[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3382

Solaros, zastanawiałeś się nad odstawieniem na ostatniej prostej kreatyny?
Może ona powodować zwiększoną retencję wody w tkankach tłuszczowych?

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

zcanips
Solaros, zastanawiałeś się nad odstawieniem na ostatniej prostej kreatyny?
Może ona powodować zwiększoną retencję wody w tkankach tłuszczowych?

możesz rozwinać retencję wody w tkance tłuszczowej ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

thorin

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 413 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10782

Chyba chodzi o to że puste komórki tłuszczowe wypełniają się wodą i nie widać efektu gubienia tkanki tłuszczowej do czasu wystąpienie czegoś takiego jak flush effect

...

zcanips

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3382

Zastanawiam się, czy retencja wody związana z suplementacja krety może wpłynąć na nawodnienie tkanek tłuszczowych.. czy opowiadam p******y?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Nie spotkałem się z takim zjawiskiem ale musiałby się jakiś spec wypowiedzieć.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Diwadek
Jeszcze 3tygodnie i takie sznikersy to będzie mój posiłek potreningowy.
Jeden ze składników, obok lodów i owoców,ale wcześniej fryty z jakimś wieprzem obowiązkowo.

Już się nie mogę doczekać tych burgerow, hot dogow które zajadalem ostatnio.
Teraz nie będzie inaczej.
Tj.będzie inaczej.
Będzie lepiej.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-29 18:48:31

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

WojtekA4

Ekspert

Szacuny 680 Napisanych postów 9085 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 99310

Jadłeś coś czy co, że humor Ci wrócił ;)
A tak poważnie, fajnie że jesteś optymistycznie nastawiony, to też mega ważne...

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Luki
Kiedyś próbowałem, ale za dużo kombinowania.
Wolę rotowac tylko ww.
Choć nie wiem jak ustawie plan w tym roku.
Bankowo rotacja ww.
Może i rotacja fatem.

Choć na dzień dzisiejszy plan na masę jest taki aby połączyć LC i LF w dnt (spory minus).
A w Dt 'do pieca doyebac - niczego się nie bać '.
Spory plus.

Chociaż na Początku.
Potem będę musiał dokładać fat w dnt.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

Wojtek
Małe zejście psychiczne było,ale już lepiej.
Może też dlatego że się wyspałem w końcu.
Ale dziś już ok.
Plan jeszcze bardziej podrasowalem.

Tylko owoce z ww (300g) + 5g z czekolady.
FAT tyle co z mięsa, oleju kokosowego i czekolady.

Czyli 30-35g ww na <30g fatu.
Wiem że Teraz myślę że spoko, przyjdzie czwartek i będę płakał jak mi źle.
Ale tym razem będzie inaczej bo :
Piątek ładowanie
Sobota cn.

Omomom

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1421 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47254

No właśnie co tam podjadłeś Sol bo widze humor dopisuje i daje się wyczuć pozytywną energie jak i nastawienie

Fajnie, fajnie już się nie moge doczekać Twojej masy i posiłków potreningowych z których będe czerpał inspiracje

Ja właśnie mam tak że stawiam na objętość i zamiast snickersa wole dać fure ziemniaków i troche mam żoładek chyba rozepchany - trzeba nad tym pomyśleć :)