[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

nie idzie
brak czasu
zacząłem,kilka linijek mam i czeka w kolejce

jak naście innych

jak będzie wena i trochę czasu wolnego - to się wezmę i przemielę je
ale najblizszy wiadomy okres 'wolny' to.........grudzień?

crx23
Biała bułka pewnie czit dej

nie
zamiast owoców
nie dałem rady
kupiłem bagietke XXL
widok i zapach świeżego pieczywa bym silniejszy niz widok pomarańczy czy gruszki
ale ww pod kontrolą

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

tomaszS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2588 Napisanych postów 5123 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78387

Hej IF Masterze Solarosie!
Szybkie pytanie bo nie mam az tyle czasu zeby calego bloga czytac,tale jak znajde to przeczytam.
Solarosie, czy na redukcji robiles czit meale, czit day'e?
Ja teraz wchlonolem z 2500 kcal ale czuje ze potrzebowalem. Jako usprawiedliwienie dodam, ze rano przebieglem 30 km z przerwa (15km x 2) a przerwa spowodowana wrzuceniem 2 ton gruzu na auto. Na co dzien jestem gornikiem a jedzenie bylo zdrowe (owsianka i nalesniki z razowej maki z dzemem niskoslodzonym), jednak duzo.
Czy mam miec wyrzuty?
Pozdrawiam!

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

tak,robię czit mile/całe dni
osobiście nie mam wyrzutów jesli zaplanowany
mam gdy wpadnie [rzadko to sie zdarza] cos nieplanowanego
zwłaszcza jesli to się ma zdarzać często

ale jesli się nie ma czit deyów w ogóle i od czasu do czasu wpadnie coś extra,a jesli to owsianka czy ogólnie coś 'dobrego i zdrowego' - to nawet nie jest cheat tylko refeed meal/day

tym bardziej nie powinno byc wyrzutów

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

MaxRamm

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 73 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11452

Solaros, mógłbyś napisać z jakiego spalacza najbardziej byłeś zadowolony?

W sensie przy jakim efekty były odczuwalne, a nie jakieś placebo.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

w sensie?
bez odpowiedniej diety to nawet i spalacz za 1000$ nie pomoże

rzadko 'czuć' działanie spalacza - jeśli nie jest nafaszerowany stymulantami
fat sie pali,ale jaka zasługa spalaczy nie wiem

pewnie i bez żadnego byłoby podobnie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

DamiosL

Ekspert

Szacuny 177 Napisanych postów 1668 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 347377

solaros
tak,robię czit mile/całe dni
osobiście nie mam wyrzutów jesli zaplanowany
mam gdy wpadnie [rzadko to sie zdarza] cos nieplanowanego
zwłaszcza jesli to się ma zdarzać często

ale jesli się nie ma czit deyów w ogóle i od czasu do czasu wpadnie coś extra,a jesli to owsianka czy ogólnie coś 'dobrego i zdrowego' - to nawet nie jest cheat tylko refeed meal/day

tym bardziej nie powinno byc wyrzutów

Wyrzutów to nie powinno się mieć w ogóle według mnie. Czy ktoś przy kimś stoi z pistoletem przystawonym do skroni i każe robić czita? Ja tam osobiście nigdy nie mogłem zrozumieć jak można na następny dzień "siąść i płakać" z powodu czegoś ( czegokolwiek, nawet biorąc pod uwagę inne aspekty życia ) co się zrobiło z własnej chęci, woli itd. No, ale to tak tylko...

Mój Dziennik Treningowy!

...

MaxRamm

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 73 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11452

Zdaję sobie sprawę że nic bez diety nie dadzą. Ale widziałem że miałeś różne diablosy, hit-y i inne specyfiki w menu (w tym te z bf). Dlatego pomyślałem że jednak jakiś najbardziej "podziałał".

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

diablosy i inne [z usa] nigdy nie masz pewności co siedzi w środku
moze ph
moze pelno gery
moze kofy pelno
moze cos po terminie
cos co ryje flaki,działa ale ryje flaki

u chlopaków z bf [niby,bo pewności nigdy nie masz na 100% jesli sam nie zrobisz] pewniejsze

a najlepiej to już w ogóle brac 'solo' i samemu kombinować mixy/dawki

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-04 18:49:11

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

tomaszS

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2588 Napisanych postów 5123 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 78387

Ja biore solo johimbine, synefryne (po 10mg) i kofe (200 mg).
Tak biore o 5:30 rano, potem robota (ciezka, gornik) i do 14 nie jem. Potem te same dawki, trening i od 16:00 do 21 zarcie.
Widze juz zyly nawet na brzuchu, redukcja zycia ;)

http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)

http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

heh

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat