wyniki

SIEMA, DZIĘKUJE WSZYSTKIM ZA PRZYBYCIE I MAM NADZIEJĘ ŻE WAM SIĘ PODOBAŁO. TO NASZE PIERWSZE ZAWODY WIĘC SORRY ZA TO CO NIE DO KOŃCA WYSZŁO :-))) TAK NA SZYBKO WYNIKI A RESZTĘ ZDJĘĆ JAK FOTOGRAF SIĘ OBROBI :-))) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/291481c3e2bd4ea98b374d41d4c445a4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d6367d7badac4438921fdfed0fba8daf.JPG [...]

Wyniki Open BB. 1. Nathan De Asha 2. Roelly Winklaar 3. Tim Budesheim 4. Vladislav Sukhoruchko 5. Sarhan Sarhan 6. Theo Leguerrier 7. Mohammad Nsour 8. Robert Taylor 9. David Hoffmann 10. James Bondi 11. Andrea Muzi 12. Mariusz Tomczuk 13. Pavel Beran 14. Krystian Wolski 15. Ayat Bagheri 16. Khaled Alkazem 16. Zack Khan 16. Diogo Nunes 16. Paul [...]

[...] pozniej przysiady:ok 10 serii +przysiady z przodu,wyprosty i uginania po 5 serii na koncu martwy ciag po ok 5 serii i lydka i brzuch.... treningi trwaly ok 3 godziny.... a wyniki?byly zupelnie niezle:chlopaki przy wadze 70-80 kg wyciskali po 140-150 kg,przysiadali po 200 kg,ciagneli po 220-230 kg... i tak sie cwiczylo prawie caly rok... trening [...]

[...] każda z parti po dwa ćwiczenia (nogi 3) PIERWSZA SERIA OK 12-15 POWTÓRZEŃ 2 SERIA OK 8. czy w ten sposób można? nie chce budować masy bo to bez sensu. a czy np. trening na siłe można tu zastosować lub trening na gęstość mięśni? i czy 2 dni w tygodniu wystarczą na takie wyniki jakich ja oczekuje (a nie na wyniki założone w metodzie).

[...] nie powie ze jestes tłusciochem ! dziwne to bylo i dla mnie ale ku memu zdziwieniu sprawdzily sie slowa kolegow - na tluszczu trening byl ok.!samopoczucie - ok trawienie -ok wyniki badań - (?)pewne zastrzezenia jednak jesli nie przekracza sie 4 mies i ma sie zdrowe nerki i watrobe - to do boju ! zatem polecam (moze w sportach typowo wytrzym. nie [...]

HEHE. Moje wyniki masz w profilu tylko że ja nic nie naciągam. TWOJE WYNIKI SIŁOWE SĄ FIZYCZNIE NIE MOŻLIWE> Tyle ode mnie w tej sprawie.

[...] spermy wyszło że ilość plemników jest minimalna chyba 1 mln (! mimo stosunkowo wysokiego testa i jajek w normalnych pełnych, zdrowych wymiarach !), mam gdzieś jeszcze te wyniki. Około pół roku po tej historii wyniki dot spermy,były dużo lepsze , aczkolwiek cały czas dalekie od zadowalających.Mi to jakoś strasznie nie przeszkadzało , bo [...]

[...] dodawanie obciążenia po 3 i 5 tyg ja robiłem to na wyczucie w 1 treningu dodałem potem 3-4 żeby sie zaadaptować i znów. Nie wiem co jeszcze mogę napisać;] Zakończe podając wyniki siłowe z przed i po Mass. Wyciskanie na Ławce z 70kg ( raz) na 70 kg x 4 ( max mogę sprawdzic dopiero w czwartek jak będę na szkolnej siłowni wole bez asekuracji nie [...]

