poziom

[...] pod warunkiem ze nie doszlo do zarosniecia plytek wzrostowych :) choc kontrowersyjne, czy moznaby uzyc jej do zwiekszenia wzrostu dla wlasnego "widzi mi sie" a z takich ciekawostek co wyczytalem, pigmeje maja niski wzrost jak wiemy. choc poziom GH u nich jest w granicach normy. dzieje se tak gdyz maja niedostateczna produkcje IGF-1 :)

[...] C1. pompki na poręczach 5x5 - tempo 201 T1:c.w./+6kg/+8/+10/+12 C2. francus głową w dół hantlami 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:12kg/14/14/14/14 D1. francus poziom 5x5 - tempo 201 T1:35kg/40/42,5/42,5/- D2. sciąganie linek wyciągu 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:50/55/55/50/- Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-02 [...]

[...] (B) czas najwazniejszy, możliwy progres cięzaru Poniedziałek - Klatka, plecy A1. WL (na maszynie)5x5 - tempo 201 T1:75kg/80/85/87,5/90 T2:77,5kg/80/85/90/95x3 A2. Rozpietki poziom 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:16kg/16/16/16/16 T2: 16kg/16/16/16/16 B1. wycisk na skosie (na mszynie) 5x5 - tempo 201 T1:60kg/65/67,5/70/- [...]

[...] możliwy progres cięzaru Poniedziałek - Klatka, plecy A1.WL (na maszynie)5x5 - tempo 201 T1:75kg/80/85/87,5/90 T2:77,5kg/80/85/90/95x3 T3:80kg/85/90/95/97,5x3 A2.Rozpietki poziom 5x5 - tempo 402, rest <120sek. T1:16kg/16/16/16/16 T2: 16kg/16/16/16/16 T3: 16kg/16/16/16/- B1.wycisk na skosie (na mszynie) 5x5 - tempo 201 T1:60kg/65/67,5/70/- [...]

dobre macie treningi tam ktoś DAA żre a czytałem ostatnio w MD że może i zwiększa poziom testosteronu to i zwiększa ilość tkanki tłuszczowej, wiec chyba nie jest to najlepszy pomysł o ile faktycznie ma to miejsce Zmieniony przez - pastek w dniu 2011-04-13 17:08:08

[...] mnie ta pieczenią jade po silce do tesco sog :D szkoda ze nie wchodzi :/ tam ktoś DAA żre i no jest taki kolo co zeżera :D a czytałem ostatnio w MD że może i zwiększa poziom testosteronu to i zwiększa ilość tkanki tłuszczowej, wiec chyba nie jest to najlepszy pomysł o ile faktycznie ma to miejsce pastek wez skana wrzuć z MD. [...]

..taka focia na szybkiego bez wegli bez pompy przed tr. ogole leb - bedzie inaczej widac teraz mam ze kilkacentymetrowy zarost wiec leb wydaje sie ogroooooomny fat powoli schodzi a bebzona najciezej z gory lecia fajnie miecho bardziej ubite mnijeszy poziom fatu podskornego ale bebzon Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-21 19:08:04

pokaz mi chociaz jedna osobe bez towaru ktora dobrze wyglada! myslisz ze ktos nie bierze jesli dobrze wyglad? dobrze = ponad przecietnie bez towaru mozesz byc jedynie fit taka prawda towar pozwala wejsc na kolejny poziom

[...] kwestii u mnie jakos to dziwnie wyglada waga jakies ~-3kg pasa nawet nie mierze bo nie chyce sie denerwoac a jem jakies 2100kcal przy ~100kg wagi metabolizm tak zwolnij ze szok wczortaj pierwszy raz zrobilem brzuszki (ABS 2 - poziom 2) i dzis sie smiac nie moge nawet taki bol .....ale jesli boli to znaczy ze rosnie nawet jesli to miesnie brzucha

[...] sermy z apteki - skutecznosc ich bedzie mala bedza dzialac ale nie ma co sie ludzic ze nas wyyebie w kosmos to tylko ziolka z reguly reguluja/przywracaja normalny/naturalny poziom hormonow nie dzialaja jak kox! ktos jest zdrowy i mldy tymbardzije nie poczuje nic a nic! wiec pytania chlopakow w wieku 18-19lat o daa czy o jakies boosterki tescia [...]

co zes bral? karnityne + hmb hehe ja pitole - im wiecej tych fot ogladam tym wiekszy mam poziom kortyzolu rewelacyjnie panowie rewelacyjnie ile z bebzona polecialo? fajnie to wyglada ps. w tym samym czasie pisalismy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-04 01:12:56

Za oknem jak jest każdy widzi...ide sobie podnieść poziom endorfin

cóż, gdyby poziom sarkazmu gwarantował sportową sylwetkę...ehhh :P :-> jutrzejsza miska i jutro w końcu trening B /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f32912415204148bfc3b2e5ae140b9d.png ---------------------- mam jeszcze jedno pytanie: czy jest jakaś różnica pomiędzy wyciskaniem sztangi stojąc - a wyciskaniem siedziąc? ----------------------- ale napisz [...]

[...] 193,3 ( max 200) HDL - 80,9 ( >40 ) LDL - 100,82 ( max 155 ) trójglicerydy 57,9 ( max 200) TSH 1,941 ( min 0,35 - max 5,50) glukoza 80,2 ( min 70,0 max 105,0 ) poziom insuliny na czczo 8,74 ( min 3,0 max 28.0 ) DHEA-S 361 ( min 35,0 max 430,0 ) ACTH 18,7 ( max 46,0 ) no i gwiazda dnia - kortyzol, i tu: albo dzięki Ladies osiągam [...]

[...] siłowy - Klatka piersiowa, czworogłowe ud 1.Wyciskanie skos (-) 40x6 60x6 70x6 80x6 90x6 100x2 (ostatnio 95x5) 2.Przysiady 60x6 80x6 90x6 100x6 110x6 120x4 3.Wyciskanie poziom - hantle 27x8,7,5 3a.Rozpiętki w bramie 25 x 12,12,12 4.Wyciskanie skos góra 30/15/poziom 2s x 17kg 5.Przysiady przednie 70kg x 8,8 80kg x 6 60kg x 12 5a.Prostowanie [...]

[...] 4s 15 7.Francuskie wyciskanie 4s 15 8.Sciąganie drążka wyciągu górnego 4s 15 9.Spięcia w leżeniu 4s 30 10.unoszenie kolan w zwisie 4s 30 Wt. 1.Wyciskanie na ławce poziomej 4s 15 2.Wyciskanie na skosie + 4s 15 3.Rozpiętki w bramie 4s 15 4.Przyciąganie wyciągu górnego 4s 15 5.Wiosłowanie sztangą 4s 15 6.Wiosłowanie na wyciągu górnym 4s [...]

ku.rwa jaki wy macie poziom w tych szkolach, mi z infy ledwo 3 wystawil, jak i reszcie klasy, nikt 4 nie ma

poziom..hmm, zwykly z inf. akurat nie za wielki 5 za stronę www dosatłem dzisiaj

wwo i morwa trzyma poziom 6roove: jakiejs ladnej pani tam buzka jest, nie wiek ktorej wcale

chyba ze ostro sie masujesz albo wazysz co najmniej tyle co ja i trzymasz sredni poziom ww