SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • co na redukcję?

    Post
    Doping

    [...] co sesje. Jesli bedziesz mial na to czas, oraz waga nie bedzie leciala zbyt szybko - w dni nietreningowe sprawe zalatwia dwie sesje aero, rano i wieczorem. Jesli masz wysoki poziom wytrenowania, po treningu silowym jak wyzej, aeroby, w dni nietreningowe - HIIT. Widze z profilu ze masz cos tam miesnia pod tluszczykiem, 100mg propa co drugi dzien [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-01-22 16:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cum on i penis complete

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lek, więc stosuj go i konsultuj dalej to z lekarzem prowadzącym. Niestety tego typu ziółka nic nie pomogą. Sugeruję zwrócić uwagę na Twój ryb życia, aktywność fizyczną, dietę ilość i jakość snu. Wszystko to będzie miało wpływ na poziom testosteronu, libido i erekcję, a nie zioła. Zapraszam do odpowiednich działów w celu analizy w/w podstaw.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2022-05-04 11:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to naprawde takie cudo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszcz, lepsze niż saa pojawiły się mięśnie brzucha wybruk natury?? Zanik mięśni brzucha?? a teraz najlepsze!! przeciągu kilku tygodni osiągnąć od 3 do 5kg beztłuszczowej masy mięśniowej jednocześnie redukując znacznie poziom tkanki tłuszczowej i zwiększyć okablowanie mięśni !!! 5kg masy mięśniowe to sie buduje na hgh i insie przez rok...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2005-11-28 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-06-29 17:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIATKÓWKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 189cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 58cm -Udo: 61cm -Talia: 89cm 5 .STAZ NA SILOWNI: nic 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrzucenie kilku kilogramów(najbardziej na udach i pośladkach), poprawienie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .POZIOM BF% 23% stąd liczyłem: 9 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-06-29 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek bez białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    redukcja plec: mezczyzna wiek: 32 waga: 60 wzrost: 175 obwod klatki: 93 obwod ramienia: 32 obwod talii: 78 obwod uda: 48 obwod lydki: 36 szacunkowy poziom tkanki tluszczowej: mysle ze tak z 20% aktywnosc w ciagu dnia: praca na magazynie, przy kompie + wozek widlowy, wiec ruchu duzo nie ma uprawiany sport lub inne formy aktywnosci: 3x silownia tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2021-08-03 18:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    to ja już nie wiem ostatnio dalem post w celu ulożenia cyklu i tak radzili a teraz mówisz że porażka;) 1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznie, wcześniej z 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3500 kalori, creatyna, Bcaa, xpand 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-04-22 11:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buahahahahhaha Muahahahahha HAhahahaha Powiedz swojemu kumplowi ze jego poziom wiedzy o anabolikach jest mierny pszerost miesnia sercowego powoduje tylko hgh a pszy dece mozesz bez obaw biegac oraz wykonywac inne cwiczenia na kondyche

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2004-10-20 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchlizna na twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najpierw trzeba zrobić badania i sprawdzić czy jest podwyższony, http://potreningu.pl/articles/1513/co-powinienes-wiedziec-o-kortyzolu- http://potreningu.pl/articles/1526/jak-w-naturalny-sposob-obnizyc-poziom-kortyzolu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2016-06-14 07:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 92 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na mecie 8. TRENING:redukcja 9. CEL CYKLU: redykcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2020-10-24 09:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna- faza nasycenia- czy jest sen?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ladowanie kreatyna przede wszystkim jest dedykowane osobom, ktore potrzebuja szybko zwiekszyc poziom kreatyny we krwi, bo np. za 4 tygodnie mają jakies zawody itd, jej dzialanie nie tylko wykorzystywane jest w kulturystyce, stosuje sie rowniez kreatyne jako wsparcie w magazynownaiu glikogenu, stad np na ladownaiu weglowodanami dorzuca sie jej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2019-06-17 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przeprowadzic redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwiczysz 5 mieseicy, wazysz 100kg i wciskasz nam ze masz wiecej miesni niz tluszczu? podaj nam wymiary wzrost obwod: pasa bicepsow klatki uda i szacowany poziom bf cos poradzimy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2007-10-23 16:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer czy Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    No i wszystko jasne. Jedno i drugie bierzesz, gdy masz braki w diecie. Białko, gdy brakuje białka, gainer, gdy brakuje (generalnie) kalorii. Ale jeśli coś mogę od siebie dorzucić, to gainer jest ostatecznością. Ładne są reklamy gainerów, ładne nazwy, ale treść jest tylko poziom wyżej niż chińskie zupki z Radomia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-01-20 09:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+dodatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jestes skrajnym ektomorfikiem to mozesz brac ale 1g na kazdy 1kg masy ciala by odnioslo to spodziewany skutek(wyrzut insuliny do krwiobiegu-wtłaczanie przez nią czasteczek kreatyny do miesni) w pozostalych przypadkach, jesli masz sklonnosc do nabierania tk.tluszczowej lub masz jej niezadowalający poziom to zdecydowanie odradzam ten suplement.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2008-09-06 18:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl. Pomocy

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: ok 150 g -węglowodany: ok. 350 g -tłuszcz: ok 80 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2017-02-25 17:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy najlepiej aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cwicz kiedy ci wygodniej, dobra pora to tylko teoria (rano masz wyski poziom testosterony ale tez kortyzolu) wieczorem spada to wszytsko, ale... wlasnie do kazdej pory potrafimy sie dostosowac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2009-11-24 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głos po papierosach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kadm który wdychasz razem z dymem tytoniowym obniża poziom testosteronu a to właśnie testosteron jest odpowiedzialny za grubość głosu i przez to możesz mieć inny głos po zapaleniu aczkolwiek nigdy tego nie doświadczyłem a sam palę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-03-15 20:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Wypełnij ankiete : 1. WIEK: 20 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ 6. DIETA: -białko:240g -węglowodany:430g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle, raz metanabol, raz omnadren 250 8. TRENING:4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2013-07-11 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscle Pharm -Amino 1

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podnosi poziom hormonu wzrostu to nie jakiś steryd?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2015-05-28 15:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w stosowaniu s.a.w

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] beta-alaniny i neurostymulatorów powoduje natychmiastowe zwiększenie eksplozywnej siły i odczucie niesamowitej pompy rozsadzającej mięśnie od środka. S.A.W. zwiększa poziom koncentracji i wytrzymałości przez co pozwala nie tylko trenować intensywniej niż kiedykolwiek, ale również o wiele dłużej. To Ci chyba odpowiedziało na pytanie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2013-12-14 17:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)