wyniki

Witam. Pierwszy mój dziennik założyłem w dziale dla początkujących, ale jakoś tutaj czuję się lepiej więc zakładam tutaj i lecimy z tematem. O mnie: Wiek:21 lat Wzrost:172 cm. Waga:63 kg. Dieta Prawie cały czas taka sama: 5 posiłków dziennie. BTW:2g/1g/5g 1 Cheat meal w tygodniu. Cel Moim celem jest masa jakościowa, chociaż dużo tłuszczu już [...]

[...] udostępnię wystarczą. (2006 rok)waga 80 kg Więc wszystko zaczęło się w 3 gimnazjum, kiedy to patrzyłem z zazdrością na dużo szczuplejszych i wysportowanych kolegów, i ich wyniki w sporcie. Postanowiłem coś w sobie zmienić, czyli, najzwyczajniej w świecie schudnąć ;). Nie miałem za bardzo pojęcia jak tego dokonać, wiedziałem że muszę przestać [...]

http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/198/2wkv.jpg Witam Serdecznie! SPONSOR TESTU FIRMA USN i SKLEP SFD (www.sfd.pl/sklep) ZAPRASZAJĄ DO NABORU DLA 2 MĘŻCZYZN, DO TESTU MASOWEGO TEST SPONSOROWANY - MASOWY DLA MĘŻCZYZN - NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI - dla 2 osób ZESTAW DLA 1 TESTERA TO: 1x USN - Creatine Anabolic - 1800g [...]

[...] sam stosowałem jakiś czas powyższy trening i poprawiłem wynik na ławce o bodajże 10 kg. Był taki fenomen, który w rok czasu poprawił swój wynik o 35 kg i ogólnie różne wyniki padały, ale zawsze wynik był poprawiony w przedziale od 7,5 do 20 kg, więc naprawde warto spróbować. O to o ile poprawicie swój wynik, trenując tym systemem zależy od [...]

[...] ser żółty, orzechy Co jako deser: panna cota, konfitura, miód, mufinka czekoladowa, sernik, szarlotka Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bardzo dobry, świeże wyniki lekarskie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy [...]

[...] jest kierowany ten post. W tej chwili po przerwie wakacyjnej zakupiłem sobie 2x X-Pand 925g nie bacząc na odradzanie innych... i jeżeli kogoś będą interesowały wyniki cyklu w podobnej formie to oczywiście mogę je podać. Życzę wszystkim mojego pokroju(bo zaawasowanym nie trzeba) dobrego startu i udanych wyników. Pozdrawiam. P.S z [...]

[...] w końcu wycisnąć stojąc wagę swojego ciała, w leżeniu 1,5 x cc, no i mc i przysiad 2 x cc :) Cel trudny, bo to już nie czas raczej na jakieś spektakularne budowanie siły, a wyniki teraz mam takie sobie:wl 3 x 100kg, żołnierskie 70 kg, mc 150kg, w przysiadzie nie znam maksa, bo ćwiczę w domu bez partnera, i jakby się okazało, że nie mogę [...]

[...] chętnie się tam przejadą. Mam w związku z tym taki pomysł-może inni forumowicze dołączą i zrobią sobie frajdę startu,będąc także zupełnymi amatorami i mając wyniki nie dające przeslanek na zwycięstwo czy nawet zajęcie dobrego miejsca. Utworzymy team SFD Debiutanci,będą koszulki SFD i będzie naprawdę radość i niesamowite [...]

[...] roznymi srodkami. Przynudzam troche, wiec juz koncze swa opowiesc. Licze na Wasze opinie, ktotre beda fachowe, zycze Wam powodzenia - tym, ktorzy nie biora, aby utrzymali sie w utwierdzeniu, tym, ktorzy biora - zeby przejrzeli na oczy albo chociaz zeby mieli swietne wyniki i nie doswiadczyli zadnych side effects . Dzieki, powodzenia, pozdrawiam.

[...] jest kierowany ten post. W tej chwili po przerwie wakacyjnej zakupiłem sobie 2x X-Pand 925g nie bacząc na odradzanie innych... i jeżeli kogoś będą interesowały wyniki cyklu w podobnej formie to oczywiście mogę je podać. Życzę wszystkim mojego pokroju(bo zaawasowanym nie trzeba) dobrego startu i udanych wyników. Pozdrawiam. P.S z [...]

