SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • pomoc dla nowego

    Post
    Doping

    Wiek : 28 Waga : 98 Wzrost : 197 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 250 g białka/ dzień Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 testonon + cidotestosteron ( 1 raz w tygodniu) Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : zwiększenie masy + zwiększenie masy mięśniowej Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 14% [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-10-16 09:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 metki

    Post
    Doping

    To normalne, że po 80 tabletkach nic nie poszło. To za mało. Pic polega na tym żeby utrzymywać odpowiednio wysoki poziom testosteronu przez dłuższy okres czasu. A wciągając nie całe opakowanie, to jedyne co się tobie udało to się ew. zablokować. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2008-02-09 01:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, wypełnij proszę pełną ankietę, poziom bf, stan zdrowia etc http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Białko na pewno do obniżenia. Na kolację wrzuciłabym węglowodany, masło orzechowe od czasu do czasu, to nie najlepsze źródło tłuszczy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2016-12-03 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 194 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : studia w różnych godzinach Staż: Od 01/02/2015 (z przerwami) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2016-12-03 23:07:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosterol&meta Anabolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz za niski poziom tescia ... chella mzb , jakis tribulus a jak to nie pasuje , to tescia propa/enan i poleciałes !

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2010-03-21 14:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apoptoza miofibryli?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] również udział poliaminy i glukozamina, które stymulują podziały komórek satelitarnych. Pamiętajmy - NO i poliaminy powstają z argininy i dostępność argininy warunkuje poziom ich wytwarzania!!! Te zjawiska są równie ważne przy normalnej regeracji komórek mięśniowych, czyli rozwoju ich masy, gdyż komórki satelitarne dostarczają starym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2007-08-30 09:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta podobnie blokuje tylko 70% a w czsie brania odbloku poziom hormonów androgennych tylko wzrasta w naszym organizmie i po skończeniu cyklu z odblokiem mogą one zaatakować z podwójną mocą. I co cycki mi urosną? na szczeście ja nie mam takich skłonności i cycki mi nie rosną. chodzi mmi tylko czy ta następna dawka mety coś da bez odbloku po tamtej.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2008-03-13 23:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chcesz zmniejszyć poziom tkanki tłuszczowej to musisz przede wszystkim zadbać o dietę. Ona po pierwsze pozwoli zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej a po drugie ochroni mięśnie, które masz.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2016-10-29 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk i B6 a Teść

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W tym wieku to ty masz bardzo duży poziom testosteronu. Uzupełnianie cynku/magnezu w chelatach(tzw. zma) pomaga jedynie w niedoborach tych pierwiastków. Czosnek podnosi testosteron. Pisał o tym np. S. Ambroziak, dodatkowo nasila wydatnie lipolize.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2013-07-06 20:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej z kapsaicyną - wcieranie

    Post
    Odżywki i suplementy

    termogeniczne wlasciwosci wykaze, na skore, jednak nie bedzie mialo to wplywu na poziom otluszczenia. podobnie wykorzystywany jest pas neoprenowy, gdzie osoby owijajace sie tego typu wynalazkiem wierza ze cos zadziala

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2017-11-10 09:31:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wakacje - ciezki okres

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam tyle ile powinno byc cos koło 10% może mniej w kwietniu robiłem redukcje mięsnie na brzuchu sa troche widoczne dlamnie taki poziom jest wsam raz

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2516 Data: 2005-07-26 17:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masteron +prop

    Post
    Doping

    1. WIEK: 19 2. WAGA: 100+ 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: mam,trzymam ,na redu obcinam co jakiś czas kalorie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,prop+npp 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: dobra wycinka :3 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2017-03-20 16:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapka do oceny po 4 miechach

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] mojej dziary ni ja tu dałem do oceny po 2 ty wazysz 90 dych a masz w łapie 38 musisz wygladac słaba spadki były ale beda przyrosty polekku pierw sie chce odtłuscic bo mam bf 18% wiec jest tragicznie jesli chodz o poziom tłuszczu a potem jak zejde ponizej 13 zaczne sie masowac i wtedy sie okaze fakt jak narazie jest słabo tu sie zgodze pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2006-05-13 15:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan.

    Post
    Doping

    libido już powinno pójść w górę,w ok 4 tyg powinien się enan rozbujać już.zrób te badania,zobaczysz jaki masz aktualnie poziom.Szkoda że przed cyklem nie zrobiłeś,miał byś porównanie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2012-09-07 10:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 32 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 192 -udo: 57 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami :) 6. DIETA: 200-500 kcal na minusie obecnie, -białko: 150 -węglowodany: <100 -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: Fbw 3x w tygodniu, pilka nozna 2 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2020-05-08 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn. no już trochę zleciałem wg. siebie wyglądam znacznie lepiej niż przed redukcją ale mam to ****** lipo czy gino i zeby ono znikło to musze zejść tam na jakiś poziom bfu, nie wyglądam pięknie ale jeśli zaczął bym masówkę, dietę i odpowiedni plan treningowy a za jakiś czas, tzn. przezimował bym w piwnicy potem redukcję i uważam że na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2008-06-23 20:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam sobie odpowiedziałeś wykrywalny do 3 miechów,z czasem spada poziom ale jeśli zrobią ci badania pod względem dopingu to wyjdą dodatnio.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-02-03 21:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbe-pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem ile %,ale troche tego jest Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : moj plan wyglada następujaco. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-04-02 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE ODRZYWKI I SŁOWNIK !

    Post
    Targowisko

    Zawsze trzeba prezentować chociaż podstawowy poziom, bez względu czy się pytasz o suple czy tomik poezji. Typowy przykład dałeś skąd się biorą powiedzenia że ci z siłowni to tuki bez szkoły (właśnie TUKI Rysku z Wrocławia), nic do ciebie nie mam, wiadomo można zrobić błąd celowo, można przypadkowo jednak nieświadomie to różnica. Weż to pod uwagę [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2010-02-06 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze to jest smieszne....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i nie będzie dalszych postępów (w sensie: już nie będzie spadał z Ciebie tłuszcz) a możliwe też że z czasem zaczniesz tracić też na wadze. Wszystko zależy od tego, co chcesz osiągnąć. Odpowiada Ci osiągnięty poziom: ok, ćwicz dalej. zaczniesz chudnąć a to nie pasuje, zmniejszysz ilość trenów brzucha;) ważne, co widzisz w lustrze i co Tobie pasuje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2012-03-22 22:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)