakies 100g bialka 100 gram poledwicy i shake to jest 160g go kupy brakuje 100 i tu pytanie czy liczysz bialko z jogurtu, masla orzechowego, puddingu itd ? Sorry z ciekawosci bo ja sie zawsze wkurzam ze mi do tych 230-250g zawsze brakuje:) Co do puddingu pytalem czy zwykly chodzilo mi taki ktory kupisz w tesco, asda itd czy zamawiasz z jakis stron z odzywkami

Bialko z mlekiem 50g / zawsze pije po treningu!
&
Indyk 60g
Indyk 50g
Ser 10g
Pudding 40g
Polędwica 20g
Szejk 50g

Masz 280g.
Plus minus jakieś 10g.
Tak będąc dokładnym.

Napisałem 250g minimum bo nie liczę białka codziennie.
Tylko w takich przypadkach jak dziś.
Kiedy muszę.

A wiem że tyle mam minimum jedząc
3x porcję mięsa (ok 600-700g ed = 120-140g) / a czasami wpadnie kilogram więc już z mięsa jest 200g
2x Szejk (100g)
Pudding (40g)
to jem Zawsze
+ dodatki ( extra mleko czy sery czy ogólnie jakiś nabiał).

...nawet tych kilku gram z masła czy pieczywa nie wliczam lub jogurtu.
Tam siedzi kolejne 15g do 20g.

Bo bułka ma coś koło 6g.
Masło/orzechy około 10.
Jogurt chyba 4 / Inne mają po 8g.

Czy jak wpadnie jakiś lód.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-01 16:01:00

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Cayek
Tylko kto by wytrzymał na 100% syfu ? Przecież łeb nie wytrzyma bo uczucie sytości nie będzie na tym istniało.

No właśnie o to chodzi.
Nie da się.
To kolejny powód.
Ale dla osób które nigdy nie używały iffym to kolejny powód.

Lecz TAK SIĘ NIE DA.

Tyle że skąd mają o tym wiedzieć?
Skoro łba spod ryżu czy jaglaka nie wystawili.

Więc rzucają argumenty z doopy.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zgadza sie Norton tez wspominal o tych problemach niedoborach itp. Jednak mowil ze wiekszisc je sporo warzyw i nawet jezeli te 50 % pochodzi z syfu to problemu nie powinno byc. Dla mnie to nowy temat bo mimo ze nie jem typowo kulturystycznie to syfem u mnie sa jedynie sosy 0 reszta czysta jedzenie, chociaz jeszcze jakis czas temu te czyste jedzenie tzn mąki makarony czasem pieczywo twaróg szynka drobiowa itp sam nazwal bym syfem wiec pojęcie wzgledne. No i piszemy tylkobna temat czy sie da czy nie - na sobie nie przetestuje głównie ze względu na wlasnie aspekty zdrowotne.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Formę pewnie da się zrobić- choć sam nie zamierzam od początku masy do końca redukcji jeść syf z mcdonalda. Ale zakładając ile jest m.in.soli ,tłuszczów utwardzanych,alergenów, czy ogólnie chemii w takich produktach to szybciej czy później na zdrowiu musi się odbić. Niekoniecznie musimy zejść dwa tygodnie po rozpoczęciu takiej diety.
Ale chociażby problemy z trawieniem które wystąpią bankowo. Czy problemy z całym układem trawiennym. Wzdecia/gazy / problemy skórne/ problemy z wątroba czy innymi narzadami. Kończąc- albo dopiero zaczynając? - na zespole metabolicznym.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-01 16:15:43

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Ja tak jem nie wiem od ilu? 5 czy 6 lat. Dla jednych typu jaglak tim to 100% syfu - dla mnie w zależnośc od dnia , zazwyczaj 20% nie przekraczam.
Akurat fota że wczoraj to 100% zdrowo.
Tyle że oni zwykły jogurt zjedli pewnie ostatni raz na swojej komunii.
Czy żółty ser.
Bo on jest tak samo częstym gościem jak mleko.
Czy żółtko jaj.

I nie dość że forma z roku na rok lepsza to wyniki badań też igła cały czas. A kiedyś było różnie. Kiedyś co niby miało być takie prozdrowotne wszystko.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-01 16:19:46

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

A ja się pytam czemu wszystkie świry propagujące dietetykę kliniczną pyerdolą, że nawet 1 baton i 3 bułki w dziennym menu niby rozwalają nam zdrowie/jelita, a jak proszę o badania ukazujące wpływ tak minimalnej ilości składników anty-odżywczych na zdrowie, a nie kurfa takie gdzie jedni jedli sam syf jak 90% kowalskich, a inni mieli wykluczone tego typu składniki całkowicie to mnie banują ?

Ops.

Nawet do mięsa z marketu się dopieprzają ci ludzie...no rysy na mózgu straszne, a ludzie to łykają.
Jak tak dalej pójdzie to na spacerach będę widział wyznawców Paleo Diety,
jak polują z dzidami na dziki w lasku obok mnie.

Chociaż ja to mogę ładnie podsumować - formę można zrobić, wielu to udowadania. Trzeba zachować tylko zdrowy rozsądek i umiar w doborze składników, a inni niech dalej będą "Paleo" jezzy cool

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-03-01 16:22:47

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Bo takich badań nie ma. Coś Łukasz kiedyś wspominał o jakimś badaniu. O dziurawych jelitach po pieczywie. Ale jakby to była prawda to moja 90letnia babcia musiała by miec 90par jelit na wymianę. Bull shit. Nie wiem skąd to się bierze. Może po prostu ze bardziej modne jest być takim super extra Eco sreko (i wpierd*lac potajemnie batony w pracy) czy po prostu zjeść sobie na co ma się ochotę z czystym sumieniem? Po części uważam że jest teraz moda na bycie czy jedzenie cLean. A jak 99% osob nie ma pojęcie o diecie i widzi kogoś kto wygląda lepiej niż przeciętny Jasiu czy Kasia (lecz też pojęcia o diecie nie mają) ale jedzą jałowo tj. Super clean - to co taki Jasiu czy Kasia sobie myśli? Że też tak musi. Ze to jedyny sposób. Ze jak zje kolejnego batona to chyba naprawdę umrze bo coś ja po osttaniej sztuce serce kulo.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat