wszystko przez to że sztanga jest ciut za nisko i mam zły kąt na biodrze ;-), jakbyśmy robili jeden poziom wyżej - znad kolana, a nie spod to pewnie bym więcej szarpnął ale ciężko było z tym 160, nogi nawet zaczęły mi latać przy negatywie %-)
[...] min rozgrzewki w tempie 130 u/min, potem seria 6-ciu interwałów 45 sek max/ 1.15 spokojnie ( interwały 12 min) po nich 13 minut aero w tempie do 150 u/min. po trenigu ABS II poziom 1 + side plank. Ogólnie trening świetny na pełnej energii co znowu skutkowało totalnym zalaniem potem %-) i dzisiejsze jedzonko [...]
[...] z tym odblokowaniem to nie jest tak że jak zjesz 60 czy 100 tab metki to juz pozniej wogle nie bedziesz mial tescia w organizmie. Organizm z czasem dojdzie do siebie i poziom twojego testosteronu będzie prawdopodobnie nawet wyzszy niz przed cyklem pozostaje tylko kwestja po jakim czasie dojdzie do siebie, może to być kilka miesięcy albo [...]
symex , aromasin (steroidowy) się szybciej wkręca i zbija tylko e2, ponoć lekko podnosi poziom testosteronu, reguluje ciśnienie arimidex (niesteroidowy) moim zdaniem się trochę dłużej wkręca i obniża dodatkowo, prócz e2 jeszcze estron Oba produkty silnie obniżają poziom estrogenów. Sam sprawdź co lepiej działa > Your Choice
[...] a nie zawodnik ! A najgorsi byli ci, którzy nigdy nie trzymali zawodniczo sztangi w dłoniach. Z doświadczenia mogę powiedzieć że na zawodach niezwiązkowych jest coraz wyższy poziom sędziowania. Jeśli przed zawodami organizator robi odprawę techniczną co do zasad wyjaśniających zaliczenie podejścia to później jest mniej nieporozumień. Pozdrawiam . [...]
Ja jestem już na 4 poziomie ABS2 niedługo 5 poziom. Mięśnie są zdecydowanie mocniejsze, czuć różnice szczególnie tydzień lub dwa po rozpoczęciu kolejnego poziomu kiedy to na początku ciężko wyrobić by zrobić wszystko a w połowie poziomu idzie już całkiem lekko, i tak jest za każdym razem gdy zwiększam poziom.
witaj. po jednej iniekcji nie powinno byc problemu z niczym organiz tak szybko sie nie blokuje, tutaj musi byc rejestrowany wysoki poziom testa przez dluzszy czas, aby zablokowac stymulowanie jader przez przysadke. Jednorazowy wyskok nie sprawia, ze od razu wszystko sie poblokuje i bedzie klopot. W mojej opinii nie musisz nic robic. Dla pewnosci [...]
16 lat, to wiek, kiedy zaczyna się rosną intensywnie. Masz wtedy bardzo wysoki poziom nat. testosteronu i wystarczy odpowiednia dieta ( zadbaj o nią - to podstawa ) no i oczywiście trening, plus czas na regenerację. Suplementy podnoszące poziom testosteronu, to wszelkiego rodzaju tribulusy, zma, dobry jest fenuplast hi-tec. Dużo tego jest, ale na [...]
[...] Stąd takie wahania hormonalne. Obecnie mam brać jeszcze przez około 30 dni połowę dawki 25mg leku, a potem zaprzestać. Zrobić po dwutygodniowej przerwie badania. Jeśli poziom TSH będzie w normie nie będę przyjmować już leków. Oczywiście skonsultuję takie działanie z innym lekarzem, bo nie ufam w obecnych czasach lekarzom. I się zobaczy. [...]
Sięgając po preparaty pomagające zwiększyć poziom testosteronu we krwi należy wybierać suplementy diety zawierające przede wszystkim naturalne składniki. Zanim zdecydujemy się na konkretny booster testosteronu, warto przeczytać jego skład, bo być może występuje w nim składnik, na który jesteśmy uczuleni. Dobrym rozwiązaniem będzie również [...]
[...] to jedynie element szerszej ukladanki. sen, regeneracja, odzywianie, styl zycia, wyzbycie sie nalogow i na koncu suplementacja, to wszystko bedzie mialo realnie wplyw na poziom testa we krwi. Sam suplement to moze byc za malo jezeli liczysz na to, ze podniesie mocno poziom hormonalny. Osobiscie bym jeszcze skotrolowal wszystkie hormony [...]
[...] te jabłka bo mi właśnie chodziło o wyczyszczenie, miałam problemy z wzdętym brzuchem. Na razie jest dobrze. Od tygodnia robię protokół na prolaktynę, może jak obniżę poziom to ta redukcja w końcu ruszy i się zakończy. Do końca sierpnia jadę tym treningiem co mam, potem mam 2 tygodnie urlopu (znaczy się mąż ma) i wyjezdżamy. Jak wrócę to [...]
[...] Ci o Mirene to ona raczej nie zmniejszy wahań hormonalnych typu nabieranie wody itp - ta ilośc hormonów jaka w niej jest działa miejscowo na błonę śluzową macicy,cześć oczywiście sie wchłania ale własny poziom hormonów nadal powoduje,ze wody sie nabiera ( ja mam spore wahania - nieraz wiecej,nieraz mnie puchne ale zawsze jest to zauważalne )
[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: bedzie okolo miecha 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej ustabilizowany poziom fatu 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:180 -martwy ciąg:250 [...]
[...] szczupłej budowy to Kreatyna Transport Kaizena. Jeżeli natomiast raczej gromadzisz tkanke tłuszczową to np. X-Pand Dymatize. Whey jezeli masz endomorficzną budowe i Ultra Mass jeżeli jesteś ektomorfem. Do jednej i drugiej kuracji oprócz witamin, możesz dodać tribulusa i zma co podniesie poziom twojego testosteronu i poziom metabolizmu. Pozdro
24.06.2013 - dzień treningowy - siłownia Było ciężko. Zapomniałam rękawiczek i przy ciężarach ok. 10 kg strasznie bolały mnie ręce i skupiałam się już raczej na powtórzeniu niż technice, żeby jak najszybciej odłożyć sztangielkę. Nie zrobiłam prostowań, bo maszyna była popsuta. Zastapiłam przyciąganiem nóg do klaty na maszynie (3x8x [...]
[...] pierwszy cykl. Mija pierwszy tydz. Zaobserwowalem huśtawke nastroi, po 3 dniu ogromny wzrost libido - rozladowany seksem, po czym ogromny spadek, od tamtej pory niski jego poziom. Czego jeszcze moge sie spodziewac od cyklu? 1cm mixa co 7dni, 20mg mietka dziennie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: [...]
Teoretycznie nizszy poziom estradiolu bedzie sprzyjal temu, bys szybciej wygladal jak rasowy facet, pod warunkiem, ze androgeny sa wysoko. Na pewno zahamowanie produkcji estradiolu, czy ograniczenie enzymu aromatazy ni bedzie plywac na to, ze bedziesz wygladal mlodziej. To zazwyczaj wysoki poziom estrogenow sprawia, ze faceci pozniej dojrzewaja, [...]
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162
