poziom

pewnie troche zanize poziom, ale trudno. Moj 1 wbijany cykl, od miesiaca on. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e179b51593a4d54be6f18ecba4f0f9a.jpg

Widzę, że większy poziom się szykuję ;) Więcej takich zdjęć, motywuje :p

TCHP19 poziom b.wysoki

Seba konkret. Konkurencja bardzo wysoki poziom. Seba nogi masywne i chyba slabo podciete w stosunku do goscia w niebieskich slipach

Łapczywy - łapka zaczyna się już łądnie odcinać, co do reszty to sam wiesz, mało widać, ale wstydu na plaży nie będzie:-)) Muczakos - jest to poziom, który pragnąłem osiągnąć, także mi się bardzo podoba, nie za sucho (jeszcze zdrowo;-)) a estetycznie i silnie. Bardzo dobrze jest wg mnie:-))

Panowie co jeden to lepszy. Bardzo wysoki poziom w tej TCHP. Motywacja dla mnie duza do zapie..dalania po obejrzeniu zdjec z paru stron wczesniej. Zdrowia i wytrwalosci.

Wrzucę foto i zaniżę poziom 8-) a co mi .. ! w realu ogólnie jest lepiej. i foto jest słabej jaksoci bo mi program pogorszył przy zmniejszeniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbe7aba5737c44c4803975860394521c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd5438174d5b41949ad03f51d3a621d2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cdad50495ef64912b76ce0e5e3a8ad81.jpg [...]

[...] ja daję 3x dziennie po 100mcg tego i tego.. staram się dawać tak, żeby w sąsiedztwie zastrzyku nie było węgli.. ze względu na wyrzut insuliny.. wiadomo insulina obniża poziom naturalnego GH. daję rano, za chwilę BCAA, posiłek dopiero po jakimś czasie drugi szot pod koniec treningu i ten sam manewr - BCAA, czekam i dopiero piję węgle i [...]

[...] operaowac nazwami low carb albo high carb, a nie jakis low fat %-) Nie ma tu zadnej filozofii, cheat day to cheat day, ladowanie to ladowanie, zupelnie inne sprawy, Czy poziom glikogenu jest wysoki to zalezy od podazy tych wegli i aktywnosci (towaru), na high carbie tez mozna sie splukac z glikogenu jak kalorie sa niskie, wiec ladowanie [...]

Witam czas zaniżyć troche poziom, dodam że trenuje pod katem mma i siłownia jest dla mnie tylko dodatkiem. Trenuje w sposób następujący: 2x trening siłowy plus jeden ala crossfit z ćwiczeniami na ciężarze ciała, plyometrią i kompleksami sztangowymi do tego 3-4 razy w tygodniu mma. Na usprawiedliwienie dodam że wspomagam się tylko teściem [...]

Witam,zanize troche poziom.Zwykle zdjecie z plazy zrobione nieswiadomie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7c195f2c21448218abdbdff1cda1df5.JPG

Zaniżę mocno poziom ;-) W ósmym tygodniu pierwszego cyklu: Enan 350 mg. ew.. Rocznik: 79 Wzrost: 185,5 cm. Waga na czczo: 81,7 kg. Staż: jakieś 14 lat z wieloma kilkumiesięcznymi przerwami (najdłuższa 3,5 roku). Obecnie niespełna dwa lata bez większych przerw. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe6bf11c01f843fc8606250cd636e859.jpg [...]

Ktos chcial zaniżyć poziom:) Miesiąc po redukcji i chyba 3 tyg bez zadnych spalacz ktore odstawialem stopniowo..Również dieta juz nie ta sama choc nadal mały "low fat" z tym ze powoli dodaje tluszczy. Podjadam troche choć nie przesadzam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df695c1214e34e9db797ab988bdee750.jpg [...]

B jak na sezonowca forma bdb no i patyki tez trzymaja poziom, nawet jeśli od chodzenia po schodach.

Rzadko tu zaglądam ale widzę że poziom tej edycji bardzo wysoki, wszyscy pompują i nikt się nie opyerdala. Dawno mojej fotki nie było, aktualnie po 3 miesiącach wycinki. Jak się podładuje i ogole giry to też coś wrzuce /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14d1d9053a954c5dab7116ae164414c2.jpg

Nie ważne ale trochę mniej zaniżę poziom %-)

Witam wszystkich zaniżę trochę poziom ale może tragedii nie będzie:) wzrost 174 waga 95 wiek 33. Czwarty tydzień masy http://images64.fotosik.pl/304/eea3382a44cf30c3m.jpg Zmieniony przez - shacool w dniu 2013-10-21 21:59:14 http://images63.fotosik.pl/304/5f4e967a6d3f355dm.jpg http://images64.fotosik.pl/304/7345096644bd66d5m.jpg Zmieniony przez - [...]

też grubo:) poziom jest coraz wyższy

Będzie na co popatrzeć w przyszłorocznych debiutach. Jak co roku, poziom co raz wyższy. Pudzian kopyta przeogromne, ale klata odstaje, szczególnie góra, chyba, że to fota tak wyszła...

Sami od czegos kiedys zaczynaliscie a mowilem ze wstawie w tym tygodniu fote zanizajac poziom ... Zobaczymy co bedzie po obecnym cyklu ktory sie skonczy w marcu/kwietniu %-)