SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3845656

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Czyli na wazeniu mogą się przynajmniej teoretycznie dowiedzieć że jednak nie wyjdą?
Ciekawe czy komuś nie pozwalają.

BTW

Pani po prawej czymś się Wyróżnia na tle koleżanek, ale nie mogę dojść gdzie tkwi Różnica.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-28 11:45:27

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
Tak

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Koniec tego off topu. Wczoraj w końcu wpadł czit mil. Ostatni chyba 3 lub nawet 4 tygodnie temu



Do tego wleciało jeszcze 650g węgli i 175g fatu.

Wczoraj też zmierzyłem sobie cukier rano (75) i godzinę po pizzy (81),chyba insulina Działa jak należy.





Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-28 11:52:02

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
Heh,
szanuje to, że ostatnio po pizzy pisałeś 'czuje sie jak balon, ale nie napisze, że więcej pizzy nie jem, bo i tak zjem'
co się sprawdza w 90% przypadków

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 549 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 12768
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Obok twarzy.
Cycki level xxx.

Dideek, tak samo jak z alkoholem. Teraz akurat już nie pamiętam kiedy ostatnio była taka sytuacja, ale dawniej zawsze po przepiciu mówiło się (wiszac nad sedesem) nigdy ku*wa więcej.
Mijał ten tydzień i wszystko co złe szło w niepamięć.
Tak samo działa pizza, lody w nadmiarze i pewnie wiele rzeczy.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-28 12:00:30

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99288
Ta Pani mogłaby zdradzić jaki trening stosuje na klatkę. Chętnie bym przetestował. ;)

Sol, czy poza wszystkimi zaletami o jakich piszesz widzisz jakieś negatywne aspekty fat nite'ów?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 5829 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 45650
WojtekA4
Ta Pani mogłaby zdradzić jaki trening stosuje na klatkę. Chętnie bym przetestował. ;)

synthol
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Bardziej silikon.


Wojtek, ja nie widzę. Ale cześć osób po zwiększeniu podaży może mieć problemy gastryczne. Może czyścić. Mnie to omija dużym łukiem.

Ale jeśli już się zdecydujesz to
Tydzień 1 - Ok.50% więcej.
Tydzień 2 - 50% więcej.
Itd.
A ile docelowo?
Organizm Ci powie.
Nie na chama, po prostu zwiekszasz podaż do momentu aż masz przyjemność.
Pchasz na siłę = za dużo.

Mało węgli, ja nawet warzyw nie jem dużo, daje za to owoce i FAT zwłaszcza nasycony.

Więc tłuszcz nasycony i fruktoza.
Połączenie które wg. niektórych zabija szybciej niż wirus ebola.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-28 12:05:36

Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-28 12:15:34

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 345 Napisanych postów 9131 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111392
U mnie już pękło 195g. Póki co jest fajnie - zobaczymy co dalej
Tylko kaloryczność mnie troche przestraszyła, że juz 2300kcal. Ale staram sie na to nie patrzeć w ten sposób
I siadło 40g ww. Jak dobiję do 55-60g to raczej większego wpływu nie będzie miało na skutki, co? Te 10g ww wielkiej różnicy nie robi nawet przy VLCD

'There is no secret
Secret is just CONSISTENCY WITH HARD WORK'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

forma lato