SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3833958

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94609 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
Cena super za te batony
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
BzykuDG
Jest przecież napisane, że wysyłka za free od 50f.

Ja miałem za free i miałem 30f.
I nie mieszkam w UK.
Może zniżka dla stałego klienta
Heh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Wczoraj pierwszy raz od chyba 3 lat wypad do kina na



Szkoda że muszę jechać 50km.
Ale film dobry.



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 14:36:38
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94609 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
też miałem iść, lecz najpierw musze obejrzeć nowe porządki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5390 Napisanych postów 15407 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388271
bylem tydzien temu i podobalo mi sie bardziej niz czesc pierwsza

to gdzie ty mieszkasz ze az 50km musiales cisnac ??


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-12-15 14:44:18

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94609 Napisanych postów 364571 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669477
no to może zacznę od 2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
No, ale z filmem sensacyjnym już mało wspólnego.
Raczej komedia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
No.I mało wspólnego z pierwszowzorem.
Pierwszym pitbull em.
Co nie zmienia faktu że film kozak.
A Marcinek de besciak.

Dawid.
Nie mieszkam w Dublinie.
Mam spod domu dokładnie 46km do blancza.
Dobrze ze 42 to autostrada .



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 16:50:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Rafal .Pierwsza część powiązana z drugą.
Tj. Te nowe części.
Ale druga bije nowe porządki na łeb i szyję.
Alicja bajka.
Teraz tylko czekać na kolejną część.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 16:53:28

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
....a jak już tak się rozpisałem to wrzucę miche że wczoraj.

Wszytsko po staremu.
Wszytsko pod kontrolą.

Lclf



Schabowe 250g
Mięso z chilli cor carne 250g
Baton
Kilka łyżek masła.


Steki z karkówki 300g
Jakieś mięso bo młody nie zjadł.
Owoce
Pudding


2x Burger drobiowy 200g miecha
Parówki 100g
Szejk

Coś koło 50g wegli
Odrobinę więcej jak 50g fatu (choć ostatnio trochę bardziej podbijać zaczynam fat)
Białka ze 300g.

No.
To nadal tak to wygląda.
Każdego dnia.

Węgle z
Owoców
Bułki
Batonow

Fat z
Miecha
Batonow.
Masla/orzechów.

Białko 99,99% pochodzenia zwierzęcego.
Przez ostatnie 4 tygodnie nie schodze niżej niż 270g ed.
Po za tym nieszczęsnym okresem gdzie mnie wirus złapał.

Ale lnie że chce tyle.
Tyle wychodzi.
2x Baton + Pudding I jest 100g+.
Z 800g mięsa wpada i kolejne 180g+.

Kurde tak sobie myślę że kiedyś nie mogłem dobić do 150g.
Jak się jadło 3 małe porcję mięsa (w końcu 30g to maksymalna ilość białka na posiłek).
Teraz nie rzadko w 1 posiłku zjadam więcej mięsa niż te 5 lat temu przez cały dzień.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-12-15 17:06:42

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium