poziom

Skopiuj i wypełnij: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 63 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta solo,20 Cypionatu 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3miesiace 11. [...]

Cel treningowy należy dobierać w zależności od wyglądu sylwetki i oczywiście tego jakie kto ma oczekiwania pod tym kątem. Rozsądnie jest redukować poziom tkanki tłuszczowej nisko i wtedy budować dobrej jakości mięśnie. Z tego też względu sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki. Zoabczymy jak to u Ciebie wygląda. To, że masz 12-13 procent tkanki [...]

[...] dla początkujących. Podziękowania przede wszystkich dla moderatorów,starych i nowych tego działu Rion,Faku,Georgu,Kuro którzy trzymają dzial jak nalezy,oby w następnym roku poziom merytoryczny byl na jeszcze wyższym poziomie.Podziękowania dla Pumy666 za pomoc, jak i wyjasnienie kilku podstawowych spraw, oraz nakierowanie na odpowiednią [...]

Przesta- po1 jezeli obcinanie wegli na redukcji jest ostatnia rzecza jaka bys zrobil, to powodzenia. po2 dlaczego max 30 po silowym? a to dlatego ze po wysilku silowym poziom glikogenu w miesniach i tak jest niski wiec robienie godziny kardio nie jest zbyt dobrym polyslem. Co do spalaczy, kadzy normalny czlowiek powie ze spalacze to ostatecznosc [...]

jaki masz poziom bf? odczuwasz retencję? jakiej firmy test bijesz?

WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:tak, 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3x tydz 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jangle warfare x2 3 miechy temu 11. POZIOM [...]

Podpowiem Ci, to trzeba wypelnic, skopiowac i wkleic. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] dobry bo szybciej zaczyna dzialac i krocej utrzymuje sie w organizmie. Dobrze sie nadaje do laczenia z innymi srodkami. I o ile pamietam po przejsciu przez watrobe podnosi poziom IGF-1. Zastrzyki natomiast nie powoduja efektu pierwszego przejscia przez watrobe tylko lacza sie z receptorami w miesniach, a to oznacza wieksze stezenie we krwi. [...]

EDYTUJ POSTY ! Wejdzie któryś mod i temat leci od razu pewnie, bo i poziom dyskusji nie pasuje do działu. Obok daty wysłania postu na górze masz na prawo taką karteczkę z ołówkiem - to jest właśnie do edytowania ! Gdybyś rzeczywiście przeczytał dokładnie artykuł nie musiałbyś pytać. Jak zaczynam? - To proste - z podanych przeze mnie ćwiczeń [...]

Motywacja osiąga poziom prawie 100% także pora wykorzystać to i pobiec po karnet na siłownie, "bo taka okazja może się już prędko nie powtórzyć" posłuchaj albo podejdziesz do tematu poważnie albo sensu to nie ma skoro ty masz takie skoki motywacji to za miesiac juz jest mozesz niemiec a droga do dobrej sylwetki to ciezko systematyczna [...]

Akurat kreatyna z kreatyniną nie ma za bardzo nic wspólnego, poziom nie powinien Ci podskoczyć, u mnie zawsze wyniki w normie kreatyniny

Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 179 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 80 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Staż na siłowni : 2lata Ilość spożywanego białka : 2,5g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : 5,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : prop + meta [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:205 -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 MET i 30 prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

moze wplywac jedynie na poziom kreatyniny, podczas cyklu kreatynowego-w moczu od treningu silowego moze byc podwyzszony asp, ze wzgledu ze to marker badajacy wszelkie stany "uszkodzenia", wiec bedzie wylapywal chocby stan mikrouszkodzen miesniowych po treningowo. co do ogolnej morfologi, jak nie bedziesz stosowal nic bezposrednio przed badaniem [...]

Dla mnie to suplementacja, bo w tym wieku, mam obniżony poziom własnego hormonu wzrostu.

Jeśli chodzi o wyższy poziom to jestem pod stała kontrola nefrologa myśle ze wie co robi ;) oto mi chodziło a wiec moge suplementowac dzięki ;)

1. WIEK: 21 2. WAGA: 89 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:110 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mieszane z tych środków :meta,omka,boldek,undestor,testosteron prolongatum 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: duża masa , siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 [...]

[...] dadza Ci podobny wynik badan? wina nie lezy po stronie pmp, no prosze Cie ;-) gdyby to byl balkan, atomic, biosira czy inny wynalazek i dalby Ci ten sam wynik jesli chodzi o poziom tescia to przyrosty bylyby takie same. jesli brak przyrostow w tym przypadku to mysle ze nawet mix alphy by Ci nie pomogl. szukaj winy gdzie indziej. pelno osob ma [...]