[...] go nie sprawdzisz :) A odnosnie cisnienia to sprawdziłes je profesjonalnie, bo te wszystkie elektroniczne urządzenia nie sa nic warte, maja bardzo dużą tolerancję, własciwie wyniki takie sa bezwartościowe. Tak przynajmniej się zorientowałam czytając instrukcję od dość drogiego elektronicznego gadżetu. Zresztą trochę się nim bawiłam pomiarując [...]

ale cykl juz koncze. Masa 9 kg wyniki siłowe tez bardzo dobrze na klatke przed bylo 95 teraz 110 a za tydzien 115 sprubuje bo 110 bez wiekszych problemow, efekty mnie bardzo zadowlaja. Tylko teraz jak sie odblokowac ? Nie mam zaimaru dalej przedłuzac cyklu bo wyniki osiagnolem bardzo mnie zadowalaja teraz tylko zostaje pytanie jak sie odblokowac?

Robiłem badania około roku temu, wyniki były OK. Czułem się rewelacyjnie, teraz od około pół roku zauważyłem same spadki tj. zero energii, chęci do ćwiczeń,bolą mnie stawy, zdecydowanie mniejsze libido, jak coś się przydarzy to jest spoko nie mam problemu, ale generalnie nie ciągnie mnie :(, sporo fatu przybrałem i zauważyłem coś jakby Gino, choć [...]

Siema, jestem po rocznej masie, jakiś czas temu po badaniach okazało się ze mam podwyższone wyniki wątrobowe alt 76 ast 87. A gdzie pozostałe wyniki badań wątrobowych ? Pani hepatolog stwierdziła ze to może mieć związek z ciężkimi treningami oraz duża ilością tłuszczu w diecie oraz kcall bo miałem ich 4500 Powtórzyłem badania po tygodniu bez [...]

i sa juz jakies wyniki,czy tylko taka sciema... stal sie Libol bardzo popularnym srodkiem... wiec moze jakies wyniki badan pozdrawiam

do kluby mamy 25 km w jedną stronę :) Wyniki moje to różnie zaczynając 15 lat waga 60 kg i poszło 90 kg na klate potem wisiały mi wyniki siłowe tylko wwaga oby w górę ważać 82 kg wziołem 100 kg dobiem do wagi 86 kg i zaprzestałem ćwiczenia na 2 msc ;/ żałuję teraz waga 85/188cm i biję w góre a osiągi siłowe to jakies ponad 90 kg A zaczynałem od [...]

1. WIEK: 38 2. WAGA: 93 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 119 -udo: 57 -talia: 101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 mc temu ale wrocilem 6. DIETA: -białko: 130 dzien -węglowodany: 270 dzien -tłuszcz: 60 dzien 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 dni w tygdniu 9. CEL CYKLU: kreatyny tylko 10. OSTATNI [...]

Adam999 "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Wyniki powyżej masy ciała (jeśli chodzi o klatkę) " co to jest za odpowiedz . "Obciążenie Robocze " Przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

[...] 170cm wzrostu i waze 44 kg odżywiam sie normanie nie jestem zadną anorektyczką ani bulimiczką.Ostatnio przeszlam badania bo myslałam ze cos mi jest jednak lekarz pow ze moje wyniki są swietne . Zalecił mi isc do specjalnego lakarza któremu trzeba pokazac ostrzymane wyniki a on do tych wyników wybierze specjalną diete która pomoże ustabilizowac [...]

[...] samo GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE:to samo SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - w serii WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - w serii [...]

I jak zdrówko? Masz już wyniki? };-)

Shaneeya dziekuje };-) Dzis udalo mi sie zrobic tylko badania krwi, na wyniki musze czekac, mam nadzieje ze beda jeszcze przed wyjazdem. Mialo byc jeszcze ekg, ale jak zwykle balagan w papierach i mnie nie zapisali @@-) Kolejny termin na poniedzialek. Poza tym ciezko bylo wytrzymac w pracy bez sniadania. Odrazu apetyt wrocil ;-) Narazie robie [...]