[...] wyeliminowania innych chorób przebiegających z dużą androgenizacją, brak pęcherzyków w jajnikach , niski progesteron, estradiol w połowie normy. Chormony tarczycy ustawione wyniki w gornych granicach normy. Insuline mam bardzo nisko rano i na granicy normy po obciążeniu 75g glukozy. Tyję z niczego głównie w okolicy brzucha. Stosowałam dietę [...]

[...] tryb życia + stan zdrowia króry gwałtownie się pogorszył: Wrzody żołądka, niedomykalność zastawki między przełykiem a żołądkiem( co za tym idzie refluks), pogorszone wyniki trzustkowe i wątrobowe. Pomiary 11-01-2018 Waga: 105 kg Wzrost: 178 cm Biceps 38,5 Przedramie 31,5 Nadgarstek 18,5 cm Klatka Piersiowa 120 cm Udo 67 cm Łydka 42 cm [...]

[...] testosteronu przed treningiem. Mając dość takiego stanu rzeczy udałem się do mojego lekarza, który postanowił o wdrożeniu Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Wszystkie wyniki oprócz testosteronu mam w normie. Nigdy wcześniej nie brałem sterydów. Na pierwszy ogień poszedł Undestor 40mg, ale w pierwotnie zaleconej dawce 3x1 nie dawał [...]

[...] rzetelną rywalizację sportową. Wszelkie bardziej liberalne poglądy niestety się nie sprawdziły. Zawodnicy kombinowali na wszelkie możliwe sposoby, aby uzyskać jak najlepsze wyniki. Często ułożenie ciała niektórych startujący było posunięte aż do groteski, a sam ruch wyciskania wynosił 3 cm. Stąd tak restrykcyjne przepisy. ŹRÓDŁO: gazeta "Sport [...]

[...] na 150 kg. Pod opieką trenerską Kondzia powinno się to udać a droga do tego rekordu bedzie doskonałą mapą drogową dla innych forumowiczów,chcacych podobnie poprawić swoje wyniki w wyciskaniu leżąc. Początek programu-2015-02-01 Koniec programu 2015-04-30 Trener: Kondzio [...]

witam zbliża sie lato więc przydało by się zrzucić parę kilo:) 1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:25 3 .WAGA:93-95 4.WZROST:182 5 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:119 -Udo:65 -Talia:95 6 .STAZ NA SILOWNI:3lata zabawy z czego 2 tak konkretnie 7.CEL TRENINGOWY :redukcja 8.UPRAWIANE INNE SPORTY :rower 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU :prawie full bez specyficznych maszyn 10 .POZIOM [...]

[...] aktywacja i nadmierna ekspresja genu nowotworowego Her-2/neu są głównymi wydarzeniami w przypadku wystąpienia, rozwoju i wrażliwości komórek na różne terapie raka piersi, wyniki badań wskazują na to, że istnieje cenny środek, przy pomocy którego niedrogi lek roślinny mógłby regulować wzrost raka piersi, tworzenie przerzutów i reakcję na [...]

Rozpisałem się trochę w temacie, dyskusje o żarciu, dostałem kicka od Flexa, wszystko rozumiem. Pisałbym w spamie, ale nie mam jeszcze hasła.. Nie zniechęcam się, bo czuję, że jestem blisko przełomu w myśleniu i podejściu do niektórych spraw %-) Wczoraj poszło 4k kcal + 4 051 kcal b: 250 g/ ww: 221 g/ tł: 240 g + Płatki owsiane + Jaja kurze [...]

[...] mojego planu na okrez do końca pażdziernika, chciałbym w tym czasie ćwiczyć split 3X w tygodniu, będzie to czas na powrót do formy przed odpowiednimi cyklami. Dlatego moje wyniki siłowe nie są istotne, nawet nie chce ich sprawdzać, to nie czas na to, wymiary i poziom tłuszczu też nie, będzie istotny przed treningiem na masę/redukcję. Dieta? Na [...]

[...] dnia wczorajszego wszelkie moje działania skupiały się stricte na zdobywaniu kolejnych kilogramów i budowaniu siły w głównych bojach. Okres masy (11 miesięcy) zakończyłem z wynikiem +13 kilogramów na wadze, co jest dla mnie świetnym- myślę, że zrównoważonym wynikiem. W dniu dzisiejszym rozpocząłem "mini cut", żeby zrobić dobre podwaliny pod [...]