poziom

1. WIEK: 17 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 miesiace na sucho ( chce zaczac cykl po nastepnych 4 miesiach na sucho) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Jak ktos byl niech wrzuci fotki - ja niestety nie moglem byc a ciekawi mnie jaki byl poziom - jest w wmainka o tych zawodach na stronie kulturystyki i fitnes ale jest tam tylko kilka zdjec

Wiek 19 Waga 100+ Wzrost 182 Obwód ramienia 43 Obwód klatki 120-128 Obwód uda - Obwód talii - Staż na siłowni 3-4lata z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) jest na redu całkowicie czysta miska Ile i jakie przebyte cykle sterydowe meta,prop+npp Opisz swój plan treningowy FBW Cel cyklu suche mięsko Ostatni [...]

Najlepiej żeby poziomy zarówno testosteronu, jak i estrogenu powinny znajdować się w widełkach referencyjnych, co gwarantuje zdrowie fizyczne, a także psychiczne. samego testu poziomu estrogenów warto również oznaczyć białko SHGB, które wykazuje działanie wiążące testosteron, jak i estradiol. Globulina wiążąca hormon steroidowy powyżej normy, [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5.g/1kg -węglowodany: trochę ponad 5g/1kg -tłuszcz: 1,5/1kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w przeszłości styczność z ph 1 cykl, później meta solo 1 cykl, później enan 12 tyg i kontynuacja sustą kolejne [...]

smialo mozna polaczyc bcaa z kreatyna na redukcji. bcaa zabezpieczy tkanke miesniowa, a kreatyna pomoze. wiec mozna smialo. co do bcaa zalezy tez jaki masz poziom bf? jak nie wiesz wklej fotke, bo moze jest zbedne dla ciebie.

1. WIEK: 32 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: W MIARE TRZYMAM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu Deca + test 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + 3 x biegam 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] wspomniane problemy zdrowotne dotyczą pewnie teścia. W zasadzie nie za wesoły, widok tak skrzywdzone dzieciaki, przez własnego ojca.. Ostatnie badania dowodzą, że (za)wysoki poziom teścia wpływa ujemnie na IQ i ilość szarych komórek w mózgu, co MOŻE wpłynąć na dziecko czyli zespoł downa, klinefeltera, turnera, głuchote/ślepote czy wspominany [...]

Wiek : 25 Waga : 90 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 43-44 Obwód klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 3 tys kalori prawie;p Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : sporo,nandro,tescie,boldek,metki itp Opisz swój plan treningowy : split Cel cyklu : masa [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 33cm -klatka: 92cm -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ciągiem 2 lata(wcześniej wielokrotnie kilkumiesięczne treningi przeplatane z dłuższymi przerwami przez parę lat) 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

wit b6 zmniejsza poziom prolaktyny.ciezko powiedziec co w tym cyklu jest przyczyna gino.mysle ze predzej meta.niej doda 1 tab nolwy na dzien + 600mg wit b6

Postaram się dojechać :). Mam tylko nadzieje że zmieszczę się w 75 a poziom nie poszedł za bardzo do góry...

Patrząc na porównanie sylwetki na zdjęciach, efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Nic tylko się cieszyć. Poziom tkanki tłuszczowej w tej chwili jest na tyle niski, że pozwala na budowę dobrej jakości mięśnie, więc spokojnie właśnie taki cel można obrać. Więcej informacji na ten temat poczytać możesz w artykule przedstawionym [...]

[...] krotka przerwe i wrociles na silke mimowszystko ale nadal cie od 4 mcy trzyma. a to bylo inaczej... jeszcze raz sorx powodzenia w odrabianiu strat i sie trzymaj. moim zdaniem dasz rade bez problemu bo czasami zapominamy iz oplaca sie zrobic kilka krokow w tyl tylko po to zeby wziac rozbiegi i wskoczyc na wyzszy poziom, czego ci powtornie zycze.

[...] ze jak zmniejszasz ciezary i liczba powtorzen sie zwieksza to tracisz mase miesniowa wraz z tluszczem polecam hst w klasycznej formie i do tego aeroby, przy redukcji czy masie glownym czynnikiem jest proporcja makroskladnikow w diecie i poziom kcal.trening generalnie caly czas moze byc podobny-duze ciezary progresja, trzymamy sie podstaw.

1. WIEK: 28 2. WAGA:86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok po przerwie rocznej wczesniej 3 lata 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12omnadren i 10 deca durabolin 8. TRENING: 3razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 51 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 miesiace 6. DIETA: -białko: tak -węglowodany: tak -tłuszcz: tak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl dwa razy 200 test i raz 100 kródki co tydzień i dwa razy po 100 deka w pierwszym i drugim tygodniu [...]

ogolnie firma tested jak dla mnie daje rade, na razie jadlem od nich omege 3, 369 i burnera. Trzyma poziom.

musisz dowiedzieć się na konkretnie produkty białkwoe jesteś uczulony, ryby inne mięsa czy ogólnie na podwyższony poziom spożywania białka, najlepiej sie zarejestrować i pisać w dziale odżywianie