poziom

[...] blokujac produkcje testosteronu nie zastepuje go niczym co wykazuje takie cechy jak testosteron (tzn. nie dosc ze nie podnosi syntetycznego testosteronu, to jeszcze obniza poziom alfareduktazy), stad przy wiekszych dawkach moga wynikac takie jazdy jak problemy natury sexualnej . Wtedy jak ktos ma uraz do testosteronow moze skorzystac z pomocy [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 84 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 106 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:1rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8.TRENING: pon(klata,biceps)sroda(plecy,triceps)piątek(barki,przedramiona)wtorki czwartki soboty (brzuch)i sobota nogi 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

[...] Wiek : 32 Waga : 105kg redukcja z 114.6kg w trakcie Wzrost : 185 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda :60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : bezrobotny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia zalezy od czasu. areoby 40min plus [...]

[...] Składniki termogeniczne: Gaurana 800 mg Cayenne 130 mg Składniki lipotropowe: Cholina 1.2 g Inozytol 600 mg Betaina HCl 100 mg Lecytyna 100 mg Substancje regulujące poziom cukru (glukozy) we krwi: Pikolinian Chromu 400 mcg Kwas Alfa Liponowy (ALA) 200 mcg Polinikotynian Chromu 100 mcg b-Cyclodextrin 50 mcg Xylitol 1.8 mg Składniki [...]

[...] powstawaniu wrzodów żołądka oraz działać ochronnie na wątrobę oraz nerki. Spożywanie nasion czarnuszki i oleju z czarnuszki może również pomagać obniżać ciśnienie krwi oraz poziom „złego” cholesterolu LDL. Czarnuszka wspomaga również pracę układu odpornościowego i zapobiega osteoporozie. Olej z czarnuszki posiada także właściwości [...]

jeśli w pytaniu przewija sie "wątek odżywiania" poprzez wspomnienie o odżywce to pewnie/a może tylko/ nad nia powinienes sie głównie zastanawiać- przynajmniej w pierwszej kolejnosci

Chodziło mi o to, że w kuchni (a tam założyłeś temat) są przepisy, a nie pytania o odżywianie. Teraz jesteś w dobrym dziale. Już Cię przeniesiono. To zależy jaką masz dietę, jaki masz cel, sam poziom węgli nie wiele mówi. Jesteś na Low Carb? Tutaj węgle operują 100-150g

Zalezy co rozumiesz pod pojęciem bezpieczny poziom węglowodanów, ponizej 100 bym nie schodził,ale na niskuch węglach i tak długo się nie pojedzie, w sumie się da ale jak badań nie bedzies robił to pieron wie czy w gospodarce coś się nie namiesza

1-10 omo 2250mg e5d oooooostro , odblok za słaby napisałeś...ponad 2g omki e5d....uuuu bedzie bolała dupa oczywiscie mialo byc 250mg;p taki maly blad;p 1.WIEK:19 2.WAGA:84 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:nie znam KLATA: UDO:68 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3,5 6.DIETA BIALKO:2-2,5 WEGLOWDANY:ok 5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. [...]

1.WIEK:20 2.WAGA:88 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:123 UDO:62 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,5 g na kg masy WEGLOWDANY:5 g-kg masy TLUSZCZ:nie za wiele chociarz zdarza sie fastfoods 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle na prolo omie i dece 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 70 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 109 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA BIALKO: 2.5 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1:100 mety,2:10omy i 100mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

1.WIEK: 17 2.WAGA: 67 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: -Biceps: 36,5 -Klata: -Udo: -Talia: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200 zł 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 10.TENDENCJA DO [...]

[...] co sesje. Jesli bedziesz mial na to czas, oraz waga nie bedzie leciala zbyt szybko - w dni nietreningowe sprawe zalatwia dwie sesje aero, rano i wieczorem. Jesli masz wysoki poziom wytrenowania, po treningu silowym jak wyzej, aeroby, w dni nietreningowe - HIIT. Widze z profilu ze masz cos tam miesnia pod tluszczykiem, 100mg propa co drugi dzien [...]

[...] mocno. Niestety w ciemno będzie trudno tutaj cokolwiek doradzić będziesz musiał postępować metodą prób i błędów wykonując po prostu badania krwi oznaczając estradiol i dobierając odpowiednią dawkę tak aby hormony były w normie. Jak obecnie wyglądał poziom estradiolu przy dawkowaniu exe? Wrzuć też ankietę działu żebyśmy mieli wgląd z kim piszemy

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 129 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja - rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: x -udo: 66 -talia: 75(pas 81) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 3g zwierzece -węglowodany: 3g -tłuszcz: ~0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść solo, teść + meta 8. TRENING: plan kachasa z konkurencynego forum czyli 5x5 wielostawowe 9. CEL CYKLU: [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 80kg 3 .WZROST: 189cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34cm -Klata: 58cm -Udo: 61cm -Talia: 89cm 5 .STAZ NA SILOWNI: nic 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zrzucenie kilku kilogramów(najbardziej na udach i pośladkach), poprawienie siły 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .POZIOM BF% 23% stąd liczyłem: 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] w kortyzol. Kortyzol różni się od pozostałych hormonów steroidowych, takich jak hormony płciowe, tym, że zalicza się go do glukokortykoidów, czyli związków mających wpływ na poziom cukru we krwi. Kortyzol powoduje zwiększanie stężenia cukru, co jest wskazane w reakcji na stres, stąd jego nazwa potoczna - hormon stresowy. Kortyzol uwalnia też [...]

[...] tłuszcz, lepsze niż saa pojawiły się mięśnie brzucha wybruk natury?? Zanik mięśni brzucha?? a teraz najlepsze!! przeciągu kilku tygodni osiągnąć od 3 do 5kg beztłuszczowej masy mięśniowej jednocześnie redukując znacznie poziom tkanki tłuszczowej i zwiększyć okablowanie mięśni !!! 5kg masy mięśniowe to sie buduje na hgh i insie przez rok...