poziom

[...] w diecie, czyli wówczas gdy brakuje Ci białka w danym posiłku. Scorch zacznij od 2kaps. rano i 2 kaps. przed treningiem. Bcaa porcja przed i po treningowo, plus ewentualnie jeśli jest juz dobry poziom bf to możesz wrzucić porcję np. z rana czy też na noc. Rozpisz jeszcze b/t/w/kcal w diecie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-29 14:36:23

1. WIEK: 20 2. WAGA: 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 63 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ogolnie 4 lata teraz 3 miesiące po długiej przerwie z powodu cięzkiej kontuzji 6. DIETA:na rzezbe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzezba definicja 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 76 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 105 -udo: 57 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g/ kg mc -węglowodany: 4 / kg mc -tłuszcz: 0,5 kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem w trakcie [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 97,7 3. WZROST: 1,84 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: 124 -udo:-- -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 2x w tyg 9. CEL CYKLU:Teraz na rzezbe chcę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Cell pump oraz Recon [...]

[...] bedzie mial setki w 3 sekundy nawet jelsi nam ktos to powie czy bardzo w to wierzymy ma swoje ograniczenie i tyle -tak samo jak organizm sa pewnie ograniczenie,jest powien poziom (predkosc,szybkosc syntezy) jest pewien czynnik ktory go limituje i nawet jelsi zjemy 500% wiecej bialka i 500% wiecej wegli jedyne co mozemy uzysac wiecej - to wiecej [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119 -udo: 58 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 1,5/2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Ja p******e chce to cwicze, nie chce to nie cwicze, zmien sport albo sie cos lubi robic albo sie nie lubi. 3 miechy na silke nie chodzisz wiec to napewno nie efekt przetrenowania... Brales mete a diety nie masz, gratulacje, odblokowales sie po mecie wogole ? zrob badania na poziom testa. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-02-12 20:30:00

1. WIEK: 22  2. WAGA: 94  3. WZROST: 177  4. WYMIARY:  -biceps: 42  -klatka: 122  -udo: -  -talia: 89  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3  6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 1  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  prop clen . meta prop TRENING: 4 razy w tyg.  9. CEL CYKLU: masa OSTATNI CYKL I ODSTĘP pol roku  11. POZIOM BF%: 19  12. [...]

no niepełna ta ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

ta sprawdzic poziom enzymow watrobowych

[...] - mięśnie (150-350g), wątroba (50-150g). Proces odkładania glikogenu przebiega najintensywniej w godzinach rannych oraz po zakończeniu wysiłku fizycznego, gdyż w tym okresie poziom tego składnika w organizmie jest niewielki. Z tego tytułu większe porcje węglowodanów zaleca się w posiłkach przedpołudniowych oraz po wykonanej pracy mięśniowej. [...]

Mocno za wysoki poziom spożywanych kalorii. Na to nie trzeba długo czekać. Brak ruchu tylko wspomaga to zalewanie tłuszczem bo współczynnik aktywności jest wtedy mniejszy i nasze zapotrzebowanie jest jeszcze mniejsze.

[...] Moje pytanie brzmi tak czy korelacja kadmu z testosteronem jest na tyle silna ze jedzac duzo ryb morskich ( bardzo duzo) moglem w jakikolwiek sposob wplynac na poziom wlasnego testosteronu dodatnio badz ujemnie... i tak nalezy interpretowac moja wypowiedz... szczerze nie wydaje mi sie zeby jedzac 1-2 puszki tunczyka dziennie mozna [...]

Jestem ciekawy jaki poziom tam bedzie... chcialbym wystartowac bo blisko mam ale jak przyjedzie polowa dzikow z sfd to moge co najwyzej krazki nakladac xD

Jeśli chodzi o Sokół Gdynia (oni mają treningi właśnie w tym Zespole Szkół z tego co pamiętam) to miałem okazję spotkać paru zawodników ich klubu i poziom prezentowali dość wysoki.

[...] leży po innej stronie, co mam na myśli? Dokładnie tryb życia, to jak się odżywiasz, jak funkcjonujesz w ciągu dnia czy dużo śpisz czy mało śpisz jak wygląda twój projekt twoja praca, przede wszystkim jakość snu, poziom stresu w ciągu dnia czy może w ciągu ostatniego czasu ten stres wzrósł tutaj bardzo dużo zmiennych może mieć wpływ na libido

DHEA między innymi reguluje poziom testosteronu i estrogenu w organiźmie u Ciebie jest w normie więc nie ma sensu suplementować skoro badania masz dobre, zgadzam się z kolegami wyżej może trzeba przeanalizować swój styl życia i znajdziesz przyczynę problemu z jakim się borykasz np. stres, dzisiejsze tempo życia, jakieś problemy rodzinne, jest [...]

skoro wybierasz się na zawody i jakiś już poziom prezentujesz to raczej się nie przyznawaj że nie wiesz jak brać cp...

Nie jest istotne to ile zrzuciłeś kg a to jak zmieniły się Twoje obwody i poziom tkanki tłuszczowej. To one są wyznacznikiem efektów. Wypełnij jeszcze ankietę działu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-06-05 12:17:33

bankowo CYTOMEL bede mial a nie T4 wiec chyba zrobie tak jak cykl gregora na poczatku ale najpierw pojde do lekarza zrobic badania krwi sprawdze poziom TSH itp