SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta na masę jak ma wyglądać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aby zwiekszyć masę no to wlasciwie sama sobie odpowiedzialas musisz zwiekszyc poziom kcal .. jezeli Twoja waga stoi w miejscu przy 2000kcal to proponuje zwiekszyc nawet o te 400-500kcal, moze rozpisz co jesz w ciagu dnia, bedzie latwiej wyeliminowac/dodać coś aby bylo ok Ciężko będzie, bo jem różnorodnie, praktycznie wszystko i każdego dnia coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2017-09-03 11:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę jak ma wyglądać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, ale niski poziom tkanki tłuszczowej ma sporo kobiet i nie traci miesiączki, to wynika z głodzenia, się, czy po prostu naturalnie jesteś szczupła? 1800 to dla Ciebie za mało, konsultowałaś brak miesiąćzki z ginekologiem, badania robiłaś? Bo widzę lekko ominęłaś pytania ;]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2017-09-03 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spadły do 60-47% wartości wyjściowych (różne rodzaje, zostały zredukowane w różnym stopniu; czyli exemestane w dawce 5 mg „zbijał” estrogeny o 40-53%). Po 5-8 dniach poziom estradiolu wrócił do wartości wyjściowych. w dawce 25 mg okazał się redukować estradiol o 72% zaś estron o 65% (po 3 dniach). Proponujesz mu stosowanie 25mg jak [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2019-08-14 17:11:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] HCG. Ładować HCG co 3 dzień po 2500 jednostek ( w sumie 15000 ), a 3 - 4 dni po ostatnim HCG wejśc z combo clomid + tamoxifen? Z racji tego, że udało mi się już unormować poziom estradiolu mam odstawić symex, czy brać jedną tabletkę do każdego HCG ? Czy może pół tabl symexu? Boje się, że ten estradiol poleci za nisko przez symex.. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2019-10-13 11:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie???

    Post
    Sztuki Walki

    poziom przestepczosci jest z reguly wprost proporcjonalny do wielkosci bezrobocia,ubustwa oczywiscie tyczy sie to do panstw zachodu,bardziej rozwinietych, bo np. w azji juz jest troche inaczej np. w tajlandii gdzie biedy jest duzo , zagrozenia wiekszego nie ma.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2005-10-29 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze taka opcja, jesli chce diete low carb trzymac poziom wegli ten sam cyz na samym poczatku dac 20-30g wegli zeby organizm czerpal energie z tluszczy a pozniej dac te 150? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3412f974408545eba27090e16f3e8730.png

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2012-10-19 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 120g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 124g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl na propionacie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2018-05-15 15:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ale to już było....." NA początku tego tematu. A co do pierwszej walki w turnieju - poziom średni, ale Grabowski i tak łatwo mieć nie będzie

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9530 Data: 2010-08-13 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: niestety przepadła mi rozpiska wartości B/T/W. Ogólnie dieta jest z systemu ABS David`a Zinczenko czyli węgle głównie trudnospalalne (produkty pełnoziarniste), niski poziom tłuszczy i wysokie białko (co dzień jem: tuńczyka, fasole, ryż brązowy, indyka, wołowinę, paprykę zieloną, tortille pełnoziarnistą, płatki pełne ziarno, płatki [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4105 Data: 2016-11-18 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jeśli chodzi o post z "Odżywiania", to śmiem twierdzić, że jego poziom jest o niebo lepszy, niż to co pokazaliście w swoim... A Doping...tamten Dział już dawno został stracony

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2005-07-05 13:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do DUDKA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] serdecznie! Od kilku dni jest na SFD burza spowodowana przeniesienie a potem usunięciem z działu trening postu spamerskiego. Michail - rozumiem Cię że dbasz o "poziom" swojego działu. Mam jednak pewien pomysł aby zakończyć te spory. Proponuje założyć w dziale trening post w którym będzie można rozmawiać o swoich własnych [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 14218 Data: 2005-07-05 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownanie omek - badania

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wbiłem grama week. Poziom testa powyżej 13 (norma 3,6-10,6) Omka seria 020408 cienkie napisy także bić i się nie bać link bo niewiem czy zdjęcie działa http://img58.imageshack.us/my.php?image=omekva7.jpg Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-12-17 17:05:30

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13553 Data: 2008-12-17 16:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz niski poziom ? robiłeś jakieś badania? najbezpieczniej było by znaleźć ogarniętego endo aby ci htz wprowadził

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14705 Data: 2015-03-06 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie w miejscu - dobry aerob?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady powinien włazić na garnek,a Ty pewnie swoje mięśnie zbudowałeś też wchodząc na garnek,a drugi z bigosem trzymałeś nad głową żeby mięśnie lepiej rosły...Mógłbyś komuś kto potrzebuje pokazać poziom wiedzy,na pewno byłby wdzięczny Ty próbujesz grać rolę wielkiego,nieomylnego doświadczonego kulturysty Twoja sprawa,każdy ma jakieś kompleksy...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2008-07-19 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2016-05-31 13:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA:95 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:395 -tłuszcz:65 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 test około 1 roku 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU:budowa masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:około 2 lat 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2023-06-29 17:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nadal masz redukowac czy już nie to musisz dac zdjęcia sylwetki bo o tym czy mamy redukowac czy już budować nie decydują cyfry na wadze tylko kompozycja składu ciała i poziom tkanki tłuszczowej .Co do suplementacji to skoro jesteś u specjalisty i on ustala ci diety pod badania to z tym specjalistą uzgadniaj takie rzeczy bo dobrze dobrana [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2022-06-22 05:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vincent zwroc uwage ze autor tematu sam nazucil taki 'poziom' a niektorzy staraja sie mu przetlumaczyc slusznosc na 'chlopski jezyk' Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-24 11:38:20

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7559 Data: 2008-05-24 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciebie strzela? To pewnie po suplach, rada jw. Pogłaszcz kota, pograj szachy, zajmij się ogródkiem, tudzież pomóż mamie w kuchni. To tyle. Sądząc po w/w postach, na poziom intelektualny rozmówców nie ma co w większości liczyć. Stajecie na ślepo w obronie czegoś/kogoś, o czym nie macie bladego pojęcia, do tego robicie to w bardzo [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7559 Data: 2008-05-24 14:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba krzepliwość krwi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chlopaki powinniscie zrobic sobie morfologie krwi, ktora odpowie czy poziom trombocytow jest prawidlowy. tym ze rana krwawi przez pol godziny nie martwilkbym sie tak bardzo - najwazniejsze ze po pol godziny przestaje.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 15232 Data: 2007-10-07 20:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)