poziom

Przepraszam, że zaniżam poziom :) /SFD/Images/2015/6/18/cbc92a8109534e2885bc200c0664b89b.jpg

wygląda fajnie , 19lat, dość niski poziom tk. tłuszczowej, kawał łapska :) , coś więcej o sobie ? waga ,wzrost?

Wyglądasz bardzo dobrze. Zależy co to znaczy"dobra wycinka" Bo teraz już poziom tłuszczu jest dość niski, skośne widoczne, sixpack również , napisz coś więcej do jakiego poziomu chcesz dojść . Bardzo ładna zdrowa i kobieca sylwetka, fajnie że kobieta również się pojawiła w tym temacie bo dawno nie było odzewu płci przeciwnej .

Nie wiem jaki mogę mieć poziom...lustro jest dla mnie miarą.Na oko nie ma co oceniać bo krytycznie do siebie podchodze. ciągle mi mało. U kobiet ciężko jest redukowac mamy naturalnie wiecej % fatu. szybko mnie zalewa. Ciężko utrzymać ten efekt, naprawde musze uważać co jem i w jakich ilosciach, trening silowy 4 razy w tyg kardio tez czasem 4 [...]

zaniżyć czy nie, forme masz bardzo fajną, niski poziom bf ,estetycznie. Nogi do poprawy i malina. Widać że wąska talia, plecy szerokie. Jest dobrze

[...] nie odstajesz, prezentujesz bardzo dobrą formę, dużo mięśni, masywna sylwetka i dużo żył. Nogi jak byś wychlastał to byłyby mega, bardzo grube czwórki, chociaż brakuje środka. Płaskie plecy, ale poziom bf bardzo fajny. Dzięki. Wiem, że sporo jeszcze do poprawy....klatka i plecy to moje najsłabsze partie, ale cały czas ciężko nad nimi pracuje

chudo nie chudo ,ale bardzo estetyczna sylwetka, super poziom bf. Świetna robota

jw. Świetny poziom bf trzymasz na masie

w sensie miałem na mysli nike tiempo mistyc 4 i ctry triqua coś tam xD podobny poziom wytrzymałosci? dziękuje:) ale laser to niby model do strzału tak?

podobny poziom wytrzymałości? Tak ale laser to niby model do strzału tak? Ile masz lat? 4 strona tematu,podane różne modele ,a Ty nadal nie możesz wybrać butów...

[...] na 50% CD (ciezaru docelowego/roboczego,czyli takiego,na ktorym wykonasz ostatnia serie) x 15p 1 seria na 75% CD x 15p serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p Czy taki plan na poczatek bedzie ok? Dodatkowo w kazdy DT bede cwiczyl brzuch - ABS II poziom A. No i pytanie o aeroby- rano po bcaa czy po treningu? Pozdrawiam

Cwiczyłem 7 tygodni wg ACT. Teraz zacząłem ,,split". 1 dzień: I Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4x12 - wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę 4x12 - rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce poziomej 4x12 Biceps: - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x12 - uginanie ramion ze [...]

moja mała wnikliwa analiza: nie wiem czy zauważyliście, ale ja ostatnio dostałem suste organona, w której co ampułka to inny poziom środka. tzn rozbieżność nie jest duża ale wacha się od dolnej lini elipsy Organon, aż (lub tylko) do połowy elpisy (do samego napisu).

Ja oglądam ale naprawdę obrzydło mi to. Nic nie grają. Nie wiem po ch** robią te wrzutki skoro nie potrafią grać głową. Casillas to już w ogóle poziom gorszy niż Felipe Melo na bramce. Ozil - makabra, nic , nic, nic... wielkie zero. nic nie gra. Nie ma rozgrywajacego. Alonso to kpina w tym sezonie, nie potrafi nic przeczytac ani poprowadzic gry. [...]

i Jordi Albi wczoraj po boisku nie biegał %-) Nie no tak szczerze mówiąc to Szpaku się już nie nadaje, a Laskowski podnosi zdecydowanie poziom komentowania w TVP ;-)

[...] Mi się marzy napastnik który był by silny fizycznie,świetnie grał w powietrzu i pracował dla drużyny czyli ktoś typu Falcao czy Cavani.No ale to niestety nie realne... Wtedy poziom sezonów "kibicujących" Barcelonie sięgną by zenitu.No i chyba nie przeżył bym tekstów typu Polska Barcelona %-))) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-25 [...]

[...] tylko i wyłącznie stu procentowe) 7 bramek - z tego co pamiętam strzelił jedną - i tylko dlatego, bo Valdes zaliczył najgorszą interwencję w sezonie ;) Dla Mnie Igła to nie poziom Realu, Benzema chociaż się cofa, próbuje rozgrywać, walczy. Jeśli już to trzeba człowieka, który wykończy akcje lub dobije po czyimś strzale - czyli Ibrahimovic z [...]

[...] Hiszpanii strzelić barcelonie 7 bramek z setek - strzelił jedną i tylko dlatego, że Valdesowi się nogi poplątały - prawdziwy Madridista z pewnością, ale w żadnym wypadku to nie jest poziom Realu Madryt. Illara grał ostatni mecz z lekką kontuzją, poczekajmy jeszcze z jego oceną, chociaż za taką niepewność ponad 30 mln to gruba przesada.

Bale w tej chwili potrzebuje jedynie klubu i gry w Lidze Mistrzów, by przewyższyć w jeden sezon poziom CR7 i Messiego - a w 98,5 mln ciężko mi uwierzyć - Perez nie jest idiotą, by denerwować CRa - to mój ulubiony obecnie piłkarz, ale nie oszukujmy się, może mu się zagotować we łbie, jeśli miano najdroższego zostanie mu zabrane, w szczególności [...]

[...] to statystyki, jeśli ktoś nie śledził meczy, to rzeczywiście dla niego konieczność ściągnięcia Bale pozostanie dalej sprawą drugorzędną, a sam piłkarz będzie reprezentował poziom Reusa, czy Gundogana. Bale to piłkarz niepowtarzalny, jak CR, czy Messi, a kosmiczne sumy które są za niego proponowane są takim samym nonsensem jak 63 mln za Zidana i [...]