SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • pierwszy split

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicz dalej. dopiero z miejsca ruszyles. tam,gdzie masz problemy-sprawdz technike i zastosuj deload. i nie pisz takich bzdur: "Plan zmieniam ze wzgledu na to ze zalezy mi na rownomiernym nabieraniu masy(brak mi w tym planie bocznych barkow, biceps triceps i klatak tez slabo). Obowiam sie ze na tym cyklu zrobie duzo plecy i nogi jedynie " BIERZESZ [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2012-03-28 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalnośc białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Po za tym osoba prowadząca regularny trening siłowy ma podwyższony poziom testosteronu, a to również wpływa na przyswajalność białka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2013-08-15 22:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 650 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop solo, EPI + Prop 8. TRENING: PHAT 9. CEL CYKLU: Masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2015-07-06 13:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na siłe

    Post
    Doping

    To prosze Panowie o wasze propozycje konkretnych cykli Poziom zawansowania zawodnika znacie w SAA i kiedy bedzie potrzebna forma Prosze o jakies konkretne cykle, póxniej reszte mozna zawsze letko zmodyfikować do potrzeb i mozliwosci osoby . Zmieniony przez - MAREK 76 w dniu 2007-11-08 15:36:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2007-11-08 10:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba ?? o czym ty gadzasz ?? Uważasz takich bokserów jak bracia Kliczko czy Wałujewa za słabych bokserów ?? Nie jest to co kiedyś,za czasów Tysona czy Lewisa ale nie można powiedzieć,że poziom tej wagi jest niski... Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2008-10-13 21:36:03

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2008-10-13 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get fit fitness Katowice Altus

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    pracować to ty i mozesz, ale chyba w recepcji albo przy mopie w klubie. Na personalnego to sie kompletnie nie nadajesz, chyba ze chcesz reprezentować poziom taki, jak 90% owych "znafcóf". EOT

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 2012-05-06 07:46:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zastój :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] Kobieta Wiek : 30 Waga : 76 (efekt jojo, wcześniej poniżej 60) Wzrost : 179 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca za biurkiem, popołudniu ćwiczenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieżnia (bardzo szybki marsz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2015-04-28 11:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta keto do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedz 3 posiłki maksymalnie, na keto nie ma sensu jadać więcej. Zbadaj poziom glukozy, może jest zbyt niski i dlatego chodzisz głodna, dieta ketogenna nie jest dla każdego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2019-02-16 17:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraków -Wisła Boks

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] to, że jestem strasznie zasiedziały (nigdy nic praktycznie nie trenowałem, w ogóle mało sportowy tryb życia prowadziłem i przez to kondycja/siła nie jest na jakimś wysokim poziomie, a już na pewno nie jestem zbyt rozciągnięty). Chciałem iść na coś w stylu MT, MMA ale ze względu właśnie na to, że jestem zupełnie nieprzygotowany pomyślałem, że [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15393 Data: 2010-08-25 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] branzy czego nikomu nie polecam bo to masakra. Ale juz sobie obiecalem I'll be back! Nad motywacja juz pracuje bylem nawet ostatnio przyjzec sie zawodom tu umnie w Belfascie gdzie poziom byl jak 'u Zdziska na silce w piwnicy'. Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2011-07-09 11:58:12 Zmieniony przez - kwasny1983 w dniu 2011-07-09 11:58:46

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13718 Data: 2011-07-09 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron prolongatum seria 104211

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzwoniłem do Jelfy ale gościu powiedział, że po numerze serii można stwierdzić oryginalność, ale nie na 100% bo jak ktoś sobie wybił taki sam numer na podróbce jak na oryginale to nie daje pewności. Jedynie badanie próbki. Sprawdzę poziom teścia po kuracji to się dowiem.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2013-06-20 12:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponowny odblok?

    Post
    Doping

    [...] planujesz dalej cyklować to organizm sam z czasem powinien dojść do siebie, jaki hipogonadyzm teścia masz w górnej granicy, spróbuj suplementować żeń-szeń malezyjski, ashwagandę i kozieradka pospolita skutecznie zwiększają poziom LH i FSH Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-03 20:20:30 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-03 20:30:14

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2021-08-03 20:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finasteryd dawkowanie

    Post
    Doping

    poziom DHT przy 1 mg obniza sie o 60-80%, przy podwojeniu dawki obniza sie juz tylko o kolejnych kilka procent, wiec wiecej nie ma sensu ze wzgledu na skutki uboczne, cene. przy saa wieksze dawki moga byc bardziej pozadane

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16444 Data: 2007-05-28 17:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 104 Wzrost : 182 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 108 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aeroby, czasami ze znajomymi ze studiów jakieś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2017-05-20 23:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex w sumie drogi,ale jak masz to spoko. Daj w pierwszym dniu tabsa za 3dni znów tabsa i potem co 10/14 dni tabsa zależy jak będzie się trzymać poziom prolaktyny. Na estradiol nie tamox,a exe czyli etadron/symex. Pierwsze 3dni pp tabsie potem 1/2 co 3 dni takie standardowe dawki,a po 2tyg zrób znów badania. No e2 dobrze mieć trochę wyżej na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-10-28 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Do Poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 182   Obwód klatki: 107   Obwód ramienia: 39   Obwód talii: 88   Obwód uda: 10000   Obwód łydki: 10000   Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: około 20   Aktywność w ciągu dnia: szkoła   Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 X HIIT 3X trening siłowy 1X basen [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2009-07-18 07:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] czysta masa Jaraw

    Post
    Trening dla początkujących

    10.07.2016 Trening Siła 5 min orbitrek+rozgrzewka Przysiad:2x30kg(10pow) i docelowa rampa 50/6 60/6 70/6 80/6 90/6 100/6 Wycisk poziom: 2x30kg i rampa 40/6 50/6 60/6 70/6 80/6 85/6 wycisk żołnierskie: 2x20kg i rampa 30/6 35/6 40/6 45/6 50/6 50/3 wyciskanie hankli: 15/6 20/6 25/6 27/6 30/6 32/6 dipy: 5/6 10/6 15/6 20/6 25/6 30/6 Jestem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5195 Data: 2016-07-10 13:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 24 Waga : 117było, dzisiaj rana zważone 114 Wzrost : 183 Obwód klatki : 138 z barkami Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 112 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca w domu, krotki spacer na miasto Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12420 Data: 2018-02-06 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład BWT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest ciągle dość wysoki. Z takiego poziomu podleje Cię znacznie. Zdecydowane warto redukować.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12420 Data: 2018-09-28 22:42:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wskazania takiej wagi niewiele są warte w odniesieniu do wody natomiast tak ogólnie to w zdecydowanej większości przypadków za nadmierne zatrzymywanie wody u pań odpowiada zawyżony poziom estrogenów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14344 Data: 2005-12-07 08:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)