poziom

Jak oceniacie tak na oko poziom bf u mnie? Bo sam juz nie wiem ile mam. Aha, nastepne zdjecie dopiero za ~4 tygodnie chyba zrobie jak skoncze xtren zeby bylo widac konkretny progres i zeby wszystkim szczeny opadly. Taki maly zarcik hehe. Chociaz mam nadzieje, ze ladnie mnie potnie i pojawia sie prazki na miesniach. Zmieniony przez - Nacjol255 w [...]

[...] tak że każdy chce pod siebie jak chcemy rozwoju to trzeba wspólnie i niejasności wyjaśnianie na miejscu .u mnie tak samo padło parę razy wolniej wolniej Tadek zgodzę się ze poziom musi być ale sedziowanie tak samo i to co mówię sprzet ławki do wycisk nie jakieś stojaki. Nie wiem czy widzieć ale paru zawodników przez niejasności sedziowania juz [...]

"Moznaby teraz dopisac co sie dzieje przy szocie z egzogennego tescia" "W tym momencie poziom tescia jest crazy wysoko we krwi. Ta wysoka koncentracja tescia jest sygnalizowana formacjom inhibin (bialka gonadowe), ktore dalej wysylaja maila do przysadki do zaprzestania produkcji GnRH (j/w) i rozpoczynaja transformacje testa do [...]

[...] czasu do czasu - i gdzie wcale nie maja sprzetu o lepszej klasie dokladnosci - tylko bez wirusow producenta - ograniczajacych dobowa liczbe pomiarow. Inna sprawa, im nizszy poziom BF, tym wieksza dokladnosc pomiarow opartych o impedancje, trzeba tez zadbac o mozliwie maksymalnie podobne warunki pomiaru za kazdym razem, ta sama pora, ten sam [...]

[...] wszedlem w system LCHF. Pomiary powiedza wszystko: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8954d2271f8a4143a7ad64d932a15d68.jpg Komentarz dla malkontentow - nie jem wegli, mam bardzo niski poziom glikogenu, przez co nie zatrzymuje on wody w miesniach. Parametr - masa miesni - po jednym dobrym posilku ladujacym poleci w gore - wiele razy sprawdzalem. Zreszta, [...]

[...] takim wydatku energetycznym i specyfice sportu wytrzymałościowego to niedorzeczne. przy wysiłkach w okolicach 60-70% VO2max o długim czasie trwania, szacuje się (bez wzgl na poziom), że około 40-60% energii czerpane jest z procesów glikolizy. taka intensywność (nad progiem AeT) treningów jest najbardziej przeważająca w sezonie dla [...]

Miałem Black Devila już ze 2 razy, ale kurcze niepokoją mnie badania nad DAA, które podnosi poziom prolaktyny. Chciałoby się komuś zbadać przed i po skończeniu puszki?

[...] do głowy by mi nie przyszło. magor - łączenie tłuszczów (a głównie cholesterolu) z węglowodanami (szczególnie prostymi) sprzyja rozwijaniu miażdżycy ALE w przypadku, kiedy poziom glikogenu mięśniowego i wątrobowego jest pełny, a ja będąc na poście 18-20h + trening mam tak uszczuplone te zasoby, że bez udziału insuliny (antagonisty do reduktazy [...]

Poziom.choleserolu ogólnego to nie problem ale strosunek hdl do ldl już.tak... Wydaje mi się o wiele za wysoko. Sprawdzę u siebie przy pierwszej okazji. Od zmiany diety i życia na low fat miałem cholesterol w normie ale hdl za.nisko czasem. Teraz Twoje wyniki przerażają mnie nieco i LCHF straszy :). Nie panikuję dopóki sam się nie zbadam.

[...] licze ze w polaczeniu z kolejnymi dwoma lekkimi tygodniami wyprowadzi mnie to na bardzo dobra dyspozycje i dobre samopoczunie na niedziele 6.04. Obcialem nieco kalorie, na poziomie 4,5k nie czuje sie glodny ale jest szansa ze jeszcze z 2 kg strace przez te 6 tygodni i polece maraton na wadze startowej 90kg - pozniej nie bede z tym walczyl i [...]

Piszę właściwie po to, żeby włączyć powiadomienia, ale dodam coś od siebie w temacie: Marek Tuliusz Cicero i jego Filipiki, Rozmowy Tuskulańskie, właściwie wszystkie dzieła filozoficzne. Nieodmiennie zadziwia mnie i wprawia w zachwyt poziom świadomości, wiedzy i głębokiej refleksji takich ludzi jak On. Trzymam kciuki, start coraz bliżej..

Tępym koksem nie jestem ale to już ewidentnie nie mój poziom intelektualny. Ale bardzo miło się czyta :-))

glodowka podnosi poziom gh.

ty sqrwielll od buraków to możesz swoją starą wyzywać a nie mnie szczylu, twój poziom inteligencji przedstawia twój nick.... wsiur ze słomom w butach który niedawno wrócił z pola.... w przeciwieństwie do ciebie ciemna maso mam już jeden kierunek studiów ukończony a drugi w połowie więc zamilcz z tymi podstawówkami, bo jak tobie nie było dane [...]

[...] masz o treningu. Nitro0140 to,czy dany pacjent jest gotow,aby przejsc do nastepnego etapu-wprowadzac bardziej zaawansowane formy treningowe-wynika tylko i wylacznie z jego poziomem wytrenowania. staz jest tutaj bardzo mylnym wykladnikiem. juz lepszym jest wypracowany poziom sily. np.jesli pacjenta zabija sztanga o masie jego wlasnego [...]

Ankieta kolegi 1. WIEK: 31 2. WAGA: 109 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka:127 -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 , skladajace sie glownie z susta, deka, wino, tesc krotki dlugi 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa miesniowa i ubicie sie na [...]

[...] dalej stosuje z pewnymi modyfikacjami) diete Kwasniewskiego i powiem tyle, ze od dziecinstwa mialem problem z nadmiarem tkanki tluszczowej - a po tej diecie unormowalem jej poziom do 'standardowego' poziomu (nie probowalem sie 'pocinac', nawet nie mialem takiego zamiaru). Nie zgodze sie z Roslonem, czlowiek otylu na diecie niskotluszczowej [...]

Cutler jest lepszy od Kaia, bo ma zdecydowanie dojrzalsze umięśnienie, ale poziom formy nóg Cuts - Kai stawiam na równi , a do tego Kai ma lepsze bicepsy oraz plecy i niech ktoś napisze, że to nie prawda to go wyśmieje, no jedyna rzecz w plecach gorsza to czworoboczne, ale poziom pozostałych mieśni pleców miażdży :D będzie ciekawa walka o TOP 6 [...]

[...] II ETAP REDUKCJI potrwa 8 tygodni, czyli : 8 II - 3 IV Na II etap redukcji wyznaczam sobie cele następujące: - Zrobienie treningu Michaiła, szybkie przeskoczenie na wyższy poziom wtajemniczenia i poddanie ciała torturom - czysta micha i eliminowanie krok po kroku wszelkich dietetycznych przestępstw. Poddanie się reżimowi w 100%, bo wiem, że [...]

[...] Row 4*10*40kg JM Tricep Extension 3*5*27kg 2*10*27kg Komentarz: Na morsowaniu siedziałem 10 minut w wodzie. Pierwsze wyciskania sztangą po kilku miesiącach. Jest spoko, poziom prawie ten sam co rok temu, więc nie ma dramatu. Jefferson curl na tempo, bardzo fajnie czuć. Wiosło bardziej na czucie pleców. JM Triceps Extension pierwszy raz w [...]