poziom

Nawet na story wlasnie jaja sobie robiłem ze może dwbiuty xD haha Ciekawe jak tam poziom nawet nie miałem czasu relacji oglądać. Podobno duzo męskiej i bikini a reszta lipa

[...] ogromny szacun co robisz, bo teraz nie masz tylko ryżu w diecie i wrzucasz inne rzeczy ale był czas jak tu wiele osób Ci pisało ze mozna cos. dopozyc a Ty miałeś koło kg ryżu codziennie. Hmmm no patrzac na pas to. dosc dużo jak na takie poziom bf bo ja miałem koło 80 przy formie startowej a teraz 94 na wysokości pępka a kratę coraz mniej widać

[...] ja dalej jak będzie w miarę ok :) Wiesz co ja już nie myślę tylko robię co trzeba. A co z tego wyjdzie to czas pokaże. U Ciebie akurat poszły kozacko. Ale Ty to też inny poziom, potrafisz planować ;p A ja jak wchodzę na trening to nie chcę nic innego jak się zajechać xD i to mnie pewnie gubi. Nic nie robię z zapasem a może powinienem zawsze [...]

[...] :D Ciesz sie ze masz kogo gonic, mi tak wszyscy sp******ili ze do emerytury was nie dogonie %-) Hahaha Kamil bez przesady :D U Ciebie to z tygodnia na tydzień widać teraz zmiany :D Więc śmiem stwierdzić że będzie całkiem inaczej niż piszesz :D Ale trenowanie aż do samej emerytury brzmi świetnie :D i Ciągle wysoki poziom testo :D haha

Jak się uda poprawić górę to będzie start :) Zobacz jaki poziom był na PCA :) Wszyscy poza zasięgiem a też nie chce wyjść żeby wyjść.

to chyba nawet lepiej jakby zanizal, bo tak niski poziom raczej tez nie jest niczym dobrym ;-)

[...] i nawet znalazłem i taki atrykuł na sfd właśnie i temat na sfd z ziomkiem który to sprawdzał na sobie i robił badania i tam wyszło mu że dopiero na 400ug T4 miał taki sam poziom FT3 jak naturalnie przed rozpoczęciem brania. Na starcie miał 4,2 a po 200ug spadło do 3,4 na 400ug T4 dopiero było gdzieś w okolicach 4,0 ;) Tak więc mi się [...]

[...] jakiś taki większy skok tej wagi, zobaczymy czy to jednorazowe i po dnt znów zejdzie do jakis 112,5kg czy juz tak zostanie ;) Dzisiaj jak co niedzielę sprawdziłem sobie poziom cukru z rana na czczo i wyszło identycznie jak tydzień temu 68 ;) A więc tak jak pisałem od dzisiaj +20g węgli w dni bez treningu i +40g wegli w dni treningowe ;) [...]

Dokładnie ;) Ze startu masy już wnioski wyciągnięte że na początku warto lekko więcej dodawać węgli póki wrażliwość jest na mega poziomie a czym dalej tym bardziej uważać ;p Teraz jeszcze redu i te ładowania co jakiś czas muszę sprawdzić na sobie ;p Ale to na spokojnie, bo one też dopiero wtedy jak wrażliwość wskoczy na wysoki poziom :D Więc [...]

[...] za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem to wolę dopłacić. Co do andro to [...]

[...] za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem to wolę dopłacić. Co do andro to [...]

[...] ;-) no ale to piszesz o Sebastianie, a Paleciak(Marcin) robi pierwszy raz konkretną redukcję gdzie cały czas ćwiczył bardziej pod trójboj więc raczej tak jak u mnie to było dużo braków w sylwetce jest. a dwa na chwilę obecną ma kolo 97kg a do startowej jeszcze raczej zrzuci parę kg więc yak jak ktoś napisał raczej to nie jest Twój poziom ;)

Eagle chciał mnie pocieszyć i tyle ;p No bo nikt karty Pro za ładne oczy nie dostanie, jednak musi sobą prezentować wysoki poziom :)

Wiesz, bo przyjęło się że to "tylko Sopot". A na prawdę od kilku lat już poziom tam jest wyższy niż na wszystkich MP wpf, nabba i tych innych federacji. Nie wspomnę już o mniejszych imprezach z Polskiego Związku. A nawet gdyby było inaczej, to co z tego? Mielibyśmy nie dawać z siebie 100%? Chodzi o to, żeby samego siebie zaprezentować jak [...]

Mega fotka :-) Podciągnęliście we trójkę poziom tych zawodów Popurii no tam Adam to robił największą robotę no i Czerwowi ostro w dupsko wchodzili :D Adam wiadomo, ale i tak fajnie, że w końcu stanąłeś na deskach, dużo większy niz za 1 razem. Tam wiadomo, brakuje doświadczenia scenicznego, ale to tylko kwestia czasu. A z tym wchodzeniem w dupe to [...]

[...] a tak nie jest... O i to co napisałeś po raz 3 i ja pisałem też ze 3 razy jest absolutnym zaprzeczniem Twojego dyplomu. Sam kończyłem techniczną uczelnie i wiem jaki jest poziom, kto chce to się uczy, kto nie chce to sobie przelatuje kolejne lata i sam udowadniasz to, że w ten sposób się slizgnales. Zresztą teraz zmieniłeś teorie, być może [...]

[...] jak i tamte nogi z dzisiaj rana to nie moje xD albo z poprzedniego sezonu? A może wcale nie mialem zabiegu i Was wkrecam :D i za tydzien na NPC wyjde :D haha a to szczwany lis.. Po złoto leci a oszukiwał nas że ma zabieg }:-( a tak na poważnie nogi kozak w huy mega poziom tych nóg ;-). Moja ulubiona partia no to odróżnia chłopca od mężczyzny

Tak naprawdę wiele rzeczy mogło wpłynąć na poziom tej kreatyniny a wiadomo co im pierwsze przyjdzie na myśl

Nie no poziom m BF na start masy masz mega. Chciałbym właśnie dojść do podobnego i wtedy też powoli zacząć.

Jeszcze tak z ciekawości sobie sprawdziłem poziom cukru z rana na czczo więcej tutaj wstawię skoro poszło tak samo na Instagrama. No i od dzisiaj tak samo jedzenie w górę w pierwszym posiłku 5 g tłuszczu więcej a w posiłku przed treningiem i po treningu o 20 g węglowodanów więcej dni bez treningu 5 g tłuszczu w pierwszym posiłku więcej i w drugim [...]