SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3831056

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze dobrze . W sumie zaj**iscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Na koniec sierpnia się wyrobię.
Forma była planowana pod urlop ale niestety będzie teraz polowiczna.
Życie.

...choć wstydu Dużego nie będzie.
Jeszcze tydzień więc delikatnie będzie lepiej bo z dnia na dzień IMO jest lepiej.

Jakbym zrobił odwodnienie i porządne ładowanie ww woda by zeszła.
Brak ww,brak glikogenu stąd plaskosc niesamowita.
Dopiero po treningu - dzięki suplom - widać nabicie i autostradę żył.

Tak czy siak - napiszę to po raz kolejny - jak na wklad własny a efekty jest dobrze.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 388
Solaros odczuwasz działanie cytruliny przy tak niskich węglach? chodzi mi o pompę miesniowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jest pompa ale nie wiem czy to cytrulina.
Nawet jak wezmę tylko bcaa to pompa też jest.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78599
Dobrze to wygląda już
Prązki na nodze -ehh
Co do pompy to mam tak samo ,ile bym nie wciagał weglowodanow to i tak pompa jest

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Jemu chodziło czy przy braku ww jest pompa.
Bo jak się je ww to oczywiste że będzie.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Brak ww daje powoli znać.
Bez sił bez życia.

Z fatem myślałem że będzie gorzej ale nie dopijam do 80g nawet.

Jutro na 100% FAT Nite.
Albo na mieście jak nie to w domu.
Szkoda że w odróżnieniu od węgli kiedy ten wybór jeszcze jest tak w przypadku fatu praktycznie zerowy.
Orzechy
Masło orzechowe
Czekolada 90%
Sery tłuste
Jaja
Miecho
....i to by było na tyle.
Nawet loda nie zjem bo 200ml pochłonie 100% wegli.

Liczę na to że czasowo będzie lepiej niż tydzień temu i zrobię napad na chińczyka.
Mi się mięsa nie chce robić.
Tam mam podane do stołu.

Tydzień temu wpadło marne 170g.
Teraz liczę na 2x tyle.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 713 Napisanych postów 9084 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 99288
Przed wyjazdem wrzucisz jakieś fotki całości, czy dopiero po powrocie?


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-06-11 14:51:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Po powrocie to się będzie wstydził ;)

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Całości czego?
Siebie?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa

WHEY premium