poziom

Dla mnie tez Emil nr1 :) Za rok wygra. Łada - poziom kosmiczny

[...] TRENING- KLATKA/ BICEPS 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (wąsko, łokcie szeroko)- sztanga na wysokość obojczyków 3x12 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (III poziom) sztangielki pod pachę 3 x10-12 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej (II poziom) 3x12 4. Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc w lekkim opadzie tułowia – [...]

[...] nietypowy aczkolwiek o tym później. TRENING: 1.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej - sztanga na wysokość obojczyków 3x10/12 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (III poziom) 3x10-12 3. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej (II poziom) 3x12 4. Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc w lekkim opadzie tułowia – łokcie cofnięte, uchwyt [...]

[...] są spore różnice, a co dopiero w 2 różnych miastach. ja 2 razy w roku robię sobie podobny zestaw badań dla własnej wiedzy/profilaktycznie, z tego co widzę na pewno jest tam: poziom testosteronu (w łodzi koszt około 30zł), jest poziom hormonów lutenizujących (niestety nie wiem jaki to moze byc koszt) , ob (u mnie ok.12zł), jest poziom kreatyniny [...]

Ciekawe... Choc wiele kwestii jest dla mnie niejasnych np.: "Mit nr 1 : Ludzie, którzy maja wysoki poziom cholesterolu, są bardziej podatni na atak serca. Prawda : Młodzież oraz ludzie w średnim wieku, u których poziom cholesterolu przekracza 350, znajduja się tak naprawde w takim samym zagrożenia jeżeli chodzi o zawał, jak ludzie, u których [...]

[...] genetyczne - dlaczego zkłądasz że to włąsnie dieta za to odpowiada? Czy Azjaci przechodzący na styl żywienia bardziej zachodni czy bardziej wysokotłuszczowy mają wższy poziom testosteronu? KWestia akulturacji byłąby tutaj weryfikująca o ile udałoby sioę wyodrębnić wpływ jednego czynnika - tłuszczu, nie zapominajmy iż dieta azjatycka może [...]

[...] genetyczne - dlaczego zkłądasz że to włąsnie dieta za to odpowiada? Czy Azjaci przechodzący na styl żywienia bardziej zachodni czy bardziej wysokotłuszczowy mają wższy poziom testosteronu? KWestia akulturacji byłąby tutaj weryfikująca o ile udałoby sioę wyodrębnić wpływ jednego czynnika - tłuszczu, nie zapominajmy iż dieta azjatycka może [...]

[...] zostawić. Bo jedank przy takich sportach trochę ww się przyda. I ile aktualnie ważysz? Czytałem też pewnien wywiad (poszukam go i Ci podrzucę), że przy zachowaniu ww na poziomie 20-30% wszystkich dostarczonych kcal można mieć naprawdę bdb sylwetkę :-) Wywiad IMO całkiem ciekawy (sorry, że wrzucam całość u Ciebie, ale znalazłem go na [...]

[...] potrzebne. wypadł mi akurat dzień robienia klatki i bicepsa także bez problemu coś tam pomachałam ;) TRENING: KLATKA, BICEPS 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (III poziom) 4x12 2. Rozpietki ze sztangielkami na ławce skośnej (II poziom) 3x12 3. Uginanie ramion ze sztangą prostą stojąc w lekkim opadzie tułowia 3x12 4. Uginanie ramion ze [...]

[...] wczoraj przyje*ałem w malucha (fiat 126P). Połamałem obojczyk i piszczel. Jestem unieruchominy na około 1,5 miecha (ładna regeneracja ). Już siłowo stykało, bym wkroczył na poziom średniozaawansowany, już byłem szczęśliw, a tu bęc. Odnowa przez około 3 tyg. będe musiał ćwiczyć podstawowy plan dla początkujących. No ale tak na prawde nie o to [...]

No to jadymy w ten 2014.......... Wielokrotnie w tym temacie dało się przeczytać o negatywnym wpływie mojej diety na moje zdrowie. Czy, że taka ilość 'nieczystych' produktów też na pewno negatywnie wpływa na zdrowie . Czy taka kompozycja posiłków jakie miałem. Dochodzi do tego jeszcze brak kardio - a kardio na masie kręci się dla zdrowia. Jak [...]

[...] Ludzie mają skłonność sprowadzania przyczyn swoich obserwacji do zupełnie arbitralnych i niekiedy niewiele znaczących okoliczności. Raczje wątpię by tak niewielka różnica w poziomie testosteronu mogła zaważyć na samopoczuciu. Jest to bardzo mało prawdopodobne. Co do LH - no to zależy u kogo (czy u kobiety czy u meżczyzny) i w jakim kontekście [...]

[...] serca biorą się po prostu z faktu nadmiernej ilości cholesterolu we krwi. Jedyną akceptowalną terapią, jaka wchodziła w grę, było wypisywanie medykamentów w celu obniżenia poziomu cholesterolu i dieta, polegająca na wielkim ograniczeniu przyjmowania tłuszczów. Ta dieta miała oczywiście, tak uważaliśmy, obniżyć poziom cholesterolu i zapobiegać [...]

Właśnie kończę w tym tygodniu plan treningowy tego treningu, chciałbym utrzymać poziom tego wyskoku do października co robić? macie jakieś ćwiczenia bądz plany treningowe na to aby utrzymać te rezultaty?

[...] na ten moment %-) ciągła cieknąca miesiączka }:-( ułatwię ci sprawę podczas stosowania DAA może , i zazwyczaj odczuwa to wiekszość osób powoduje wzrost PROLAKTYNY , a poziom prolaktyny jest scisle związany z poziomem estrogenu , jeśli jedno wzrasta wzrasta i drugie , czym wyższy poziom prolaktyny tym wyższy estrogenu i tym samym MALEJE [...]

mam na myśli jak zwiększać poziom trudności bo nie mam doboru żelastwa zbyt dużego..

[...] przypadku treningów anaerobowych kluczowa jest intensywność, przy ćwiczeniach aerobowych liczy się czas ich trwania. Co prawda nie jest trudno podwyższyć puls do pożądanego poziomu, ale sztuką jest utrzymanie go na tym poziomie przez pewien minimalny czas. Dlatego też większość ćwiczeń z ciężarami jest formą trenowania anaerobowego, a nie [...]

[...] jaka została opublikowana, miernie przygotowana, ignorująca podstawowe zasady porównywania badań, zwłaszcza obserwacyjnych, wprowadza bias poprzez wprowadzenie korekcji o poziom cholesterolu, nie bierze pod uwagę analizy parametrów z poszczególnych badań bez korygowania o cokolwiek. Nie podaje żadnego dowodu na potwierdzenie hipotezy jaką [...]

czekam na jakies badania polskie - poziom hormonow przed + poziom po nie od jakiegos dzieciaka,sezonowca czy nie daj Bog jakiegos 'neo' - ktory jedynie co widzial to monitor z bliska czy gole laski na nim BTW - _Lukasz_K_ (VITALMAX TEAM) jadl DAA i ocenia go jako najlpeszy booster tescia wyniki badan ma wkleic niedlugo wiec zobaczymy co siedzi w [...]

ATD też mocnym AI, może mocno zjechać poziom estrogenów. 666 z sąsiedniego forum pisze że nie należy przekraczać 1 tabsa co 2 dzień, bo można sobie zrobić krzywkę... Ja też uważam że AI, nawet słabe są zbyteczne przy DAA, swoje przypuszczenia wyraziłem o tu: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787-s29.html A [...]