[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154

WojtekA4
Ja bym mogl cale ladowanie na pieczywie zrobic.
Powaznie.
Jak mam wybrać - 1kg słodyczy, a jedną bułkę/bagietke/chleb, wezme to drugie.

Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-10 19:28:08

Miałem teraz na redu to samo (zresztą właściwie za każdym razem tak jest). Ładowania na samym pieczywie, na nic innego nie miałem ochoty. Typowe słodycze mogą dla mnie nie istnieć

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Kolacja miszczów

110g białka
15g wegli
15g fatu

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-13 03:42:16

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Co tam masz za papkę w miseczce? Deserek?

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Pudding + ser biały 0% .....i wodę 100ml.

Za to mogłem sobie pozwolić na batona.
Wpadlo w sumie ok 35g wegli i 35g fatu.

Jak byłem w Polsce to Pudding jadłem że 3 razy dziennie.
Do tego min 3 batony.
A że nie miałem wagi i sypalem na oko to dopiero w domu się okazało że zamiast 40 było ok 70g prochu na raz.
Więc białka czasami wlecialo i 300g+.
Gdzie 200g+ z supli.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-13 10:12:40

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-13 10:14:51

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

mtzwrn

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 571 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7442

200g z supli ?!?!
Przeciez supli nie trzeba brac bo to zlo ! Lepiej pelnowartosciowy posilek zjesc.
Np 2kg kurczaka na obiad.

Serio, gdyby tutaj jakis CLEAN EATER wpadl to by padl na zawal po 3 stronach bloga :F

Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)

mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288

Akurat ostatnio to tu mega clean food leci :)

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

Sol a jak smakuje ten pudding tez zastanawiam się go zamówić

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Zależy jaki smak wybierzesz

. Konsystencja jak bardzo ciągnący się budyń.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

pudding nugat kozak, biała czekolada i ciastko dla mnie na równi potem wanilia i malina, więcej nie próbowałem

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Ja mam czekolady i maline. Oba rewelacja. Jak bzyku .taki gesty budyń. Z mlekiem poezja ale na wodzie też ujdzie.ale raczej bez porównania. Teraz zamówiłem karmel i jablecznik. Mało fatu i malo węgli,z lodówki prawdziwy deser.z serem białym jeszcze lepsze.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat